出众的形象总会让你在不同的场合游刃有余，无往不利，成为焦点。而头发，是人体最高最具视觉冲击的一点，是个人形象的重要修饰物，所以拥有一头乌黑健康的头发，能让你在生活中得到别人第一印象的视觉认可，在隐形中获得更多的机会。所以护理头发是非常重要的。加上本人天生额头生的有点上，听说这样很可能中年时会加入秃顶的大军，在日常对头发有些小研究，这次参加欧莱雅发膜活动顺便与大家交流一下护发心得。
首先和大家讨论下男士常见的头发问题。
一．远离男士护发误区
1．头发的护理是女性的话题。只要发型合适，适当洗头，就不需要其他的护发程序，太麻烦了。男士同样需要关注头发的护理，否则会引发许多头发健康问题，譬如，头发干燥、脱落，头屑等。呵护头发，改善头发质量，是提升自身魅力、提高生活品质的一部分。
2．出差在外，随便使用宾馆提供的洗发露，方便快捷。大多数宾馆里的一次性洗发露的质量都是不过关的。可以选择优质护发产品的小袋装，便于携带，质量保证。
3．天天洗头，会加重脱发。正常的人体每天会有少量的头发脱落（大约50-100根左右）。研究证明，脱发与个人体质、精神状况、生活方式等“内因”有密切的关系，与洗头频率无关。相反，天天洗头不仅能够清洁头发，恰当的按摩还能能够促进头皮的血液循环，使头发更强壮，不易断裂。
二．头屑
头屑是由于头皮正常的新陈代谢被破坏，导致糠粃孢子菌生长过多而产生的。而头皮分泌的油脂是糠粃孢子菌的培养基。相比女性, 男士的新陈代谢更旺盛，油性发质的人更多、滋生头屑的机会也更大。
三．出油
有的男士尽管经常洗头，仍然无法摆脱头发“出油”的烦恼，头发总是一缕缕，油腻腻地紧贴头皮。在夏天，天气炎热和运动后的大量出汗使头发更为粘腻。这是因为油脂分泌过于旺盛造成的。
四．脱发
现代都市生活节奏繁忙，男士为工作、生活和家庭终日忙碌奔忙，压力大、精神和体力过度消耗和透支，严重了损害头发的健康，脱发情况要比女性严重。因此经常听到一些男士抱怨：未到中年，自己就出现脱发的现象。
五．头发发黄干枯
长期在空调环境工作使头发脱水严重，变得脆弱易断；夏季紫外线强烈，接触阳光的机会增多，头发受到的损害也大，头发和头皮经过暴晒，会变得非常干燥，失去水份。长期下来，头发变得干燥无光，失去弹性。
看来，男士同样需要注意自己的头发健康。男士魅力, 一定要从 “头”开始！首先从正确洗头开始，正确的洗发习惯对于头发护理非常重要，这样才能及时清除灰尘，汗水和头皮分泌物，让头皮自由顺畅地呼吸。
１.先用温水把头发打湿.（有些人觉得水烫点可以除菌洗的更干净。其实不是的。太热的水会损伤头皮，刺激毛囊。阻碍头发生长。洗头不能用太热的水。因为热水会促进皮肤油脂的分泌。）
２.选用自己适合的洗发精，（一般人觉得洗发水能用就行，个人觉得不然，头发护理不是女性专利， 洗发用品随便捡太太或家人用剩的是不行的！因为男式的头皮一般较油，选择好的适合的洗发水很有必要），倒于手中加水先搓揉起泡，再涂抹于头皮。 (90%的人喜欢将洗发水直接倒在头上搓揉，这是不对的!因为洗发水上有非常多的化学成份及香料，直接接触头皮会让头皮受伤，会引起秃头脱发!洗头的手法也很重要。不要用指甲猛抠头皮，要用指腹按摩头皮。这样可以预防脱发！以指腹轻轻在头皮上搓揉，如果觉得特别劳累，可以带到太阳穴按摩，或者在头皮上随意轻轻用指腹按摩，因为头上有很多穴道，按了会很舒服，更会促进血液循环!!)
３.使用温水将头皮上的洗发精冲洗干净。
注意若洗发后立即暴露于阳光、风吹等环境，就会对头发造成损伤。所以洗发后，要等头发干透再出门。着急出门的话将毛巾包住头发适量的擦拭。个人觉得长时间使用吹风会让头发干枯，所以建议少用！
４.如果要护理的话，将洗发精冲干净擦半干后，取男式护发素涂于头发上(不是头皮喔)，等待约3分钟后再冲掉。完毕后用指腹稍稍按摩一下头皮，能获得较多的清爽感。
个人头发护理小妙招
１.改善发质的问题.
建议你在洗头的最后一个步骤时用一个盆接半盆温水.加几滴柠檬汁在盆里.然后将头发泡在盆里几分钟后再用水冲净...切记洗头的水不可太热.太热也对发质不好的.这种方法不但可以改善掉发和发质还可以去头皮屑呢.!!
