祼辞就像自助游_学习&职场

祼辞就像自助游

一说到祼辞，总是让人想到祼奔。两者有点儿类似，外人看来都有着一种不管不顾的劲头，像类似大神的行为——但如果你没弄好的话，容易被周围的人理解为神经病的“神”。当然，每个人都不希望被周围的人看作是有病。外人可能并不能理解祼奔爱好者的内在心理，但我想他们自己是清楚的，要么为了赚眼球，要么为了之实现自己与众不同的理想，要么为了行为艺术献身……总之，你如果不去深入了解的话，你是不知道他们为什么就敢一丝不挂了。

同样的道理，我们总能看到身边豪气云天的牛人，敢在某个让他不爽的时候跟老板拍桌子狂吼一声：“老子不干了！”但我们永远无法知道当事人那时的内心是怎么想的。究竟他这样“勇敢”是为了什么？他不怕以后没饭吃吗？！他是不是钱多烧的？！等等。所以，看别人祼辞（或是祼奔），和自己亲自一丝不挂是两码事儿。

我的一个来访者小丸子妹妹，现在正面临着这样的绝境。她觉得工作是她不喜欢的，转岗她也没法实现；新年伊始，新的工作和任务如山倒般的压来，让她毫无喘息之机，她想休短假去旅行放空一下自己，但是领导又不给假期（亲，现在是春节刚结束啊，你让春节长假情何以堪啊）。总之，她动了祼辞的念头。但好在，她在动了这个念头的时候写了封邮件给我。她问了一个大多数预备祼辞的人都可能会问的问题：我想重新开始，直接辞掉现在的工作，这个想法是不是不对？

是啊，祼辞到底行不行，到底对不对？小丸子就遇到了我在文章开头提到的那种情况，看别人一丝不挂和自己一丝不挂真的不是一回事儿啊！

有的童鞋这个时候可能会说，老师说了半天，到底应该怎么办嘛？

我想说的是，你其实完全可以把祼辞想像成你要进行的一次自助游。估计大家都有出游的经历。你可以回想一下这个过程——

你想去旅行，那基本上你会有一个目的地，是荷兰还是河南，你会挑一个旅游的地方，或者是国家或者是城市乡下，anyway，反正有这么个地方，对吧；然后你开始定时间，5-1去还是10-1去，还是来个说走就走的旅行，明天就去；然后你开始定行程，包括到达的方式，是骑马还是骑驴，是坐火车还是坐飞机，是亚航还是虎航；接着设计路线，第一天我要去哪里玩一下，第二天我要去看个寺庙，第三天我要去潜个水冲个浪，诸如此类；然后，最关键的一件事儿你突然想到了，得看一下会花多少钱，我有多少钱，然后做个小的预算，需要提前和老板请假，或者利用年假……嗯，基本上自助游之前的准备工作你就完成了。余下的就是等着时间一到，抬脚就走了，好好enjoy你的旅行。

自助游之前你都会到网上搜个攻略做个计划，我相信祼辞这么大的事儿，你一定也愿意一丝不挂的更体面一点，不让自己那么狼狈。 OK，那我们再来看看祼辞。这个过程和自助游之前的准备过程很类似，你需要问自己几个问题：

1、我祼辞的目的是什么？我相信你一定不是因为祼辞好玩，就想尝试一下、体验一下。那你祼辞是为了什么？这就像是你去旅行的目的地。

（如果你说，老师我不想去深想我究竟是为了什么，先脱了再说！OK，没有问题，我们继续往下进行。）

2、你准备一丝不挂到什么时候？你不可能一直不工作，只啃老吧？当然，如果你觉得一辈子靠爹妈或者是找个有钱男人（女人），也没关系，那此文你不用往下看了。

3、我可支配的资源有多少？和出门旅行前看自己卡里有多少钱是一样的道理，先看看自己有多少存款，如果中途揭不开锅了怎么办？你是借钱还是要饭？！

4、我需要做什么事情，可以让我这段“祼辞”的旅行玩得更HIGH一点？换句话说，你准备在这段不工作的时间做些什么？写个一二三条，做了这些事，会让你的状态发生什么样的变化，或者你会得到哪些机会，拿到什么样的成果，是俱备了创业的条件，还是俱备了重新杀入职场做个高大上稀缺人才的能力？

如果你前四步都完成了，你基本上可以去了老板说，我不干了！

但如果你在上面某个步骤卡住了，那你祼辞后很可能你会非常狼狈。

第一个问题其实是想告诉祼辞的童鞋，辞职不是目的，是方式，是手段，是过程，它一定是为了实现你的某个目的而进行的——比如对现在这份工作的逃避（单纯因为这个的一般辞职后的结果都很惨）、比如换到一个更好的职位，比如自己创业。那你祼辞的目的是什么呢？这个问题你可以暂时不回答，但迟早有天你需要重新来面对和审视。

第二个问题是给自己一个时间限，旅行不是流浪，终有一天要回家。辞职之后你不可能永远不工作，总要找个事儿做。所以，给自己一个时限，我准备什么时候再去找个工作。

第三个问题是看自己有哪些资源能支持到你“祼辞”的这个梦想——存款10万够我放浪2年，OK，经济上你有了两年的自由。如果你没有这个经济基础呢，那你的存款是多少，可以支持你放浪多久？你准备怎么办？你有答案了吗？

第四个问题是看你为自己的下一个更好的工作准备投入些什么。你想进阶更高的LEVEL，你是去练葵花宝典，还是去练九阳神功。你总得做点什么。那你准备做什么呢？

其实好多童鞋都卡在了第一个问题上，我不知道我能去哪儿，反正我不想呆在现在这个地方。怎么办？再拿旅游举例子，如果你不具备自助游的本事怎么办？找个导游或是旅行社呗，帮你计划好行程。所以，如果你不知道祼辞了之后怎么办，自己也想不出个所以然，那我觉得这个时候你需要找个职业咨询师了。相信我，我们职业咨询师比现在的导游可靠谱多了！

