痛风的原因
痛风是由于身体内部尿酸（尿酸钠）过多并产生结晶沉积造成的，痛风最终会导致关节发炎，因而属于关节炎的一种形式。
尿酸的前身是食物中的嘌呤（这也是痛风病人饮食中要避免高嘌呤食物的原因所在），尿酸结晶体为细小的针状，一般在温度较低的时候，易发生沉积，这也就是为什么发病部位多位于身体四肢末端关节部位。一般通常最先疼痛是是大脚趾关节。身体的关节部位在活动的时候会造成组织弯曲，与针状的结晶体冲突，因而产生疼痛。每次发作即使不经治疗，多半一、二週后症状消失，但不久之后又产生周期性的发作，日积月累之后指间和肢体的关节会冒出结石，严重时导致肢体变形、无法活动，再到血管和肾脏。
前期的关节疼也常常让痛风患者与一般关节炎混淆。尿酸本身并不坏，而且是人体重要的抗氧化剂。
痛风实质上是体内的对应的酶类不足，代谢出现问题造成的，要想解决痛风，关键在系统恢复正常。康复的标志实际就是正常摄入鱼虾等高嘌呤食物，尿酸不会异常升高，更不会导致痛风发作才算，而不是尿酸指标一降到标准值就可以放松下来了。
痛风类保健品
一、黑樱桃 Black cherry
黑樱桃中的化合物可抑制参于炎症反应cyclooxegenaseI和II酶的活性，从而缓解疼痛和不适。黑樱桃也含有抑制其他酶，即生成尿酸的黄嘌呤氧化酶的化合物，抑制黄嘌呤氧化酶的活性意味着尿酸水平较低且症状改善。2.有助尿酸的排泄；3.能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。
妞儿买过2种，G N C 和 pruitan家的，必须长期坚持吃，调节自身机能的同时，控制饮食。
二、SOLARAY TOTAL CLEANSE URIC ACID
主要成分：1、Tart Cherry（美国大樱桃/车厘子）精华prunus cerasus，400mg （功效见黑樱桃详述）
2、菠萝蛋白酶也叫凤梨酵素，Bromelain (From Pineapple Stem) 250mg，强力的抗炎、抗过敏、抗关节炎，抑制尿酸的产生（痛风者缺少酶类（酵素）），具有抗痛風和抗炎症的作用。
3、槲皮素Quercetin 250mg、芹菜籽提取物Celery (Apium graveolens) 100mg，诸多研究已经证明：：槲皮素和芹菜素均能很好的控制高尿酸血症的血清尿酸水平，并且够增强高尿酸血症患者的抗氧化和清除氧自由基的能力，减少脂质过氧化。
4、姜黄根提取物Tumeric (Cucuma Longa) root extract 200mg，也是个降血清尿酸的良药！姜黄可通过抑制尿酸生成与促进尿酸排泄的双重途径而达到降低血清尿酸。
三、芹菜籽精华
Blackmores Celery 3000
西芹籽3g：Apium graveolens (Celery)extract equiv. to dry seed 3g (3000mg)
西芹籽油2mg：Celery seed oil 2mg
SWISSE ULTIBOOST HIGH STRENGTH CELERY9 H)
西芹籽5g ：Apium graveolens (Celery)extract equiv. to dry seed 5g (5000mg)
西芹籽油2mg：Celery seed oil 2mg.
