职场女性，怀孕你准备好了吗？
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[b] 职场女性，怀孕你准备好了吗？[/b]
医学上的最佳生育年龄，往往和女性职业生涯的关键期相冲突，所谓鱼和熊掌不可兼得，生育必然会影响到你的工作。怎样合理规划，怎样做好充分的心理和物质准备？
[b]一、别错过生育黄金期[/b]
能生育的时候没有打算，身体机能衰退难以怀孕的时候却又百般求医，希望早日怀上宝宝。现今不少都市白领都陷入这样一个生育“怪圈”中。一项针对北京、上海、广州等城市的调查数据显示，中青年女性对于“即使结婚也不要孩子”赞成的比例为24.7%，而文化程度越高，表现得越明显。这样的调查结果让妇产科专家感到忧心。
[现状实录1]高额养育费让人不敢生
“不是不想生，是不敢生。养小孩不但花钱，还让生活质量下降。 ”
小瑜(化名)是一家医药外企的部门主管，好容易做到这个位置的她，说这话时仍在紧张地整理着下属交上来的报表。眼看就33岁了，她仍然不想生，怕生孩子“挤”掉事业。
一些企业要求女职员在一定期间内不得怀孕已成为不成文的规矩，有的企业甚至规定10年内不得怀孕，理由是生育子女而离岗养孩子影响企业工作的连续性，增加了单位的成本支出。有的企业甚至实行单位内部生孩子需要排队等号。
更多的女性，则是怵于孩子高额的养育费用，想生而不敢生。最近有媒体报道，上海白领计算养育教育一个孩子到20岁，需要花费49万元，使得年轻夫妇们担心不已。
[现状实录2]职场女性陷入生育怪圈
37岁的项晴 (化名)是位心理咨询师，每天在为别人排解困扰的同时，却无法解决自己的问题——她已在不孕道路上辗转了3年。实在是想不明白，从大学与男友恋爱到最后同居开始，天天担心会怀孕，一不留神没做好避孕措施，小生命就在肚子里生根发芽，那时候没条件只好做人流。如今钞票不缺，房子、车子、股票、基金，什么都有了，一门心思想要个孩子，孩子却迟迟不来。不孕不育医院进了一次又一次，就是没效果。
Mary，36岁，外资公司部门经理。 26岁结婚不久就怀孕过，她却以事业为重，放弃了那个孩子。 30岁那年，终于熬到部门经理的职务，一不小心小生命又来了。她又选择了放弃。如今，她和老公在事业上小有成就，万分欢喜准备迎接他们的小宝宝，可是等了两年也没动静，到医院一查，Mary被诊断为输卵管堵塞，医生说不排除是两次人工流产造成的。
类似她们这般情况的职场女性，在中国不在少数。解放军85医院妇产科主任邹冬芳认为，“能生的时候不想生、想生的时候不能生”的生育怪圈，除却职场压力带给女性的无奈，单从医学角度而言，是因为女人们在能生的时候透支了太多的生育能力。
[b]tip 专家警告——流产是对生育能力的最大透支[/b]
人工流产很容易感染炎症，造成盆腔炎等，同时殃及输卵管。另外，多次人流会使子宫的功能层变薄，如垦伐过度的土壤会变得贫瘠。再次怀孕后，胚胎一方面可能无法“着床”或者“着床”不稳，容易流产。
其次，年龄是女性生育能力的最大敌人。上世纪九十年代，多在25岁左右生育。 10多年过去了，生育平均年龄往后推迟了至少5年，申城女性30多岁生孩子很平常。然而，从女性生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后87%的女性失去了受孕能力。
[b]结论：女性的最佳生育黄金期是24岁至28岁之间。也许这个时期正是受就业问题、收入不稳定的困扰，但年轻夫妇应当及早准备，做好规划，理性选择，不应等出了问题再匆匆解决，给身体带来种种健康隐患。[/b]
[b]二、选择事业平稳期生育[/b]
⊙生育后近半数职业受影响
