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本帖被 八神太一。 从 回忆纪念 移动到本区(2015-05-06)
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女孩子为了使自己变得更加美丽，一直在进行各种努力，但你知不知道一些坏习惯会在不知不觉中影响我们的体形，给爱美的大家造成困扰。走姿和坐姿很容易形成定势，若姿势不正确，很容易产生皱纹并使脂肪堆积。
但如果有意识地去修正的话，体形会得到重塑，整体气质也会得到提升。以下习惯极有可能导致体形变差，
■走路时不甩动双臂
在不甩动手臂的情况下走路时，下半身负担会加重，极易导致下半身肥胖。因此在走路时应收紧腋下，有意识地向后甩动你的手臂。
从现在起有意识的改正日常坏习惯，坚持下去就会得到你想要的完美体形。
