人生是不是面镜子呢，从自己的人生观里就肯定的，但其他人怎么想呢？就没有考究啦。在大自然平静的湖面上，能真实的反映出来的，别人说看到是也许是虚幻的……
我记得少年时听到一个特别的故事。故事讲述一个成长在迷惘时期的小孩，当这个生长在城里的小孩来到乡村里，在野外游玩来到一处山谷。玩得乐时他叫了起来，就在此时山谷里同样也叫了起来，那小孩很诧异就问：“喂，有人吗？”，而山谷深处也传来了一声：“喂，有人吗？”，小孩很是惊奇，问：“你是谁啊？怎么不出来啊？”，“你是谁啊？怎么不出来啊？”的那句话却在山中不断反复的说着，小孩很生气，以为有人在作弄他，便咒骂连天……可是，结果山里一遍又一遍咒骂。于是没有占着半点便宜的小孩很忧郁的离去。
回到城里小孩变的忧郁寡言，没多久就病倒。妈妈很担心儿子近来的变化，了解是什么事情造成，小孩于是就把哪天在山谷的事说给了妈妈听。妈妈听了知道是山谷的回声引起的，但她没有直接跟儿子解释，而是很温柔的笑着对儿子说：“人生就这样的，你对别人不好，那别人对你也同样的。”，小孩将信将疑的听了进去……
星期天的那日，妈妈把小孩带到那山谷上，鼓励孩子大声的喊“我爱你……”。童稚又吃惊的眼睛看着妈妈，妈妈是他在世界上最尊敬和最能相信的人，他于是按妈妈说的大声喊：“我爱你！”，山谷的远处不绝于耳的回响着“我爱你……”，小孩高兴的跳起来。妈妈再温柔的跟儿子说：“你想跟他做朋友吗？”，小孩很开心的说：“想啊！”，小孩于是很主动的大声喊“你想跟我做朋友吗？”，当然传来的也是“你想跟我做朋友吗？”。童真的小孩接着喊“想啊！”……远远传来“想啊！”
妈妈微笑着说：“那你怎么不赶紧把你的名字告诉他啊？”，可爱的小孩当然也想知道他新朋友的名字，于是就用力的喊：“我叫小华，你呢？”，远远传来也是那句……“我叫小华，你呢？”，小孩惊讶的看着妈妈，顽皮的妈妈笑呵呵的看着他，小孩终于明白了原来是自己所表达的如镜子一样反映出来，只是比湖水的倒影更能立体的切身体会……
那么如何培养积极的人生态度呢？
一、心情要愉快
早晨起床后，就要决心过愉快的一天，下决心不要为琐事烦恼，必须提醒自己记住情绪的力量非常大。如果在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事机时烦恼或不愉快时，应赶紧注意纠正。
二、心胸要宽敞
走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸，昂首挺胸，断不可妄自菲薄。要祛除孤立的心态，毅然钻出象牙之塔，和外界打交成一片。这样应付看到充满幸福、亲切、爱情、希望的大千世界，这时人会发现，在污秽的街上居然长着一棵漂亮的树，街角的修鞋匠雄心勃勃、充满希望……万事都显得那么美好。
三、不能说没办法
振作精神，不要做“没办法”的人。无论怎么困难的工作，都应认真思考解决的办法，不可推托敷衍，不可怕麻烦，不要把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己寻找借口。要知道，成功的哲学在于“天下无难事”。
四、能够接受批评
假如无意中做下傻事，没有必要因此捶胸顿足，不要气馁。事情没做好，用不着找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做好。为此，应该接受别人善意的批评，把它看成一种激励的力量，不应心存芥蒂，产生抵触情绪。
五、不可随便批评别人
不要故意给人难堪，不可对人吹毛求疵，而应处处与人为善，否则别人也会给你脸色看。应去发现别人的优点，多替他人着想。“与其因怀疑而招致误会，不如没有疑心而被骗”，相信别人，别人也会相信你。
六、要与思想积极的人交往
