作为一个常被别人说是瘦子，自我感觉正好的人
很多人都问我为什么这么瘦....
其实我感觉自己真的不瘦，大腿那么胖.......
可能个子的原因吧，不纠结这个了，瞎几把看看下面的东西吧
我在这说下平时的习惯
可能是保持的方法？
仅供参考，不负责！
首先就是运动啦
个人是个懒人
平时能坐着绝不站着
但是会保持吃完饭后站一会，或者溜达一会
当然，人懒，也就站个十几分钟吧
但是这个习惯已经有好几年了
前一阵出国玩一次，回来就瘦了，小伙伴效果十分惊人，去了十天，瘦了十五斤............
说明什么问题，经常出去活动溜达肯定是有效的！
小伙伴还说就算不好玩，就冲这瘦下来的效果，出去玩的钱没白花
然后就是吃饭吧
比较挑食......用老妈的话小伙伴的话
但是自我感觉不挑啊
啥都能吃
就是可能吃的不多........
爱吃的不多
不是很爱口腹之欲的吃货
搁几个月会购买一次零食.....
重点在吃的不多
但是会吃好几次
就是大家说的少食多餐吧
还有啥，也不爱喝碳酸饮料，高甜的也不是很爱吃，偶尔尝尝还是很开心的
然后就没啥了好像.........
很多人都问我为什么这么瘦....
其实我感觉自己真的不瘦，大腿那么胖.......
可能个子的原因吧，不纠结这个了，瞎几把看看下面的东西吧
我在这说下平时的习惯
可能是保持的方法？
仅供参考，不负责！
首先就是运动啦
个人是个懒人
平时能坐着绝不站着
但是会保持吃完饭后站一会，或者溜达一会
当然，人懒，也就站个十几分钟吧
但是这个习惯已经有好几年了
前一阵出国玩一次，回来就瘦了，小伙伴效果十分惊人，去了十天，瘦了十五斤............
说明什么问题，经常出去活动溜达肯定是有效的！
小伙伴还说就算不好玩，就冲这瘦下来的效果，出去玩的钱没白花
然后就是吃饭吧
比较挑食......用老妈的话小伙伴的话
但是自我感觉不挑啊
啥都能吃
就是可能吃的不多........
爱吃的不多
不是很爱口腹之欲的吃货
搁几个月会购买一次零食.....
重点在吃的不多
但是会吃好几次
就是大家说的少食多餐吧
还有啥，也不爱喝碳酸饮料，高甜的也不是很爱吃，偶尔尝尝还是很开心的
然后就没啥了好像.........