智联招聘调查显示，超过四成职场女性表示职业发展并未因生育发生明显变化。但也有45.4%的职场女性表示因为生育，职业发展受到了负面影响，其中23.6%表示自己在生育后失业，17.6%表示自己被调岗，4.2%表示薪酬有所下降。
调查同时显示，也有6.8%的职场女性表示自己在生育后反而升职，2.3%的职场女性得到了加薪。智联招聘职场专家分析，这与职场女性因为生育责任感增加，工作干劲增加有关。
⊙选择最佳生育时机是关键
从生育时间看，接受调查的四成职场女性认为28至30岁是生育的最佳年龄，还有近四成女性选择了25至27岁。可以看出，近八成的职场女性希望在工作3至5年后要孩子。
据了解，达到生育年龄的职场女性一般已经有了3年左右的工作经验，个人的职业目标逐渐清晰，也正是职业发展的关键时期，选择生育时间还要看目前岗位的情况。但事实上，目前职场中选择30岁后生育的女性比例不断上升，个人发展的期望与现实工作、生活的压力，令职场女性很难实现自己理想的人生轨迹。如果是关键岗位，离开3个月必然有人代理，所以寻找最佳生育时机，实现个人的“计划”生育，才能做到游刃有余。
⊙六成人不会为工作放弃生育
对大多数职场女性来说，是“生”还是“升”，是个值得思考的问题。虽然生育的确会为职场女性的职业发展带来一些影响和变化，但这并不影响大多数职场人“照常”生育的态度。超过六成职场人表示不会为了事业放弃生育，而且在这个问题上，职场男性和女性的观点几乎一致，比例分别为64.3%和65.6%。
调查数据显示，因为事业而打算放弃生育的女性达到了18%，17%的职场男性同意自己的另一半因为事业发展放弃生育的想法。还有18.8%和16.4%的职场男性和女性对将来是否生育未做出肯定的答案。“不生”的主要原因都选择“养孩子费用太高”，其次是怕“时间和精力不够”。
⊙专家支招：
人力资源专家：工作中避免请假和谈论孩子
北方人力资源管理顾问有限公司总经理刘青田表示，第一，职场女性要学习相关的劳动法律，在遇到问题时，用法律法规保护自己；第二，在生育结束回到单位后尽量避免请假，上班时可以把孩子托付给家中老人，否则孩子、工作两头儿都照顾不周全；第三，在工作场合，最好减少谈论家庭和孩子的次数，这样会给领导和同事留下没有认真工作的印象。
社科院专家：休业充电对抗产后“职场抑郁”
市社科院专家郝麦收表示，女性是生命的天使，社会应当尊重母亲，主动保护女性生育期的经济利益。与此同时，职场女性也需要提高维权意识，当发生自身权益受到侵害时，勇于维护自己应得的权益。如遇到调岗、降薪等令人“抑郁”的遭遇，与其在原单位“委屈”自己，不如选择在生育后“休业”一段时间，不仅可以专心照顾孩子，还可以利用这段时间学习、充电，日后寻找更好的工作机会。此外，郝麦收还呼吁政府能够大力发展社会育婴事业，建立“社会生育基金”，在女性生育后的3年内给予一定的经济补偿，解除“职场妈妈”的生育之忧。
[b]结论：在工作三五年后，当事业进入一个相对平稳期时，职场女性就应该开始考虑生育的问题了。因为对于职业发展的追求往往是“永无止境”的，如果选择在事业相对平稳的时期进行生育，完成人生大事后，再继续向下一个发展阶段前进，这样更容易实现工作与生活的平衡。生育本身并非女性职业生涯“绊脚石”，关键是要做好个人规划，既要考虑目前工作状况，更要考虑自身健康、精力以及家庭等因素，只有这样才能成为一个幸福的“职场妈妈”。[/b]
[b]三、从三个方面做好准备[/b]
生理准备：
1.做好孕前检查，调理身体；
2.尽量远离有污染，辐射的工作环境，戒烟戒酒；
3.补充叶酸等微量元素，停止减肥。
心理准备：
1.要调整心态，积极面对特殊时期在工作上的落差；
2.要明白公司里对孕妇的照顾是有限度的，适度地享受“特权”，但不能越出底线。
经济准备：