二裸辞算不算爱自己

年初，迎来离职潮。年轻人“裸辞”又成为网络热议的焦点。所谓“裸辞”就是还没有找到“下家”，就毅然决然的离开了当下的工作。听上去，颇像之前曾经流行的一句话：“人生总要有一段说走就走的旅行”。”不将就，不妥协，照顾自己的感受，说干就干，说走就走，这样多’酷’!，这样才叫爱自己！”刚刚“裸辞”的莎莎如是说。这让我想起年前，刚刚做过《心理月刊》的一期访谈，关于“公主梦”。在那个公主梦里，也在反复踯躅着，“爱”自己的心结。

那么，究竟什么才叫爱自己？“裸辞”又算不算爱自己？

爱自己陷阱之一：你爱自己，还是爱别人眼中的那个你？

当下有很多“疼爱”自己的情怀，诸如穿戴时尚名牌，喝咖啡吃法餐，去温暖的四季如春的地方度假，刷爆一个男人的信用卡。。。。。大家在微博微信上时刻不停的晒着大众流行的“幸福”。仿佛不这样，就不算爱自己了。于是，我们都努力的按照别人眼中幸福的样子，在“努力”地爱着自己。可是，你了解自己真正的需要吗？你知道究竟是咖啡还是豆浆更适合你的身体吗？你懂得你的气质和哪一款品牌背后的文化更匹配吗？当你拿起相机为你的豪华旅行拍照发图，你是否忽略了脚下真正的泥土与花香？你做的一切，是为了爱自己？还是为了想让别人知道“你有人爱”？当你觉得自己的职位和公司都简直烂透了，一点配不上自己，毅然决然的离开了那个另你讨厌的地方，你是否清晰的知道，你究竟是为了爱自己，还是为了去成为那个能让别人羡慕的人。

爱自己陷阱之二：爱自己，还是在让自己失控？

曾经，我问过5岁的女儿一个问题，你有梦想吗？她问我，妈妈，什么是梦想？我说梦想就是你特别想要的一样东西，你特别想要去的地方。女儿头也不抬的说，我没有梦想。我的心为之一沉。是啊，她永远有足够多的漂亮衣服，新鲜玩具，去自己喜欢的游乐场。在我们这种“充分”的满足背后，女儿失去了“期待”和“拥有”的幸福。有个著名的棉花糖实验，讲的是，老师把孩子们留在房间里，说：“现在，你拥有一颗棉花糖，如果在我离开后，你能坚持不吃掉它，那么，在我回来时，我就可以再奖励你一颗，你就可以拥有两颗。”有些孩子，无法抵制糖果的诱惑，在等待中，把糖果吃掉了。有些孩子，能够坚持到老师回来，开心的享受他们双重的满足。这种等待的能力，心理学上叫做“延迟满足”。这种能力是心理成熟的重要标志。这种能力不是要我们压抑自己的需要，而恰恰是让我们拥有一种适度的控制能力，避免即时满足。婴儿和成年人的重要区别就在于此。因为人的欲望是无限的，即时满足带来的并不是持久的幸福，而恰恰是不断增加的需要，和瞬间满足以后的空虚和痛苦。当我们那么无条件的宠爱自己的时候，是有多么的像一个溺爱的母亲。当我们面对一个“讨厌”的上司，“枯燥”的工作，让自己即刻得到了离开的满足后，恐怕我们又将面对接下来找工作、新上司、新问题更多的烦恼和不满足。

爱自己陷阱之三：是否要通过结束关系来爱自己

在我的来访者中，很多人都在强调：“我必须离开！”“我只有离开他才会变好！”“都是因为和他一起，我才这样！”“如果换了一个人，我一定会幸福！”每每此时，我都会开玩笑的说：“如果你驾驶捷达的技术很烂，换辆宝马你觉得一定没问题吗？”改变关系就可以改变我的处境吗？那个真正爱你的适合你的人是真的存在吗？在工作中，同样如此。换一份工作，就可以解决工作中的问题吗？换一个上司，就可以高枕无忧吗？真正理想的公司存在吗？当我们过分强调“爱”自己的时候，我们便不会去看自己的问题，失去反思自己的机会了。一段关系的开始和结束都是对我们非常有影响的事。谨慎开始，负责任的结束，才是真正的爱自己。在关系中不断成长，才能让自己变得更加成熟。否则，在一段关系里，没有做完的功课，还一定会一次次的不断再做。一段关系中的问题，还会带到下一段关系中重演。通过改变关系来解决关系的问题，并不是问题解决的核心。

那么，在我的心里，什么才是真正的爱自己？

清醒的了解自己，接纳现实的自己。基于现实，一步步去完善自己。适当的奖励，适度的放松，坚持自律和承担，能够自己欣赏和肯定。懂得感恩和珍惜。这才是成熟的爱自己。

基于“爱”自己，对自己负责的“辞职”，我想不在于是否“裸”着，而在于，决定之前，你是否想清楚了这样几个问题？

1、我当初为什么选择这份工作？我在这份工作里收获了什么？我该感谢谁？

2、我为什么要离开这份工作？我需要在这段经历中学习什么，改善什么？

3、我想要找一份什么样的工作？那份工作与现在的工作是否有本质的不同？是否是换了工作就可以改变处境？我做了足够的验证了吗？

4、我做好结束的准备了吗？是否有未完成的事项需要我完成？我能为自己承担一些结束的后果吗？我是否安排好了结束的事宜。

[职场之道] 祼辞就像自助游