[反馈解决] 如果我是从注册开始一直是QQ账号登陆的，怎么知道自己的账号密码？

     我一直都很想问这个问题啊，当初太懒直接用QQ登陆的，但是现在QQ不一定安全不是么，我有的朋友三番五次被盗啊什么的，想到这点，我就觉得如果我被盗了QQ，那后花园怎么进？（233333，果然不能愉快地看小说才是我的死穴）欲哭无泪啊，所以我一直都想让后花园账号脱离QQ可是不知道该怎么做，求大神指点，感激不尽  在聊天版块问了这个问题，但是没有得到解决，当时伊尔衫同学解了一部分惑。
[118851=11244009]但是新的问题又来了，我直接QQ登陆的，不知道自己的原密码是多少，第二，我试图修改邮箱，（前邮箱是这个[email protected]，我都不知道这是什么邮箱）修改成自己的邮箱后，却因为不知道原密码是多少，不能进行邮箱验证，总之已哭晕，跪求版主，大神指点
这是我的操作截图
[118851=11244010]我也试过直接用那串数字当密码试试，希望初始账户密码一致。。。。。结果还是出现原密码错误

[118851=11244012]接着寄希望于改了邮箱，然后邮箱验证成功，通过邮箱来找密码结果又绕回原密码这里。。。。。。已哭晕，求解救