【已审】头发油油怎么办？看过来

头发油和自身的油脂分泌有关 那你也应该是油性皮肤了

1.最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌（缓慢调理吧，总之无害）；

2.勤洗头但不要天天洗，在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两次，不过一定要选用很温和的洗发水，保持头发的清爽洁净；（忍住不要天天洗，慢慢就会“耐油”持久性增强~~~这个蛮有效）

3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。使用含新ZPT去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌（头屑的肇事微生物）的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒（适用了N种洗发水，还没有哪种特别明显有效地）；

4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌（还有出汗多自然也油得快啦）；

5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽；

6.不要经常用发梳擦头，宜以梳代替发刷，并只梳理发丝(头发梳多了也容易油的)；

7.注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。