奥运会游泳知识全介绍_体育沙龙

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游泳比赛是一个集竞技游泳、跳水、花样游泳和水球为一体的大型项目。在2008年北京奥运会上，游泳比赛共设46个小项，其中竞技游泳34项、跳水8项、水球和花样游泳各2项，金牌之多仅次于田径比赛。

　　奥运会竞技游泳主要采用四种姿势比赛，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。自由泳俗称“爬泳”，是竞技游泳中速度最快的泳姿，行进时两臂轮流由前向后滑行，动作像爬行。

　　仰泳俗称“背泳”，游进时，两腿交替上下打水，由大腿发力带动小腿，上踢下压，以提高身体位置，并起推进作用。

　　蛙泳模仿青蛙游水动作而取名，游进时人体俯卧水面，一次划臂配合一次蹬腿和呼吸，构成一个完整动作。

　　蝶泳身体俯卧于水面，两腿对称做屈伸的蹬水（或上下打水）动作，两臂同时由前向后下方划水，再提出水面顺身体两侧向前挥摆入水同时吸气。

　　竞技游泳所含34个小项是：自由泳——男、女50米、100米、200米、400米，女子800米、男子1500米；仰泳——男、女100米、200米；蛙泳——男、女100米、200米；蝶泳——男、女100米、200米；个人混合泳——男、女200米、400米；自由泳接力——男、女4×100、4×200米；混合泳接力——男、女4×100米；男、女10公里马拉松游泳。

泳池：
这座引人惊艳的泳池今天第一次用于重大国际比赛。伦敦奥运会比赛用的游泳池采用了无凸出池壁的设计，使泳池水面与池边持平，这样可以避免从池壁上弹回的水波对冲刺的运动员造成阻力。这样的设计细节，以及它的水深、水温等技术指标的控制，使人们对它是一座“快速”泳池产生了诸多猜测。

马库莱斯库否认了伦敦奥运泳池有秘密的说法，它表示这座泳池是严格按照国际泳联标准建造。

奥运会的竞技游泳比赛由国际泳联确定参赛成绩。参赛资格分为Ａ、Ｂ两个标准。如果一个国家（或地区）的协会在每个项目中派一名选手参赛，这些选手只需达到Ｂ标即可。但如果有两名选手参加同一单项的比赛，他们的成绩必须达到Ａ标，而且报名成绩只有在国际泳联认可的比赛中达标才算有效。

　　在每个单项比赛中，各国或地区的奥委会或协会最多可派两名达到奥运会Ａ标成绩的选手参加；如果达到奥运会Ｂ标，则只能派一名运动员参赛。每个接力项目中，各个国家或地区奥委会或协会只能派出一支队伍参赛。当一个国家或地区奥委会或协会没有一名达到奥运会标准的选手时，可派出男、女各一名选手参赛。

　　奥运会比赛采用预赛、半决赛和决赛赛制。各项目按照预赛的成绩选出前16名参加半决赛，根据半决赛的成绩选出前8名进行决赛。

在奥运会游泳比赛中，任何一个运动员在出发时如果有抢跳犯规行为都会被取消比赛资格。自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的各项比赛必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中出发。在自由泳和仰泳比赛中，运动员到达终点时可以只用一只手触壁，但在蛙泳和蝶泳比赛中，必须使用双手同时触壁。

　　奥运会所有距离在50米以上的游泳比赛都必须在途中折返。转身时，自由泳和仰泳允许运动员使用身体的任何部分触及池壁，这就允许运动员可以在水下转身后，用脚去蹬池壁。转身的一个例外规则就是在个人混合泳当中，从仰泳转换泳姿到蛙泳时，运动员必须保持仰泳的姿势直到触及池壁。游泳运动员的比赛时间和地点都由一个电子系统自动决定。运动员出发时，出发台上的压力板将记录数据。每条泳道两边的墙上都有触摸板，当运动员触壁时也会被记录。由于触摸板和出发台是互连的，因此赛会官员可以判断参加接力比赛的运动员是否是在其队友触壁以后才入水。接力比赛当中，如果任何一个运动员在其队友触壁0.03秒之前离开出发台，这个队将被自动取消比赛资格。