人往往在不知不觉中受到别人的影响，择友务必慎重，最应该交的朋友是有干劲性格乐观爽朗处事练达的人哦。
如何调节自己的心理障碍呢？
心理障碍可通过下列方法进行自我调节，常用的有六种方法：
（一）树立积极正确的人生观
一个人有了积极正确的人生观，就会热爱生活，对人生充满信心，对他人、对国家充满责任感，就会为自己树立远大的奋斗目标。大学生要把确立正确的人生观作为最重要的目标加以实现。
（二）培养交际能力，建立良好的人际关系
交往要遵循一定的规范：交往要真诚，要建立感情基础，不能虚虚假假；交往要互相尊重，关系平等，不能谁比谁“高”一头；交往要相互关心，相互帮助，不能只要求别人关心、帮助自己；交往要讲文明礼貌，不能污言秽语、举止庸俗。
（三）积极参加集体活动，培养集体主义精神
把个人融于集体之中，是保持心理健康的重要方法，投身集体之中就会心情舒畅，就会增强上进心。游离集体之外，就会成为孤家寡人，情绪消沉。通过参加集体活动，培养自己的集体主义精神，克服“以自我为中心”的个体意识。学校的集体生活正好为在家“独尊、独处”的同学创造了友爱、和谐的“大家庭”环境。
（四）培养自己的兴趣爱好
培养兴趣爱好可以使我们的生活丰富多彩，充满情趣。除了使人获得某些智能、增长知识外，还能使人得到一定程度的心理满足，调节人的精神准状态。
（五）磨练自己的意志，提高自我调控能力
把磨练意志的决心告诉所依赖的人（家长、老师、同学），请他们监督自己的行动。学会自己跟自己“作对”，越是不易坚持的事，越要坚持做下去。
（六）掌握一些心理保健的具体方法
（1）用写日记、写信的方式来发泄情绪，在没人的地方大声呼喊，使劲挥拳、顿脚等，可使心理渐渐恢复平静。
（2）把心里的烦恼、忧愁、痛苦对与自己关系亲近的人倾诉一番，说得越痛快越好。倾诉之后会感到轻松一些，对方往往会对你说一些安慰、劝解的话，你能由此得到更大的解脱。
（3）强制自己把注意力转移到一件感兴趣而又与前面事情不相干的事物上去。过一段时间，就会由此渐渐平静下来。
（4）自我暗示是按着完全相反的心理方向提示自己：不能那样做，那样做是错误的。必要时，可以自言自语地说出来，这样，可以使情绪缓解。
我记得少年时听到一个特别的故事。故事讲述一个成长在迷惘时期的小孩，当这个生长在城里的小孩来到乡村里，在野外游玩来到一处山谷。玩得乐时他叫了起来，就在此时山谷里同样也叫了起来，那小孩很诧异就问：“喂，有人吗？”，而山谷深处也传来了一声：“喂，有人吗？”，小孩很是惊奇，问：“你是谁啊？怎么不出来啊？”，“你是谁啊？怎么不出来啊？”的那句话却在山中不断反复的说着，小孩很生气，以为有人在作弄他，便咒骂连天……可是，结果山里一遍又一遍咒骂。于是没有占着半点便宜的小孩很忧郁的离去。
回到城里小孩变的忧郁寡言，没多久就病倒。妈妈很担心儿子近来的变化，了解是什么事情造成，小孩于是就把哪天在山谷的事说给了妈妈听。妈妈听了知道是山谷的回声引起的，但她没有直接跟儿子解释，而是很温柔的笑着对儿子说：“人生就这样的，你对别人不好，那别人对你也同样的。”，小孩将信将疑的听了进去……
星期天的那日，妈妈把小孩带到那山谷上，鼓励孩子大声的喊“我爱你……”。童稚又吃惊的眼睛看着妈妈，妈妈是他在世界上最尊敬和最能相信的人，他于是按妈妈说的大声喊：“我爱你！”，山谷的远处不绝于耳的回响着“我爱你……”，小孩高兴的跳起来。妈妈再温柔的跟儿子说：“你想跟他做朋友吗？”，小孩很开心的说：“想啊！”，小孩于是很主动的大声喊“你想跟我做朋友吗？”，当然传来的也是“你想跟我做朋友吗？”。童真的小孩接着喊“想啊！”……远远传来“想啊！”
妈妈微笑着说：“那你怎么不赶紧把你的名字告诉他啊？”，可爱的小孩当然也想知道他新朋友的名字，于是就用力的喊：“我叫小华，你呢？”，远远传来也是那句……“我叫小华，你呢？”，小孩惊讶的看着妈妈，顽皮的妈妈笑呵呵的看着他，小孩终于明白了原来是自己所表达的如镜子一样反映出来，只是比湖水的倒影更能立体的切身体会……
