【蘑菇的小鱼缸44】到底怎么样才能瘦大腿呀_ ♥ 聊天&心情涂鸦

易璟涵(内阁元老)

楼主 2023-11-24

☞ 小鱼缸进度：44/50 ☜

虽然从整体来看，我不算胖吧。但我真的很为大腿胖而困扰，我弟之前嘴贱说看大腿我得有130。打个补丁，没有说130不好的意思=-=体重这种事情，如果不威胁到健康或者当事人没觉得什么，就没什么不好啦~只是我上半身比较瘦，这样对比起来就有点奇怪，所以我夏天很少穿紧身的裤子，一般都是连衣裙或者阔腿裤吧，掩盖一下。

然后今天因为比较忙，一直在办公楼爬上爬下，我跟小伙伴说这样应该能瘦腿吧。结果她告诉我，不可以！反而会变粗！哇，我真的巨受打击！！运动量这么多，居然不能瘦腿！！这真的是个很困扰我的问题，其实我也想美美穿短裤=-=所以有没有懂短链的小伙伴，到底怎么样才能瘦大腿呢？我之前看B站有人推荐韩小四的瘦腿课程，但我练了一段时间没啥效果呢，上面说的半个月有效我是没看到。也有小伙伴说这是健康的象征，我是信的。不过我还是想瘦一miumiu

【盛世惊鸿。蝶制】

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amoonici(热心会员)

沙发 2023-11-25

骑自行车瘦大小腿

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cidan(热心会员)

板凳 2023-11-25

没试过的，去B站找一找视频的

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口十心(派派文编)

地板 2023-11-25

运动不会的，运动完拉伸呀。
美丽芭蕾有个瘦大腿内侧的。
周六野的也可以搜搜看，太久没跟练了
现在有啥新的视频也不知道，还几个韩国女团的
但港真，我跟过美丽芭蕾，可能是我自己心理作用，感觉没作用，也可能是我坚持的时间不够长

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裴之(热心会员)

4楼 2023-11-25

没特意去瘦大腿诶

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良辰景致(派派访谈特攻组)

5楼 2023-11-25

我是哪都想瘦！
但是爬楼梯会让变粗是真的吗，千万不要啊
小红书上经常看到分享瘦身教程的视频但一次都没跟练过

[家长里短] 【蘑菇的小鱼缸44】到底怎么样才能瘦大腿呀