孕期营养、生产费用、误工费、孩子出生后的各项支出……这都要在决定生育的时候仔细计算好，这决定你将会给孩子怎样的生活和教育。有计划性地支出，合理安排。
[b]四、职场女性必知的生育特权[/b]
⊙不被辞退的权利
1.《中华人民共和国妇女权益保障法》规定：任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由，辞退女职工或单方解除劳动合同。
2.《劳动法》规定：女职工在孕期、产期、哺乳期内的，用人单位不得依据《劳动法》第26、27条的规定解除劳动合同。
3.女职工在医疗期、孕期、产期和哺乳期内，劳动合同期限届满时，用人单位不得终止劳动合同。
⊙劳动保护的权利
1.不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资。
2.女职工怀孕期间不得延长劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。不能胜任原劳动的，应根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。
3.怀孕7个月以上的女职工，在劳动时间内应当安排一定的休息时间和适当减轻工作。
4.怀孕女职工在劳动期间内进行产前检查，应算作劳动时间，即按出勤对待，不能按病假、事假、旷工处理。
⊙产假标准天数
女职工产假为90天，其中产前作假15天（预产期前15天开始休）。产前假一般不得放到产后使用。若提前生产，可将不足的天数和产后假合并使用；若孕妇推迟生产，可将超出的天数按病假处理。难产的，增加产假15天。多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假15天。晚育增加奖励假30天（可由男方使用），不休奖励假的，按女方一个月基本工资的标准给予奖励。
⊙应得的生育费用
1.生育医疗费用：由生育保险基金支付；没有参加生育保险的，由用人单位支付。生育，计划生育手术医疗费用符合当地基本医疗保险药品目录、诊疗项目和医疗服务设施项目规定的，由生育保险基金支付，超出费用由职工个人承担。
2.工资和津贴：产假期间，工资照发。参加生育保险的，依法领取生育津贴，由生育保险基金支付。生育津贴低于本人工资标准的，差额不妨由企业不足。没有参加生育保险的，由企业照发原工资。各地的计算标准和项目略有不同。
[b]五、如何告诉工作单位你怀孕了？[/b]
准妈妈一定要掌握主动权，合理地处理好怀孕与工作、老板、同事的关系，以保证自己获得最大的利益。劳动关系不是简单的经济关系，还有一份态度和人际关系在里面。
1.规划
不想成为“棋局”中的“弃子”，就要学会对自己的人生进行规划。尤其是女性，要在职业和生活上有双重规划。如果怀孕已被列入人生计划的一部分，那么在怀孕前，就要有比较从容的心态和时间来调整自己的工作。比如可以主动调到出差，加班少的部门。
2.告知
你怀孕了，你的老板或上司则更多的考虑的是你的工作任务怎么办。即便这样，你还是适时地要告诉他，让他有很长时间来消化和解决问题。比如找人来代理你的工作，不至于突然手忙脚乱。那么你再他心目中的地位，就不会因为几个月的产假而动摇了。
3.了解
打算要孩子的女员工应该主动向单位的人事部门了解自己的产假期限，工资是否会有变动，还有相关报销制度和福利等，做到心中有数。如果这中间有不符合法律规定的条文，你也要考虑如何应对。
4.关系
和同事形成好的人际关系会使你的孕期更加顺利。那些复印、抱重物之类的事会有人热情地代劳，你去产检的时候会有人帮你接电话，爱抽烟的同事会尽量避开你吞云吐雾。
5.交接
将自己的工作细节记录下来，列出工作明细表，这样代理人会根据表中的记录很快接受工作。如果有可能，要让代理人尽早进入你的工作流程，这样万一你有特殊情况，提早离开也不会耽误工作。
