人们应该多吃饭少吃菜

         现在的人一般都在外解决午饭问题,久而久之就养成了把菜当饭吃的习惯.也许是因为饭钱都算在菜上,白米饭是附带的.不知不觉就养成了这种习惯.其实这样很容易造成营养过剩,内分泌混乱.自古以来我们都是以饭为主食,菜为辅.所以不要因为生活好了把顺序倒了