 【图书信息】 著者：[美]大卫·伯恩斯 主译：杨敏燕 牟海萍 出版社：华东师范大学出版社 出版时间：2013年1月 ISBN：9787561794975 定价：68.00元 【内容简介】 美国斯坦福大学杰出教授大卫·伯恩斯（DavidD.Burns）费10年心力，精心升级其销售逾500万册的情绪治疗图书，使之所能解决的问题更加宽泛：包括抑郁症、各类焦虑症、拖延与怠慢的习惯，以及人际沟通中的冲突（存在于婚姻、职场、社交生活的方方面面）；书中提供的工具更加多样与实用，讲述的道理更容易理解，分析的案例更鲜活，帮助读者克服消极情绪，获得积极的心理能量，这些使得本书成为一本情绪治疗的实战“手册”。 本书中没有太多艰深晦涩的专业术语，多是作者娓娓道来的小故事，从一个个鲜活的真实事例中说明了认知行为疗法的基本原理和方法。通过一些从生活细节入手、简单实用的新技术，让我们可以有效地克服恐惧、抑郁和焦虑，重新建立自信、改善与周围人们的沟通，并长久地改善心情。同时作者提供了简单实用的情绪测试量表和练习表格，方便你测试和练习之用。不管你是正经历着情绪障碍，深受抑郁或焦虑的困扰，难以自拔的患者；还是面对某些不配合的患者束手无策，在事业发展过程中迷茫无助的心理咨询师，这本书都将是你的最佳选择。语言浅显生动，内容丰富全面，方法可操作性强是本书的突出特点。 【作者简介】 大卫·伯恩斯（DavidD.Burns），医学博士，美国斯坦福大学杰出教授、哈佛大学客座教授。他是目前医学界最广泛使用的“伯恩斯抑郁检测表”（BurnsDepressionChecklist）的发明人。曾获得美国生物精神病学协会颁发的A.E.Bennett奖和由美国应用与预防心理学协会颁发的杰出贡献奖，三次被斯坦福大学精神科毕业生评为杰出教师，2002年获得美国认知行为治疗师协会颁发的杰出贡献奖。他所写的情绪治疗的图书，畅销500多万册，《高明的心理医生》是他本人特别推荐的升级版。 【编辑推荐】 大家对于同一事物，往往都会有不同的看法，而不同的看法又会带来相应的情绪变化，冷静思考，无论是何种情绪的变化都是自己在支配。也许因为你对某些事物的焦虑或者自身的抑郁问题导致心理有些扭曲，这样就会导致了你不健康的消极的情绪，从而影响你的判断力与思考事物的方式，其实能改变你的只有你自己，很多时候我们用另一个角度去考虑问题也许就会一片光明，也许就开辟了自己的另一个人生，能带给你幸福的同样也只有你自己，只要你愿意，你就可以获得幸福。强烈推荐此书给大家，该书是被心理咨询师向患者推荐得最多的心理自助类图书。临床研究和无数读者的感受证明：在面对情绪障碍时，本书不是药，胜于药！ 淘宝购买：http://detail.tmall.com/item.htm?spm=a220m.1000858.1000725.10.0MbKNz&id=16649474286&is_b=1&cat_id=2&q=%B8%DF%C3%F7%B5%C4%D0%C4%C0%ED%D2%BD%C9%FA |
[ 此帖被soneyky在2012-12-09 22:18重新编辑 ]
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