有没有人告诉我该怎么做！

因为工作快大半年没有上过派派论坛了，今天上来，发现自己的号被禁止发言了，原因是说了违禁词3月28号！且不说到底有没有说违禁词，那么禁止发言要禁止到什么时候？是永久？来个人告诉我到底应该怎么处理啊啊啊啊啊啊啊！