────────────────◈──◈────────── 随着大妈广场舞的流行,中老年人的健身活动是开展得如火如荼。就拿我家周围的情况来说,晚饭后广场上就响起了各种动感的音乐,有跳健美操、减肥操、交谊舞等,每个人脸上还配合着表情,经常引得行人驻足观看。但是散步或者锻炼身体的队伍中年轻人的身影少,在大学里表现为不爱上体育课。特别是在800米的测试中,好些人能逃就逃,代跑也是存在的。而且大学还有一个设置不合理的地方,比如我们学校只有大一大二上体育课,到了大三大四根本没有,更加减少了运动时间。体育课不应该变成为修学分才上,而是培养我们对运动的兴趣。想起高中那会儿,为了保证一定的锻炼时间学校组织跑操,女生们逃避的情况比较多,躲在厕所里聊天。我们可能花了更多的时间在学习、上网、逛街,但是忽略了锻炼身体的重要性。好的身体是其他一切的基础,经常锻炼也有助于保持较好的身材,而不是为了减肥饿好多顿,折腾自己。 ──────────────◈──◈──────────── |