北京时间8月22日，最近，有消息透露姚明已经在丰田中心训练了一周左右的时间，姚明是怎样进行训练的呢？特别是如今他有伤在身，行动不便。今天，《休斯敦纪事报》专栏作家贾斯蒂斯揭开了这个秘密—
姚明目前还需要依靠拐杖来行走，所以想撒开手脚去训练肯定不现实，除了进行一些上肢力量训练，姚明还有秘密武器轮椅，“每周五天，姚明每天都会在早上8点半来到丰田中心。”贾斯蒂斯说，“由于他的脚依然不能受力，所以他会进行一些上肢力量训练，不仅如此，姚明会坐在轮椅上投上几百个球，一个接着一个，这很不容易。很少有球员像姚明这样，如果每一个球员都像姚明那样刻苦的训练，他们必定会在联盟当中站稳脚跟。”
下个赛季，由于缺少了姚明，火箭不被很多专家和球迷看好，但是贾斯蒂斯却不这么看，他认为火箭在新赛季应该很有看头，“火箭在接下来的赛季当中，肯定不会赢得总冠军，这是毫无疑问的，但是值得注意的是，如今他们的阵容会更年轻，因此他们的比赛节奏会更快，比赛也会变得更好看。”贾斯蒂斯说，“从现在开始，火箭会在期待姚明早日归来的同时，打出自己的风格，如果莫雷能够在明年引进一名精英球员，火箭就有希望去竞争总冠军。尽管火箭新赛季没有姚明、没有阿泰斯特，麦迪也不知道何时会复出，但是他们的球票销售并没有受到影响。我想，这或许可以证明球迷仍然相信，球队会仍然坚持在正确的建队路线上
姚明目前还需要依靠拐杖来行走，所以想撒开手脚去训练肯定不现实，除了进行一些上肢力量训练，姚明还有秘密武器轮椅，“每周五天，姚明每天都会在早上8点半来到丰田中心。”贾斯蒂斯说，“由于他的脚依然不能受力，所以他会进行一些上肢力量训练，不仅如此，姚明会坐在轮椅上投上几百个球，一个接着一个，这很不容易。很少有球员像姚明这样，如果每一个球员都像姚明那样刻苦的训练，他们必定会在联盟当中站稳脚跟。”
下个赛季，由于缺少了姚明，火箭不被很多专家和球迷看好，但是贾斯蒂斯却不这么看，他认为火箭在新赛季应该很有看头，“火箭在接下来的赛季当中，肯定不会赢得总冠军，这是毫无疑问的，但是值得注意的是，如今他们的阵容会更年轻，因此他们的比赛节奏会更快，比赛也会变得更好看。”贾斯蒂斯说，“从现在开始，火箭会在期待姚明早日归来的同时，打出自己的风格，如果莫雷能够在明年引进一名精英球员，火箭就有希望去竞争总冠军。尽管火箭新赛季没有姚明、没有阿泰斯特，麦迪也不知道何时会复出，但是他们的球票销售并没有受到影响。我想，这或许可以证明球迷仍然相信，球队会仍然坚持在正确的建队路线上
