【已审】痔的若干保健要点

痔是影响人类最常见疾病之一，过去曾有“十人九痔”，“十男九痔”和“十女十痔”之说，足见痔的发病率之高。根据痔发生的部位，可将其分为内痔、外痔和混合痔。


痔如何形成？

　　目前认为痔是血管性肛管垫呈病理性肥大和移位的结果。正常的血管性肛垫是由血管、平滑肌、弹性纤维和结缔组织等粘膜下层组织构成，宛如心脏的三尖瓣，可以保证肛管的正常闭合。


痔有哪些主要表现？

　　１、便血　内痔常见的症状是无痛性间隙性便后有鲜血，轻者仅手纸上带血，重者可呈喷血状。

　　２、痔块脱出　排便时可有痔块脱出，轻者可自行回纳或可用手回纳，重者（如Ⅳ度痔脱出后）则不能回纳。

　　３、肛门潮湿、搔痒　Ⅲ～Ⅳ度内痔患者，由于肛门括约肌松驰，痔核容易脱出。脱出的痔核可刺激大肠腺分泌大量的粘液，后者经肛管流出分布于肛门周围，故患者常感肛周潮湿，或因肛周湿疹而瘙痒不适。

　　４、肛门疼痛　单纯性内痔无疼痛表现，仅少数有坠胀感，但当内痔脱出肛门外发生嵌顿、水肿、感染与坏死时，则可出现肛门部位呈不同程度的疼痛。


如何治疗痔？

　　１、一般治疗　适合于无症状的痔，此时仅需多饮水、多进食膳食纤维（如芹菜、香蕉等），以保持大便畅通、防止便秘和腹泻等。另外，保持会阴部清洁亦非常重要，有条件者可进行热水坐浴。

　　２、非手术治疗　主要适合于Ⅰ～Ⅱ度内痔的治疗，如局部用药（如栓剂、软膏）或口服可改善肛门周围血管张力的药物，及其冷冻疗法、微波疗法和套扎疗法等。

　　３、手术治疗　主要适合于Ⅲ～Ⅳ度内痔、混合痔及其外痔血栓形成或血肿经非手术治疗无效者。


如何预防痔？

　　１、合理膳食是基础　提倡多饮水，避免辛辣、油渣食物，多进食膳食纤维，荤素合理搭配和精细得当等，以确保大便不干和不稀。

　　２、定时排便很重要　养成定时排便的好习惯，积极治疗便秘和有效防治腹泻等。

　　３、清洁肛周应经常。

　　４、不要久坐或久蹲　应适时调整体位，以改善肛门周围的血液循环。

　　５、常参加体育锻炼，多作收缩肛门括约肌的运动（简称“提肛运动”），以促进肛门周围组织的血液循环。

　　６、积极治疗原发病　如前列腺肥大、肥胖症和慢性支气管炎、肺气肿等可能招致腹内压升高者。