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[b] 职场女性，怀孕你准备好了吗？[/b]
医学上的最佳生育年龄，往往和女性职业生涯的关键期相冲突，所谓鱼和熊掌不可兼得，生育必然会影响到你的工作。怎样合理规划，怎样做好充分的心理和物质准备？
[b]一、别错过生育黄金期[/b]
能生育的时候没有打算，身体机能衰退难以怀孕的时候却又百般求医，希望早日怀上宝宝。现今不少都市白领都陷入这样一个生育“怪圈”中。一项针对北京、上海、广州等城市的调查数据显示，中青年女性对于“即使结婚也不要孩子”赞成的比例为24.7%，而文化程度越高，表现得越明显。这样的调查结果让妇产科专家感到忧心。
[现状实录1]高额养育费让人不敢生
“不是不想生，是不敢生。养小孩不但花钱，还让生活质量下降。 ”
小瑜(化名)是一家医药外企的部门主管，好容易做到这个位置的她，说这话时仍在紧张地整理着下属交上来的报表。眼看就33岁了，她仍然不想生，怕生孩子“挤”掉事业。
一些企业要求女职员在一定期间内不得怀孕已成为不成文的规矩，有的企业甚至规定10年内不得怀孕，理由是生育子女而离岗养孩子影响企业工作的连续性，增加了单位的成本支出。有的企业甚至实行单位内部生孩子需要排队等号。
更多的女性，则是怵于孩子高额的养育费用，想生而不敢生。最近有媒体报道，上海白领计算养育教育一个孩子到20岁，需要花费49万元，使得年轻夫妇们担心不已。
[现状实录2]职场女性陷入生育怪圈
37岁的项晴 (化名)是位心理咨询师，每天在为别人排解困扰的同时，却无法解决自己的问题——她已在不孕道路上辗转了3年。实在是想不明白，从大学与男友恋爱到最后同居开始，天天担心会怀孕，一不留神没做好避孕措施，小生命就在肚子里生根发芽，那时候没条件只好做人流。如今钞票不缺，房子、车子、股票、基金，什么都有了，一门心思想要个孩子，孩子却迟迟不来。不孕不育医院进了一次又一次，就是没效果。
Mary，36岁，外资公司部门经理。 26岁结婚不久就怀孕过，她却以事业为重，放弃了那个孩子。 30岁那年，终于熬到部门经理的职务，一不小心小生命又来了。她又选择了放弃。如今，她和老公在事业上小有成就，万分欢喜准备迎接他们的小宝宝，可是等了两年也没动静，到医院一查，Mary被诊断为输卵管堵塞，医生说不排除是两次人工流产造成的。
类似她们这般情况的职场女性，在中国不在少数。解放军85医院妇产科主任邹冬芳认为，“能生的时候不想生、想生的时候不能生”的生育怪圈，除却职场压力带给女性的无奈，单从医学角度而言，是因为女人们在能生的时候透支了太多的生育能力。
[b]tip 专家警告——流产是对生育能力的最大透支[/b]
人工流产很容易感染炎症，造成盆腔炎等，同时殃及输卵管。另外，多次人流会使子宫的功能层变薄，如垦伐过度的土壤会变得贫瘠。再次怀孕后，胚胎一方面可能无法“着床”或者“着床”不稳，容易流产。
其次，年龄是女性生育能力的最大敌人。上世纪九十年代，多在25岁左右生育。 10多年过去了，生育平均年龄往后推迟了至少5年，申城女性30多岁生孩子很平常。然而，从女性生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后87%的女性失去了受孕能力。
[b]结论：女性的最佳生育黄金期是24岁至28岁之间。也许这个时期正是受就业问题、收入不稳定的困扰，但年轻夫妇应当及早准备，做好规划，理性选择，不应等出了问题再匆匆解决，给身体带来种种健康隐患。[/b]
[b]二、选择事业平稳期生育[/b]
⊙生育后近半数职业受影响
