对于经常使用电脑的人，这边给大家说一下保健的5点注意事项：
1.肘部不要低于桌面。
2.显示器不要放置太低，必须与眼睛保持在同一水平面。
3.座椅不要太低，不要压迫到膝盖以下部位。
4.键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩保持水平很重要
5.使用电脑的人不要屈膝，把脚放在座椅下。最好将整个脚平放在地面上。
下面跟大家分享一套最适合我们电脑一族的全身活动操:
1.肘部不要低于桌面。
2.显示器不要放置太低，必须与眼睛保持在同一水平面。
3.座椅不要太低，不要压迫到膝盖以下部位。
4.键盘不要放在离手太远的地方，肘与两肩保持水平很重要
5.使用电脑的人不要屈膝，把脚放在座椅下。最好将整个脚平放在地面上。
下面跟大家分享一套最适合我们电脑一族的全身活动操:
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