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本帖被 白妖狼 执行加亮操作(2012-06-07)
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| 听到“心理学”几个字，你会想到什么？遇到学了一点心理学皮毛的人，你又会想到什么？我听到的最多的是，“你猜猜我现在在想什么？”；烦躁郁闷的时候，也会听到“学心理的也不能控制好自己的情绪吗？”的声音。总是笑而不语。这种话给人的感觉，似乎心理学无所不能，学到了也会强大无比。 然而我们人类真可以强大到如此的境界吗？且不说大部分人只能学到一点皮毛，就连国际知名的资深的心理学家也不能完全控制自己的喜怒哀乐，甚至有些心理学家之前是曾经住过精神病院的。起码在我有限的认知里，我们还没有完全控制自己情绪的能力。 退一万步讲，如果我们真的能如佛祖一般淡然，无欲无求，处事不惊，真正“不以物喜，不以己悲”，就真的好吗？恕我愚昧，在我看来，生活是不是会少很多乐趣呢？有句话是“无欲则刚”，这般刚强的人在午夜梦回的时候，会不会有一丝的孤独？我们在安慰人的时候，不只是说“不要哭”，大部分时候，是说“想哭就哭出来吧”，因为哭本身就是一种情绪的发泄。苦闷发泄出来，心里自然舒服。喜怒哀乐忧思嗔，如果少了内心情感的自然流露，整日挂着一张无喜无悲的面具，我们又如何能相信情绪背后的真正含义？所以，我们应当庆幸，繁华一世，我们永远也无法企及如斯境界。 于是只能说，我们不妨多学习一点调节情绪的方法，当不好的情绪开始在全身弥漫时，少一点否认和回避，多一点自我的转化疏导，及时调整情绪，做一个小调剂，最大程度为我们的生活服务。 | ||