２.吃对头发有好处的东西，黑芝麻，可以喝芝麻糊~ 海带，还有核桃这些，还要多吃水果..这些都是头发喜欢的东西哦~
夏天容易出油，男性的头发比女性更难护理，一定要选择对的产品。 魅力男士，从头开始，在尽情拥抱夏日的时候，让我们展示最清爽最自信的自己，更好地护理我们的发型。
首先和大家讨论下男士常见的头发问题。
一．远离男士护发误区
1．头发的护理是女性的话题。只要发型合适，适当洗头，就不需要其他的护发程序，太麻烦了。男士同样需要关注头发的护理，否则会引发许多头发健康问题，譬如，头发干燥、脱落，头屑等。呵护头发，改善头发质量，是提升自身魅力、提高生活品质的一部分。
2．出差在外，随便使用宾馆提供的洗发露，方便快捷。大多数宾馆里的一次性洗发露的质量都是不过关的。可以选择优质护发产品的小袋装，便于携带，质量保证。
3．天天洗头，会加重脱发。正常的人体每天会有少量的头发脱落（大约50-100根左右）。研究证明，脱发与个人体质、精神状况、生活方式等“内因”有密切的关系，与洗头频率无关。相反，天天洗头不仅能够清洁头发，恰当的按摩还能能够促进头皮的血液循环，使头发更强壮，不易断裂。
二．头屑
头屑是由于头皮正常的新陈代谢被破坏，导致糠粃孢子菌生长过多而产生的。而头皮分泌的油脂是糠粃孢子菌的培养基。相比女性, 男士的新陈代谢更旺盛，油性发质的人更多、滋生头屑的机会也更大。
三．出油
有的男士尽管经常洗头，仍然无法摆脱头发“出油”的烦恼，头发总是一缕缕，油腻腻地紧贴头皮。在夏天，天气炎热和运动后的大量出汗使头发更为粘腻。这是因为油脂分泌过于旺盛造成的。
四．脱发
现代都市生活节奏繁忙，男士为工作、生活和家庭终日忙碌奔忙，压力大、精神和体力过度消耗和透支，严重了损害头发的健康，脱发情况要比女性严重。因此经常听到一些男士抱怨：未到中年，自己就出现脱发的现象。
五．头发发黄干枯
长期在空调环境工作使头发脱水严重，变得脆弱易断；夏季紫外线强烈，接触阳光的机会增多，头发受到的损害也大，头发和头皮经过暴晒，会变得非常干燥，失去水份。长期下来，头发变得干燥无光，失去弹性。
看来，男士同样需要注意自己的头发健康。男士魅力, 一定要从 “头”开始！首先从正确洗头开始，正确的洗发习惯对于头发护理非常重要，这样才能及时清除灰尘，汗水和头皮分泌物，让头皮自由顺畅地呼吸。
１.先用温水把头发打湿.（有些人觉得水烫点可以除菌洗的更干净。其实不是的。太热的水会损伤头皮，刺激毛囊。阻碍头发生长。洗头不能用太热的水。因为热水会促进皮肤油脂的分泌。）
２.选用自己适合的洗发精，（一般人觉得洗发水能用就行，个人觉得不然，头发护理不是女性专利， 洗发用品随便捡太太或家人用剩的是不行的！因为男式的头皮一般较油，选择好的适合的洗发水很有必要），倒于手中加水先搓揉起泡，再涂抹于头皮。 (90%的人喜欢将洗发水直接倒在头上搓揉，这是不对的!因为洗发水上有非常多的化学成份及香料，直接接触头皮会让头皮受伤，会引起秃头脱发!洗头的手法也很重要。不要用指甲猛抠头皮，要用指腹按摩头皮。这样可以预防脱发！以指腹轻轻在头皮上搓揉，如果觉得特别劳累，可以带到太阳穴按摩，或者在头皮上随意轻轻用指腹按摩，因为头上有很多穴道，按了会很舒服，更会促进血液循环!!)
３.使用温水将头皮上的洗发精冲洗干净。
注意若洗发后立即暴露于阳光、风吹等环境，就会对头发造成损伤。所以洗发后，要等头发干透再出门。着急出门的话将毛巾包住头发适量的擦拭。个人觉得长时间使用吹风会让头发干枯，所以建议少用！
４.如果要护理的话，将洗发精冲干净擦半干后，取男式护发素涂于头发上(不是头皮喔)，等待约3分钟后再冲掉。完毕后用指腹稍稍按摩一下头皮，能获得较多的清爽感。
个人头发护理小妙招
１.改善发质的问题.
建议你在洗头的最后一个步骤时用一个盆接半盆温水.加几滴柠檬汁在盆里.然后将头发泡在盆里几分钟后再用水冲净...切记洗头的水不可太热.太热也对发质不好的.这种方法不但可以改善掉发和发质还可以去头皮屑呢.!!
２.吃对头发有好处的东西，黑芝麻，可以喝芝麻糊~ 海带，还有核桃这些，还要多吃水果..这些都是头发喜欢的东西哦~
夏天容易出油，男性的头发比女性更难护理，一定要选择对的产品。 魅力男士，从头开始，在尽情拥抱夏日的时候，让我们展示最清爽最自信的自己，更好地护理我们的发型。
