【小鱼缸13】睡觉_ ♥ 聊天&心情涂鸦

mileyjun(派派发书人)

楼主 2023-09-01

丨。丨睡觉丨。丨

我是属于睡眠比较好的人，可以经常一口气睡到天亮，也很少遇到过失眠。不过有一个认识多年的朋友就失眠很严重。她是基本上整夜整夜的睡不着觉，就是吃褪黑素这种东西也不太有什么用。睡不着其实真就很痛苦，然后只能去医院看睡眠专科，但是看了之后也没有什么可以改善的。不过对于我这种睡眠质量这么好的人来说，每天最担心的问题就是睡不够。春困秋乏夏好眠。每天都困的不行，只想睡觉。特别是工作日的早上起床真的太困难了。之前经常晚睡晚起，比如说晚上过了12点才睡，然后早上又就八九点才能起来。而且我发现自己一个人住的话真的很容易玩手机玩到很晚都不想睡，要是有人和别人一起住的话还会好一点，一个人住真的控制不住自己玩手机的欲望。而且因为我一睡觉就会睡很久，我就不喜欢午睡，因为午睡一不小心就会睡很久，就是在周末的时候就能睡一下午睡过去。

丨。丨麦麦丨。丨

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