智联招聘调查显示，超过四成职场女性表示职业发展并未因生育发生明显变化。但也有45.4%的职场女性表示因为生育，职业发展受到了负面影响，其中23.6%表示自己在生育后失业，17.6%表示自己被调岗，4.2%表示薪酬有所下降。
调查同时显示，也有6.8%的职场女性表示自己在生育后反而升职，2.3%的职场女性得到了加薪。智联招聘职场专家分析，这与职场女性因为生育责任感增加，工作干劲增加有关。
⊙选择最佳生育时机是关键
从生育时间看，接受调查的四成职场女性认为28至30岁是生育的最佳年龄，还有近四成女性选择了25至27岁。可以看出，近八成的职场女性希望在工作3至5年后要孩子。
据了解，达到生育年龄的职场女性一般已经有了3年左右的工作经验，个人的职业目标逐渐清晰，也正是职业发展的关键时期，选择生育时间还要看目前岗位的情况。但事实上，目前职场中选择30岁后生育的女性比例不断上升，个人发展的期望与现实工作、生活的压力，令职场女性很难实现自己理想的人生轨迹。如果是关键岗位，离开3个月必然有人代理，所以寻找最佳生育时机，实现个人的“计划”生育，才能做到游刃有余。
⊙六成人不会为工作放弃生育
对大多数职场女性来说，是“生”还是“升”，是个值得思考的问题。虽然生育的确会为职场女性的职业发展带来一些影响和变化，但这并不影响大多数职场人“照常”生育的态度。超过六成职场人表示不会为了事业放弃生育，而且在这个问题上，职场男性和女性的观点几乎一致，比例分别为64.3%和65.6%。
调查数据显示，因为事业而打算放弃生育的女性达到了18%，17%的职场男性同意自己的另一半因为事业发展放弃生育的想法。还有18.8%和16.4%的职场男性和女性对将来是否生育未做出肯定的答案。“不生”的主要原因都选择“养孩子费用太高”，其次是怕“时间和精力不够”。
⊙专家支招：
人力资源专家：工作中避免请假和谈论孩子
北方人力资源管理顾问有限公司总经理刘青田表示，第一，职场女性要学习相关的劳动法律，在遇到问题时，用法律法规保护自己；第二，在生育结束回到单位后尽量避免请假，上班时可以把孩子托付给家中老人，否则孩子、工作两头儿都照顾不周全；第三，在工作场合，最好减少谈论家庭和孩子的次数，这样会给领导和同事留下没有认真工作的印象。
社科院专家：休业充电对抗产后“职场抑郁”
市社科院专家郝麦收表示，女性是生命的天使，社会应当尊重母亲，主动保护女性生育期的经济利益。与此同时，职场女性也需要提高维权意识，当发生自身权益受到侵害时，勇于维护自己应得的权益。如遇到调岗、降薪等令人“抑郁”的遭遇，与其在原单位“委屈”自己，不如选择在生育后“休业”一段时间，不仅可以专心照顾孩子，还可以利用这段时间学习、充电，日后寻找更好的工作机会。此外，郝麦收还呼吁政府能够大力发展社会育婴事业，建立“社会生育基金”，在女性生育后的3年内给予一定的经济补偿，解除“职场妈妈”的生育之忧。
[b]结论：在工作三五年后，当事业进入一个相对平稳期时，职场女性就应该开始考虑生育的问题了。因为对于职业发展的追求往往是“永无止境”的，如果选择在事业相对平稳的时期进行生育，完成人生大事后，再继续向下一个发展阶段前进，这样更容易实现工作与生活的平衡。生育本身并非女性职业生涯“绊脚石”，关键是要做好个人规划，既要考虑目前工作状况，更要考虑自身健康、精力以及家庭等因素，只有这样才能成为一个幸福的“职场妈妈”。[/b]
[b]三、从三个方面做好准备[/b]
生理准备：
1.做好孕前检查，调理身体；
2.尽量远离有污染，辐射的工作环境，戒烟戒酒；
3.补充叶酸等微量元素，停止减肥。
心理准备：
1.要调整心态，积极面对特殊时期在工作上的落差；
2.要明白公司里对孕妇的照顾是有限度的，适度地享受“特权”，但不能越出底线。
经济准备：
