在怀孕后孕妇会产生一系列的不适感，这这种感受被称为“早孕反应”。尤其是在孕早期阶段，这种不适感反应体现得会尤为明显一些。 通常而言，早孕反应并不会持续整个孕期，在胎儿稳定后孕妇身上的早孕反应会逐渐减弱甚至消失。不过，也有一些孕妇，她们身上的早孕反应比较强烈，严重的情况下甚至还会持续到分娩之前。 那么，究竟怀孕多久后才会有早孕反应？同在孕期，为什么有的孕妈早孕反应明显？有的孕妈却很轻松？ 同事莉雅刚怀孕才一个多月，可是孕吐十分明显的她却已经想要休产假了。“我平时身体条件挺好的，真没有想到怀孕之后能有这么大的反应！从早上起床我就开始恶心想吐，但凡一点特殊的气味都闻不得，真不知道这十个月的孕期要怎么过？” 莉雅在跟领导商量休产假的时候，略带哭音的她无奈的吐槽道，“为啥都是怀孕，我的反应就这么大呢？难道是因为我肚子里的宝宝有问题？”听到莉雅这样说后，领导赶忙安慰，“每个人的体质都有差异，只要你按时孕检，肚子里的宝宝肯定没问题的！” 随后，领导又补充说，“大部分孕妈的早孕反应都不会持续很长时间的，等到怀孕三四个月的时候就能舒服很多！我怀孕那会儿也是孕吐严重，不过，过了孕早期后就完全跟没事人一样吃嘛嘛香了！” 听到领导说和自己有类似的经历，莉雅悬着的一颗心安稳了不少。“真羡慕那些怀孕后没感觉的孕妈，她们肚子里的宝宝真的是小天使，打小就知道不乱折腾！” 女性怀孕后多长时间才会有早孕反应？ 大多数情况下，女性在怀孕六周左右会出现明显的早孕反应，也有部分女性在怀孕40天左右时有明显反应。 在怀孕后，女性体内的荷尔蒙分泌会出现明显的变化，与此同时，雌激素以及HCG值也会相应地有所升高。在这些激素物质的刺激下，孕妇会相应地表现出一些生理上的不适反应。 与此同时，孕妇在孕期内嗅觉会变得异常灵敏，这使得她们对于生活中的气味感知较为强烈，比如说油烟味，油漆味等。再加上孕期孕妇肠胃系统功能虚弱，在受到气味刺激后，她们便很容易产生恶心、干呕等不适反应。 另外，女性在孕期内承受较大的精神压力，比如说紧张、恐惧等。在较大的精神压力压迫下，孕妇的身体状态也会随之受到影响，此时她们身上的早孕反应表现得就会更为突出。 大部分孕妇在怀孕后会出现恶心想吐，乳房胀痛，小腹坠胀，嗜睡，体温升高等早孕反应。至于这些早孕反应的严重程度，则完全是因人而异，不同孕妇身上的反应程度并不相同。 同为孕妈，为什么有的孕妈难受的不行？ 孕期妊娠反应的严重程度和孕妇的体质有一定的影响关系。通常而言，体质越好的女性，她们在怀孕后所表现出来的妊娠反应越小，相反的，如果女性平时身体素质较差，体质较弱，那么，她们在怀孕后，出现较为强烈的妊娠反应的可能性会更高。 另外，孕期妊娠反应，也与孕妇体内雌激素增长速度有关。如果孕妇体内雌激素增长较快，那么她们所表现出来的妊娠反应，就会更为明显剧烈；如果孕妇体内雌激素增长缓慢，那么，所表现出来的妊娠反应会相对比较轻微；甚至还有可能，在孕期内没有明显的妊娠反应症状。 除了孕妇自身的个体特征以外，孕妇孕期的饮食情况，也会影响到妊娠反应的严重程度。如果孕妇孕期饮食较为油腻、重口味，很有可能会加重他们身上恶心呕吐的症状反应。 孕妇孕期妊娠反应严重如何才能缓解？ 一：调整饮食习惯 在怀孕后，孕妇适当地调整饮食习惯，比如说减少刺激性食物的摄入，尽量以清淡饮食为主，这样的饮食习惯调整可以帮助孕妇更有效地缓解孕吐反应。 另外，在早晨时，孕妈是最容易产生不适感的，如果这时可以吃些饼干、面包干，或者是含一块糖的话，那么，孕妇干呕恶心的反应就会得到有效抑制。 二:用凉毛巾推拿眼部 当早孕反应袭来时，孕妇很有可能会出现头部以及额头两侧部分疼痛的感受，这时候孕妇可以拿一条凉毛巾适当地推拿眼部，通过眼部推拿的方式来缓解头部痛感。另外，这种方式也可以抑制孕妇呕吐的反应。 三:多休息避免身体疲劳 在怀孕期间，孕妇嗜睡的情况较为常见，这时候孕妇一定要多休息，避免身体处于疲劳状态，这样对于早孕反应的不适感会有明显的缓解效果。不管是脑力活动还是体力活动，孕妇都应该把握好运动量，避免身体过度透支。 四：疏解情绪保持心情愉悦 压抑情绪的释放可以帮助孕妇实现精神状态调整，尤其是孕期焦虑情绪较为严重的孕妇，就更加应该注重情绪疏解，尽可能地保持心情愉悦。 紧张焦虑的情绪状态会刺激早孕反应的发生，情绪状态平稳才能有助于孕妇顺利度过孕期。 大多数时候，孕妇早孕反应严重并不意味着肚子里的胎儿发育出现问题，所以，孕妇不必因为早孕反应的发生而过分担忧。 有数据显示，有50%的孕妇在怀孕期间会出现不同程度的恶心反应，有30%左右的孕妇会有长期呕吐的经历。 育儿寄语： 从另一个角度来说，早孕反应也是在提醒，孕妈在日常生活中要注意到对肚子里胎儿的保护。保持健康的饮食习惯以及作息规律，这样对于孕妇自身和胎儿发育来说，都是非常有好处的。在怀孕早期，胎儿状态较不稳定，孕妈越是能够早一点，掌握科学的孕期护理方法，对于胎儿在母体子宫内的健康发育，就会更有保证。 https://www.sohu.com/a/710887807_120157629?scm=1102.xchannel:880:100002.0.1.0~9010.8000.0.0.6234&spm=smpc.channel_114.block3_77_O0F7zf_1_fd.1.1691744278754kRSifMA_1002 | ||
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