跳水
竞技跳水比赛主要包括跳台和跳板，比赛时运动员要完成规定和自选动作，最后以两种动作的总分决定名次。2012年伦敦奥运会设男、女个人10米跳台和3米跳板，以及男、女双人10米跳台和3米跳板共8个项目。

　　跳水的男子个人和双人项目各需完成6个动作，女子个人和双人项目各需完成5个动作。跳板比赛中，女子包括5个不同组别无难度系数限制的动作，男子则包括6个无难度系数限制的动作，其中5个动作来自不同的组别，另1个动作从5个组别中任选。跳台的女子比赛含5个不同组别的无难度系数限制的动作，男子比赛包括6个不同组别的无难度系数限制的动作。

　　奥运会跳水比赛先进行预赛，然后选出12名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时，必须重复预赛时的全部动作，最后以决赛成绩总分多者为优胜。双人比赛没有预赛，直接进行决赛，决赛有8对选手参加。
　　
花样游泳：
这是一项既包括舞蹈内容的柔美、飘逸，又有体育的刚劲、有力的女子运动，也被称为“水上芭蕾”。奥运会花样游泳包括双人和集体两项，比赛也在奥林匹克公园的国家游泳中心举行。每个国家或地区的奥委会或协会只能参加一个集体和一个双人项目。集体项目比赛每队应有8人，但可报2名替补队员。

　　按照规定，花样游泳比赛的泳池至少20米宽、30米长，并在其中12米宽、12米长的区域内，水深必须达到3米。在规定动作比赛时，运动员必须头戴白色泳帽，身穿黑色游泳衣；自选动作比赛时，运动员需身穿艳丽的游泳衣，泳衣上可以设计不同的图案，头发盘成发髻并戴上各种美丽的头饰。

　　奥运会花样游泳只进行技术自选和自由自选比赛，最后总成绩由技术自选和自由自选各占50％，总成绩最高的集体和选手获得金牌。

　　自选比赛在比赛的时间限制、音响伴奏以及裁判员的评分要求上都有比较严格的规定。其中的技术自选受规则限制，按照一定动作内容和动作顺序完成整套动作，而自由自选则不受内容和动作顺序的限制，可自由创编，自由组合。

水球：
水球运动在20世纪20年代传入中国的香港至广东一带。目前加拿大、荷兰、美国、澳大利亚、德国等国家开展得比较好，水平较高。中国水球队曾在第8、9、10届亚运会上连续获得冠军，在第23届奥运会上获得了第9名。

由于水球是在水中进行的集体性项目，且比赛相当激烈，所以它要求运动员具有较强的力量、速度、耐力和灵活性。运动员除一般游泳技术外，还必须具备良好的专项技术，如踩水、起跳、转体、抬头爬泳、快速起动、急停、变向游等。

水球比赛每队由13名运动员组成，比赛在两队之间进行，每队7人上场，运动员在比赛时不得触池壁或池底。比赛分为4节，每节实际比赛时间为8分钟，但通常一场水球比赛要持续65至70分钟。

观赛礼仪：

　　1.观众进出场地要有序，一般应提前到场；

　　2.只许带软包装饮料进入赛场，垃圾要用方便袋或者纸袋自行带出；

　　3.衣着不要太随便，应整洁、大方，尤其是在温度比较高的游泳馆；

　　4.当运动员准备出发时一定要保持安静，比赛中最好不要走动；

　　5.场馆内禁止使用闪光灯，手机要关机或设置在振动、静音状态；

　　6.场馆内严禁吸烟；

　　7.颁奖升旗奏歌时，应起立肃静。

BY：宁儿

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[赛后讨论] 奥运会游泳知识全介绍