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本帖被 燕歌既远。 从 休闲灌水 移动到本区(2010-08-27)
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一、 清洁肌肤的水温——影响健康的皮脂膜
二、 正确选择适合自己的洁肤品（了解肌肤性质）
三、 正确的按摩清理方式
清洁不到位的影响1.肌肤的健康度及PH值
2.肌肤的色素沉淀
3.毛孔的通透度
4.表层水份的凝聚度
A、洁肤油：适用于敏感及干性肌肤，清洁及卸妆双项完成，修护肌肤健康度
B、清洁乳：适用于中、干性肌肤，可柔软舅父形成保护膜
C、泡沫型：适用于油性肌肤能平衡皮脂膜过度分泌
D、皂类：适用于油性肌肤但肌肤水份易流失，而如透明的皂类碱性破坏皮肤的皮脂膜，分为强碱和弱碱
去角质的学问：
一、 角质扮演的角色：
角色在皮肤的外层起到保护的作用，正常的角质是可以的防止水份流失，可以自动更新，所谓正常的新陈代谢时间为15-28天
二、 如何有效的代谢角质，干性代谢差，可以7天使用一次，油性可以3-4天
三、 正确的选择角质霜，及使用的时间，温和不刺激破坏皮肤
四、 敷面的原理剥落角质，渗透型，而促进皮肤新陈代谢颗粒，
粉刺暗疮真正起因及因应之道
面孢在医学上称为痤疮又名暗疮，因大部分发生于青春发育期故称“青春痘”，而皮脂分泌旺盛，毛囊受到外来污染，阻塞形成栓状颗粒或乳状皮肤柱，称为痤疮或粉刺
A. 白头粉刺：皮脂毛积在毛孔内，阻塞出口，导致角质代谢不良，与油脂在毛孔中混合形成白色突出状态
B. 黑头粉刺：毛囊被过多的油脂填满在毛囊口处，造成阻塞而皮脂前端处接触到空气氧化，变成黑头的小黑点。
C. 化脓痤疮：起初皮肤起红疹，肿痛、化脓及表皮溃破，若处理不当皮下受损也易再次感染形成疤痕凹洞黑色素，沉积硬块。
形成面疱的主要原因：
一、 油脂分泌旺盛：容易导至毛囊阻塞角质厚及细菌发炎
二、 遗传因素，
三、 荷尔蒙分泌异常；经期前后体内黄体激素增加，而使男性荷尔安蒙分泌不稳定而 影响皮脂腺分泌。
四、 胃肝脏机能障及便秘；
经常便秘粪便在肠内发酵形成毒素刺激黄体发生分解。
五、 情绪、压力、睡眠不足影响皮脂腺大量分泌
六、自律神经失调刺激下垂体影响分泌。
七、口服避孕药引起内分泌失调。
针对粉刺的方式：
面膜代谢、强化皮肤的代谢效果，如柠檬酸、高领土等成份。
按摩：促进代谢和脸部血液循环，针对穴位上的按摩和肌肉的提升，加强肌肤的弹性度和按摩高效物质的吸收。
面膜：敏感系列：针对皮肤的抵抗力和修护能力
洁净系列：可以调节皮肤的皮脂分泌和代谢毛孔脏东西。作用于表皮中层
补水：原液面膜：有效的补充 肌肤所需的养份，强迫肌肤吸收。
霜状乳液面膜:属于渗透性面膜，修护皮肤各种问题，提高皮肤的健康度。
真空包装的胶原面膜：渗透型压缩面膜软化肌肤填充肌肤底中层，流失的胶原纤维及修护肌肤。
化妆水：给皮肤再次清洁去除毛孔不洁物，收缩毛孔，平衡皮肤的PH值，有疮树性的还可以起到舒缓敏感的效果
精华液：100%的单一原液成分可分为芦荟原液，玻尿酸，胶原蛋白
芦荟：镇静，修护抗敏的效果
玻尿酸：一公克的玻尿酸能够吸收1000倍的水，是极为重要的保湿因子，避免表皮的水分流失而达到锁水的功效，（例如海绵体）有肌肤水库之称
胶原蛋白：胶原纤维占真皮结缔组织的95%人体的皮肤结构中其中70%由胶原构成，胶原蛋白能增加组织的韧性，并强化皮肤组织的细胞，预防肌肤呈现老化现象.
安瓶：多种精华液浓缩的合成没，渗透皮肤的低层，分子小，挥发性强，开封后有效时间为24小时。超出有效期限有效物质会挥发，建议放冰箱
面霜的重要性及种类区别
防止肌肤表层水分的流失及架构肌肤表层所产生的问题，强化肌肤的保护，抵抗能力，防止水分流失
A. 舒缓系列的面霜：增加表层皮脂膜和自我免疫系统，及可治疗过敏或退红
B. 保湿系列的面霜：防止表层缺水带给肌肤养份及光泽
C. 紧实活化的面霜：提供肌肤表层的紧实结构，强化肌肤的弹性与光泽
D. 美白系列的面霜：有效的分解表层色素，降低肌肤腊黄，晦暗
隔离：隔离灰尘和脏空气给肌肤保护和防止肌肤受到外界的伤害，隔离彩妆如粉底、蜜粉
防晒：紫外线会给肌肤晒黑，晒伤，斑点和色素产生，造成敏感和老化，防晒工作是给肌肤保护的效果，防止水分流失，防止各种肌肤以为晒后的各种现象产生
何谓紫外线：有太阳光发出的光线能量，分为可见光和不可见光UVB、UVA、UVC
UVA：温度最低，晒上的可能性最低
UVB：比较容易晒伤，造成敏感
UVC：容易晒黑。产生斑点
防晒分为物理性和化学性，可还原的称为物理性，水一冰，水蒸气
物理性：透气不闷，不油腻
化学性：防水不透气有防晒油，闷汗容易造成皮肤敏感产生，含吸热剂成分，它是以包裹的形式把阳光包住过段时间就会失效，如：蛋→荷包蛋
