派派杂志区·2015]||十一月签到贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】_派派杂志区

楼主 2015-10-29

— 本帖被树深见鹿。执行锁定操作(2015-12-01) —

||年轻人不要老熬夜||

||活动前言||
“年轻人不要老熬夜”
这句话相信大家都听过，但是现在有多少能做到早睡早起呢？
晚上最佳睡眠时间建议晚上11点睡觉。
为了健康长寿，让我们不要熬夜，多运动，少吃肉，多吃蔬菜和水果
健康生活从今天开始<(￣︶￣)↗[GO!]
这月来说说大家的健康饮食生活(*￣︶￣)y

||活动要求||

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ID：
日期：
年轻人不要老熬夜【15字以上】：

||活动奖励||
每次签到奖励5pb
PS。每月会有专门的签到统计贴。

||活动时间||
11.1~11.30

||活动注意||
1。2015年10月开始实行大型节日双倍奖励
十一月双倍签到奖励日期：
【11月7日立冬节】、【11月22日小雪节】、【11月25日感恩节】
2。优秀回复会给予1~5PB奖励
3。签到字数要求在15字以上，切勿凑字数，表情灌水

ID：XXX

[ 此帖被树深见鹿。在2015-12-03 12:27重新编辑 ]

零食大王(热心会员)

沙发 2015-11-06

ID：零食大王
日期：11.6
年轻人不要老熬夜【15字以上】：现在每天晚上睡觉前都会烧水泡脚，用那种大大的木桶，泡上半小时，浑身都在冒汗，再躺着睡觉，不要太舒服啊

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板凳 2015-11-08

ID：零食大王
日期：11.08
年轻人不要老熬夜【15字以上】：明明想好应该早睡的，躺下都11点半了，想着再看两页小说吧，结果一看就看到了2点~~~掩面

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地板 2015-11-09

ID：零食大王
日期：11.09
年轻人不要老熬夜【15字以上】：夏天的时候经常煮红豆薏仁汤喝，据说除湿很好，后来觉得麻烦就买了那种打好的粉，但是感觉好上火呢

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4楼 2015-11-10

ID：零食大王
日期：11.10
年轻人不要老熬夜【15字以上】：晚上回去需要准备好咖啡，以及保暖的衣服鞋子，准备晚上的血拼

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5楼 2015-11-11

ID：零食大王
日期：11.11
年轻人不要老熬夜【15字以上】：昨晚为了血拼等到12点，又因为付款困难等到了1点多，今天简直爬不起来啊

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6楼 2015-11-12

ID：零食大王
日期：11.12
年轻人不要老熬夜【15字以上】：看很多帖子上面都说早上起来空腹喝一杯柠檬蜂蜜水很好，可是总是忘记，有时候弄了柠檬蜂蜜，但是放久了都坏掉了~~汗

际遇之神 奖励潜心修炼，最终金刚不坏之身，得到1护身符

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7楼 2015-11-13

ID：零食大王
日期：11.13
年轻人不要老熬夜【15字以上】：昨晚睡觉本来也不早，结果有一只蚊子老在耳边飞来飞去，把头捂住结果又热的满身大汗，一晚上就和蚊子搏斗了，早上简直起不来啊，于是请假在家睡觉了

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8楼 2015-11-14

ID：零食大王
日期：11.14
年轻人不要老熬夜【15字以上】：双11买的燕窝到了，准备明天做点燕窝粥尝尝

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9楼 2015-11-15

ID：零食大王
日期：11.15
年轻人不要老熬夜【15字以上】双11买的燕窝到了，囧的是我还不知道要怎么吃比较好，赶紧去百度一下，说是要先泡发几个小时，清理干净再炖，我准备炖点新鲜百合，一定很不错

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10楼 2015-11-16

ID：零食大王
日期：11.16
年轻人不要老熬夜【15字以上】：昨晚煮了银耳红枣桂圆汤，中间加了莲子和新鲜百合，有点失败，这新鲜百合。。。。煮了一会儿就烂掉了~~

不过我还是把汤全部喝掉了~不能浪费

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11楼 2015-11-17

ID：零食大王
日期：11.17
年轻人不要老熬夜【15字以上】：最近看书开始看的晚了，很久没有看那种让我欲罢不能的书了，早上起来都哈欠连天的~

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12楼 2015-11-18

ID：零食大王
日期：11.18
年轻人不要老熬夜【15字以上】：昨天买的雪蛤到了，这玩意儿也挺贵的，一小点就好几百块，回头炖点吃试试看，补一补我的雌激素~

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13楼 2015-11-19

ID：零食大王
日期：11.19
年轻人不要老熬夜【15字以上】：昨晚煮了点红枣银耳莲子桂圆汤，结果那个银耳一点都不糯，煮出来的水清清淡淡，不好吃~

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14楼 2015-11-20

ID：零食大王
日期：11.20
年轻人不要老熬夜【15字以上】：最近貌似又开始每天晚睡了，刚开始那段每晚10点多就睡觉的日子好难坚持

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15楼 2015-11-21

ID：零食大王
日期：11.21
年轻人不要老熬夜【15字以上】：今天朋友给我推荐一个APP叫keep，说是可以帮助在家练习塑身的，可是我已经闲了三个月，简直不想动了啊~

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16楼 2015-11-22

ID：零食大王
日期：11.22
年轻人不要老熬夜【15字以上】：现在一周只能最多有一天可以睡懒觉了，一天要早起看病来着·

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墨水依澄2015-11-30+10 派派币: (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~节日加倍~

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17楼 2015-11-23

ID：零食大王
日期：11.23
年轻人不要老熬夜【15字以上】：昨晚又1点半才睡的，发现睡不着，浑身热的不行，据说这属于虚火盗汗，看来需要好好调理一下了。

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树深见鹿。2015-12-03+5 派派币: 博雅杂志社签到奖励<(￣︶￣)↗

零食大王(热心会员)

18楼 2015-11-24

ID：零食大王
日期：11.24
年轻人不要老熬夜【15字以上】：看我最近的情况应该是虚火上浮了，果然晚上要早点睡觉才行啊~~就是自制力太差

际遇之神 奖励偶遇猪GG，传授猪头大法，获得1猪头术

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树深见鹿。2015-12-03+5 派派币: 博雅杂志社签到奖励<(￣︶￣)↗

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19楼 2015-11-25

ID：零食大王
日期：11.25
年轻人不要老熬夜【15字以上】：以后决定都要在11点半之前睡觉，昨晚11点多点睡的，感觉还可以~

际遇之神 惩罚零食大王看小说木有TXT，损失派派币3

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树深见鹿。2015-12-03+10 派派币: 节日签到双倍奖励

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