现代人工作忙碌，常以盒饭快餐为主，很容易饮食不均衡，导致亚健康盛行。现介绍一款材料丰富又简单易行的汤水，融合蔬果、肉类和 ..

毛豆其实就是新鲜的连荚黄豆，因荚上有细毛，所以被称为毛豆。夏季人体容易出汗，随着汗液流出会带走一部分钾，容易犯困、疲乏、 ..

英国“时代在线”上的一篇文章就表示，吃对一日三餐，也能帮你渐渐忘记尼古丁的味道。 　美国著名小说家马克·吐温曾经说 ..

菜系及功效：家常菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 　　口味：麻酱味 工艺：拌 　　芝麻酱拌生菜的制作材料： 　　主料：生菜（团 ..

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做法： 1.肉切成方块，用盐，胡椒粉，淀粉，料酒，葱姜汁拌匀后，腌制半小时以上 2.洋葱切条。青红椒和菠萝都切成块待用 3. ..

材料： 猪里脊肉1条 莊记叉烧酱1瓶 老姜1小块 青葱2根 蜂蜜4汤匙 米酒20毫升 做法： 1、将买回来的猪里脊肉洗净后擦干水分切 ..

目前全球大约有28%的人口患上一种新的饮食失调症——健康饮食痴迷症。其症状表现为，时尚生活为了吃得健康而严格控制饮食直到偏 ..

研究人员以葡萄糖为基准，时尚生活葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为100。然后再依照这个 ..

菜入汤对清肠消脂最有效，时尚生活所以在逢年过节时宜多饮紫菜汤。同时紫菜富含维生素B2，具有活跃脑神经，促进儿童大脑发育的功 ..

重点提示：高考在即，为考生们制定了一套高考三天的营养食谱，希望能给考生家长一点参考。 　　第一天 　　早餐：肉包、二米粥 ..

尖椒玉米粒的做法简单是美食杰瘦身食谱菜谱里的常见菜，尖椒玉米粒口味属于清香味，做法属清炒类，但怎么做尖椒玉米粒最好吃，主 ..

研究发现，现代蔬果的矿物质含量比50年前收获的同类农作物平均降低了5%至40%。这些矿物质包括镁、铁、钙、锌等。大个儿果蔬的营 ..

如何保养，才能让肌肤更加的美丽？尤其是针对夏日的特殊天气，你应该如何来保养才能让肌肤安心度过这个炎热的夏季呢？今天，我们 ..

豆子种类多，营养好，但是吃多了容易胀气。其实，在烹调前把豆子稍微处理一下，胀气现象就能够得以改善。　　大豆的碳水化合物含 ..

又到了野菜大量上市的季节，但是家住杭州东郊的赵先生日前差点因为踏青采来的野菜送了命。杭州市疾控中心的专家提醒说，野菜大多 ..

酸酸甜甜土豆烧蕃茄的做法简单是美食杰热菜菜谱菜谱里的常见菜，酸酸甜甜土豆烧蕃茄口味属于酸甜味甜味，做法属类，但怎么做酸酸 ..

面对超市里各式各样的饮料，人们挑选的时候，大都根据口味。其实，饮料也分寒性和热性，要根据自己体质来选择，才能喝的健康。　 ..

想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先隆重 ..

“民以食为天”，食欲作为人生三大本能欲望之一，是五脏功能好坏的重要标志。　　而人体是一个统一的整体，任何一个脏腑的功能失 ..

温暖冬美人 5大显瘦搭配法

冬日羽绒服巧搭配 显瘦又修身

　苋菜的根茎纤维一般较粗，咀嚼会“留渣”，但菜叶却软滑而菜味浓，入口甘香。今天介绍这款苋菜豆腐滚双蛋汤，具潮汕特色，苋菜 ..

锅包肉是一道东北的名菜 小提示： 如果想吃外皮酥脆一点的，就多炸一会儿，火候很重要，第一遍要中火炸熟，第二遍大火炸酥就行， ..