孕期营养、生产费用、误工费、孩子出生后的各项支出……这都要在决定生育的时候仔细计算好，这决定你将会给孩子怎样的生活和教育。有计划性地支出，合理安排。
[b]四、职场女性必知的生育特权[/b]
⊙不被辞退的权利
1.《中华人民共和国妇女权益保障法》规定：任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由，辞退女职工或单方解除劳动合同。
2.《劳动法》规定：女职工在孕期、产期、哺乳期内的，用人单位不得依据《劳动法》第26、27条的规定解除劳动合同。
3.女职工在医疗期、孕期、产期和哺乳期内，劳动合同期限届满时，用人单位不得终止劳动合同。
⊙劳动保护的权利
1.不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资。
2.女职工怀孕期间不得延长劳动时间，一般不得安排其从事夜班劳动。不能胜任原劳动的，应根据医务部门的证明，予以减轻劳动量或者安排其他劳动。
3.怀孕7个月以上的女职工，在劳动时间内应当安排一定的休息时间和适当减轻工作。
4.怀孕女职工在劳动期间内进行产前检查，应算作劳动时间，即按出勤对待，不能按病假、事假、旷工处理。
⊙产假标准天数
女职工产假为90天，其中产前作假15天（预产期前15天开始休）。产前假一般不得放到产后使用。若提前生产，可将不足的天数和产后假合并使用；若孕妇推迟生产，可将超出的天数按病假处理。难产的，增加产假15天。多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加产假15天。晚育增加奖励假30天（可由男方使用），不休奖励假的，按女方一个月基本工资的标准给予奖励。
⊙应得的生育费用
1.生育医疗费用：由生育保险基金支付；没有参加生育保险的，由用人单位支付。生育，计划生育手术医疗费用符合当地基本医疗保险药品目录、诊疗项目和医疗服务设施项目规定的，由生育保险基金支付，超出费用由职工个人承担。
2.工资和津贴：产假期间，工资照发。参加生育保险的，依法领取生育津贴，由生育保险基金支付。生育津贴低于本人工资标准的，差额不妨由企业不足。没有参加生育保险的，由企业照发原工资。各地的计算标准和项目略有不同。
[b]五、如何告诉工作单位你怀孕了？[/b]
准妈妈一定要掌握主动权，合理地处理好怀孕与工作、老板、同事的关系，以保证自己获得最大的利益。劳动关系不是简单的经济关系，还有一份态度和人际关系在里面。
1.规划
不想成为“棋局”中的“弃子”，就要学会对自己的人生进行规划。尤其是女性，要在职业和生活上有双重规划。如果怀孕已被列入人生计划的一部分，那么在怀孕前，就要有比较从容的心态和时间来调整自己的工作。比如可以主动调到出差，加班少的部门。
2.告知
你怀孕了，你的老板或上司则更多的考虑的是你的工作任务怎么办。即便这样，你还是适时地要告诉他，让他有很长时间来消化和解决问题。比如找人来代理你的工作，不至于突然手忙脚乱。那么你再他心目中的地位，就不会因为几个月的产假而动摇了。
3.了解
打算要孩子的女员工应该主动向单位的人事部门了解自己的产假期限，工资是否会有变动，还有相关报销制度和福利等，做到心中有数。如果这中间有不符合法律规定的条文，你也要考虑如何应对。
4.关系
和同事形成好的人际关系会使你的孕期更加顺利。那些复印、抱重物之类的事会有人热情地代劳，你去产检的时候会有人帮你接电话，爱抽烟的同事会尽量避开你吞云吐雾。
5.交接
将自己的工作细节记录下来，列出工作明细表，这样代理人会根据表中的记录很快接受工作。如果有可能，要让代理人尽早进入你的工作流程，这样万一你有特殊情况，提早离开也不会耽误工作。
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