妞儿一直都知道，芹菜对血压血脂很有效果，大学时候一个男生体检血压高，多次去校医院复查，确实高。非家族遗传又不肥胖，了解到饮食习惯问题（吃东西偏咸，肉类摄入多）听了校医的话，坚持每天都在食堂吃的一个菜就是西芹百合，不知道多久有效地，反正第二年体检正常，后来多次跟踪也没再高。
但是通风的效果，只有看过澳洲代购夸张的宣传，谨慎起见查阅了些资料。应该还是有一定辅助作用的，但应该也是要像黑樱桃一样，长期坚持吃才行。也可以经常吃芹菜或者喝芹菜汁。
痛风是由于身体内部尿酸（尿酸钠）过多并产生结晶沉积造成的，痛风最终会导致关节发炎，因而属于关节炎的一种形式。
尿酸的前身是食物中的嘌呤（这也是痛风病人饮食中要避免高嘌呤食物的原因所在），尿酸结晶体为细小的针状，一般在温度较低的时候，易发生沉积，这也就是为什么发病部位多位于身体四肢末端关节部位。一般通常最先疼痛是是大脚趾关节。身体的关节部位在活动的时候会造成组织弯曲，与针状的结晶体冲突，因而产生疼痛。每次发作即使不经治疗，多半一、二週后症状消失，但不久之后又产生周期性的发作，日积月累之后指间和肢体的关节会冒出结石，严重时导致肢体变形、无法活动，再到血管和肾脏。
前期的关节疼也常常让痛风患者与一般关节炎混淆。尿酸本身并不坏，而且是人体重要的抗氧化剂。
痛风实质上是体内的对应的酶类不足，代谢出现问题造成的，要想解决痛风，关键在系统恢复正常。康复的标志实际就是正常摄入鱼虾等高嘌呤食物，尿酸不会异常升高，更不会导致痛风发作才算，而不是尿酸指标一降到标准值就可以放松下来了。
痛风类保健品
一、黑樱桃 Black cherry
黑樱桃中的化合物可抑制参于炎症反应cyclooxegenaseI和II酶的活性，从而缓解疼痛和不适。黑樱桃也含有抑制其他酶，即生成尿酸的黄嘌呤氧化酶的化合物，抑制黄嘌呤氧化酶的活性意味着尿酸水平较低且症状改善。2.有助尿酸的排泄；3.能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。
妞儿买过2种，G N C 和 pruitan家的，必须长期坚持吃，调节自身机能的同时，控制饮食。
二、SOLARAY TOTAL CLEANSE URIC ACID
主要成分：1、Tart Cherry（美国大樱桃/车厘子）精华prunus cerasus，400mg （功效见黑樱桃详述）
2、菠萝蛋白酶也叫凤梨酵素，Bromelain (From Pineapple Stem) 250mg，强力的抗炎、抗过敏、抗关节炎，抑制尿酸的产生（痛风者缺少酶类（酵素）），具有抗痛風和抗炎症的作用。
3、槲皮素Quercetin 250mg、芹菜籽提取物Celery (Apium graveolens) 100mg，诸多研究已经证明：：槲皮素和芹菜素均能很好的控制高尿酸血症的血清尿酸水平，并且够增强高尿酸血症患者的抗氧化和清除氧自由基的能力，减少脂质过氧化。
4、姜黄根提取物Tumeric (Cucuma Longa) root extract 200mg，也是个降血清尿酸的良药！姜黄可通过抑制尿酸生成与促进尿酸排泄的双重途径而达到降低血清尿酸。
三、芹菜籽精华
Blackmores Celery 3000
西芹籽3g：Apium graveolens (Celery)extract equiv. to dry seed 3g (3000mg)
西芹籽油2mg：Celery seed oil 2mg
SWISSE ULTIBOOST HIGH STRENGTH CELERY9 H)
西芹籽5g ：Apium graveolens (Celery)extract equiv. to dry seed 5g (5000mg)
西芹籽油2mg：Celery seed oil 2mg.
妞儿一直都知道，芹菜对血压血脂很有效果，大学时候一个男生体检血压高，多次去校医院复查，确实高。非家族遗传又不肥胖，了解到饮食习惯问题（吃东西偏咸，肉类摄入多）听了校医的话，坚持每天都在食堂吃的一个菜就是西芹百合，不知道多久有效地，反正第二年体检正常，后来多次跟踪也没再高。
但是通风的效果，只有看过澳洲代购夸张的宣传，谨慎起见查阅了些资料。应该还是有一定辅助作用的，但应该也是要像黑樱桃一样，长期坚持吃才行。也可以经常吃芹菜或者喝芹菜汁。