那么如何培养积极的人生态度呢？
一、心情要愉快
早晨起床后，就要决心过愉快的一天，下决心不要为琐事烦恼，必须提醒自己记住情绪的力量非常大。如果在愉快、积极的气氛中醒来，加上潜意识的作用，一天的心情都会感到舒畅。若因无谓的事机时烦恼或不愉快时，应赶紧注意纠正。
二、心胸要宽敞
走路时，不要两眼看着地面，应该抬头挺胸，昂首挺胸，断不可妄自菲薄。要祛除孤立的心态，毅然钻出象牙之塔，和外界打交成一片。这样应付看到充满幸福、亲切、爱情、希望的大千世界，这时人会发现，在污秽的街上居然长着一棵漂亮的树，街角的修鞋匠雄心勃勃、充满希望……万事都显得那么美好。
三、不能说没办法
振作精神，不要做“没办法”的人。无论怎么困难的工作，都应认真思考解决的办法，不可推托敷衍，不可怕麻烦，不要把时间浪费在无谓的担忧上，不要替自己寻找借口。要知道，成功的哲学在于“天下无难事”。
四、能够接受批评
假如无意中做下傻事，没有必要因此捶胸顿足，不要气馁。事情没做好，用不着找借口，这样做并不能改变事实，而应力求下一次把事情做好。为此，应该接受别人善意的批评，把它看成一种激励的力量，不应心存芥蒂，产生抵触情绪。
五、不可随便批评别人
不要故意给人难堪，不可对人吹毛求疵，而应处处与人为善，否则别人也会给你脸色看。应去发现别人的优点，多替他人着想。“与其因怀疑而招致误会，不如没有疑心而被骗”，相信别人，别人也会相信你。
六、要与思想积极的人交往
人往往在不知不觉中受到别人的影响，择友务必慎重，最应该交的朋友是有干劲性格乐观爽朗处事练达的人哦。
如何调节自己的心理障碍呢？
心理障碍可通过下列方法进行自我调节，常用的有六种方法：
（一）树立积极正确的人生观
一个人有了积极正确的人生观，就会热爱生活，对人生充满信心，对他人、对国家充满责任感，就会为自己树立远大的奋斗目标。大学生要把确立正确的人生观作为最重要的目标加以实现。
（二）培养交际能力，建立良好的人际关系
交往要遵循一定的规范：交往要真诚，要建立感情基础，不能虚虚假假；交往要互相尊重，关系平等，不能谁比谁“高”一头；交往要相互关心，相互帮助，不能只要求别人关心、帮助自己；交往要讲文明礼貌，不能污言秽语、举止庸俗。
（三）积极参加集体活动，培养集体主义精神
把个人融于集体之中，是保持心理健康的重要方法，投身集体之中就会心情舒畅，就会增强上进心。游离集体之外，就会成为孤家寡人，情绪消沉。通过参加集体活动，培养自己的集体主义精神，克服“以自我为中心”的个体意识。学校的集体生活正好为在家“独尊、独处”的同学创造了友爱、和谐的“大家庭”环境。
（四）培养自己的兴趣爱好
培养兴趣爱好可以使我们的生活丰富多彩，充满情趣。除了使人获得某些智能、增长知识外，还能使人得到一定程度的心理满足，调节人的精神准状态。
（五）磨练自己的意志，提高自我调控能力
把磨练意志的决心告诉所依赖的人（家长、老师、同学），请他们监督自己的行动。学会自己跟自己“作对”，越是不易坚持的事，越要坚持做下去。
（六）掌握一些心理保健的具体方法
（1）用写日记、写信的方式来发泄情绪，在没人的地方大声呼喊，使劲挥拳、顿脚等，可使心理渐渐恢复平静。
（2）把心里的烦恼、忧愁、痛苦对与自己关系亲近的人倾诉一番，说得越痛快越好。倾诉之后会感到轻松一些，对方往往会对你说一些安慰、劝解的话，你能由此得到更大的解脱。
（3）强制自己把注意力转移到一件感兴趣而又与前面事情不相干的事物上去。过一段时间，就会由此渐渐平静下来。
（4）自我暗示是按着完全相反的心理方向提示自己：不能那样做，那样做是错误的。必要时，可以自言自语地说出来，这样，可以使情绪缓解。
