[职场故事] 要人命的职场坏习惯

不知道分什么类啊...



根据最新调查统计数字结果发现：在都市人群中，白领一族处于亚健康状态的居多，健康比例不足两成。这主要与职场人们错误的生活习惯有关，你知道哪些坏习惯会要人命吗？

    看看这些要人命的职场坏习惯你有几个：




    1.不吃早餐吃快餐

    很多年轻人都因为上班时间紧张的问题而不吃早餐，宁可多睡一分钟也不要起来吃个早餐，这对身体健康十分不利，"早饭要吃好"是一直以来的养生口号，经常不吃早餐不但会降低人体的记忆能力，增加患胆结石的概率，而且还会增加人们患老年痴呆的比例。中午经常吃快餐对人体健康的危害也十分大。

    2.喝水少

    经常会有白领们在忙完松口气的时候说，一天都没顾得上喝水，水是生命之源，是人体不能缺少的物质，是促进身体新陈代谢，将毒素排除体外的主要能源，经常不喝水会加速人体的衰老，同时也会增加各种疾病的发病。

    3.久坐、憋尿

    没时间运动也是一个主要方面，经常面对电脑加班加点，不但会增加颈椎病的发病，久坐也会让人变肥胖，错误的坐姿也会导致颈椎、腰椎和脊椎的病发。因辐射过量引发的疾病也会增加，如果再憋尿的话对身体十分不利，因此办公室一族要经常起来运动。

    4.趴着午休

    办公室一族最大的一个特点就是没有时间睡觉，午休也不过是趴在桌子上一会，健康专家指出，经常趴着睡觉会引发呼吸道疾病的发病，而且容易干扰睡眠，对全身血液的循环流通也会有不利影响。