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【已审】黑豆雪梨食疗可补血改善肤质祛除面部色斑

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×丶腐钕°(文学大师)

楼主 2010-11-30

黑豆，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温，无毒。入心、脾、肾三经。有补肾滋阴、补血明目、除湿利水之效。主治肾虚腰痛、血虚、视物不清、腹胀水肿、自汗盗汗。雪梨，味甘、性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥、清热化痰之效。

从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础。气血充足则面色红润，毛发爪甲饱满亮泽；同时血液还是精神活动的物质基础，血液充盛会使人思维清晰、精力旺盛、记忆力好。故调血是女性修“神”养“形”的主旨，调血包括补血、活血、凉血，分别相对血虚、血淤、血热者，目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态，从而发挥濡养的作用。

黑豆和雪梨两味食物一同炖煮，可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题，同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症，下面介绍一款食疗方，以飨读者。

　　取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月后，就能见到明显的效果。

[ 此贴被孟客在2010-12-01 12:47重新编辑 ]

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尛笨蛋°(寒窗墨者)

沙发 2010-12-01

真的有沉帖倾向。。。我来帮你啦
我爱吃梨哦。。

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孟客(文学大师)

板凳 2010-12-01

已审。

我喜欢吃梨子。。

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xixingluo(明星作家)

地板 2010-12-01

黑豆是什么东东呢？梨，不太喜欢吃！
楼主留言：
黑小豆啊~卖五谷杂粮的都有哦~

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樱落时节(热心会员)

4楼 2010-12-01

黑豆是个好东西！

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坂本辰马°(才华横溢)

5楼 2010-12-02

感觉不错，抱走嗷嗷

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