〓美容▁♥▁纤体〓 每 周 Q&A 【本周话题：黑头】

美 容 纤 体 每 周 Q&A  本 周 主 题 怎样才能避免黑头的产生？又该如何消除？ 美容纤体每周Q&A 2011 02 28

ID：夏夏。寻

时间：3.15

问题：怎样才能避免黑头的产生？又该如何消除？

解答：黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。不想长黑头，要养成良好的作息习惯，要有充足的睡眠，饮食要注意平衡。很多人会用手挤用刷擦，这是不对的，前者会引起皮肤发炎，毛孔变大，后者只适用于去死皮。可以用盐，珍珠粉，蛋清或者黑头导出液去黑头。

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你的困扰或疑问：无
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ID：baobaoaac
时间：3.15

问题：怎样才能避免黑头的产生？又该如何消除？
回答：1.其实黑头和痘痘引起的原因差不多。都是生活习惯不好而引起的。
      2.改变自己不好的生活习惯，保持良好的睡眠
      3.要勤洗脸。用洗面露洗。
      4.多喝牛奶也可以减少黑头。
      5.鸡蛋清。用鸡蛋清涂在黑头处，轻轻地揉几分钟，再洗掉。会有好处
      6.不记得在哪里看到过，用盐也可以去黑头。方法如上
      7。女生画完妆了以后一定要仔细的清洁面部。要不然就完蛋了。

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ID：暮归尘兮
时间：3.15
问题：怎样才能避免黑头的产生？又该如何消除？
解答：黑头的产生原因：
1、黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
2、皮脂和老化角质
3、压力大、作息不规律
消除方法：
1、可以用果酸、水杨酸能溶解油脂、清洁污垢，这方法对去除黑头切实可行，见效可能慢一点，但不会伤害肌肤。
2、用卸妆油或BABY油在鼻子部位耐心地搓、搓、搓，达到以油溶油的效果，让卸妆油抵达毛孔深处把黑头都搓出来，但是这种方法只能消灭表面黑头，但深层清洁不够。
3、以植物纯露或精油产品让黑头自动浮出来，然后用小镊子把黑头拔出来，这是很多美容院都用的方法，温和又过瘾，但是只能针对黑头比较严重毛孔粗大的人，对黑头不大的人，反而不是很适用。
4、用面膜清洁毛孔深层，敷过后洗去，就能洗出干净鼻头，清洁面膜治标治本，干性皮肤也适用，我推荐贝佳斯的绿泥产品，清洁效果非常棒哦。
5、用鼻贴或撕拉型面膜等撕出黑头，微微疼痛换来让人顿感痛快的干净，有时候连撕下来的黑头都能看到特有成就感，这是最简单的一招，但是最好是在应急的时候用，别形成依赖性。
总体来说我推荐第四种方案，清洁面膜也是要一个循序渐进的过程的，别期待一次就能清干净，那样也是伤皮肤的，所以多坚持几次，一两个月内就见效了，毛孔不堵塞了，用什么美肤品都事倍功半哦。

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你的困扰或疑问：小腿用力过猛容易侧面长肌肉，腿型变的不好看，有什么好的有效地方法让小腿更直呢？
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ID：figno

时间： 2011.3.15

问题： 黑头

解答：

什么是黑头
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。
　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

黑头形成原因
基因
　　因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。
阳光
　　如果过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢不正常，还会造成结缔组织失去弹性，这也就是为什么有些人虽然已经过了青春期，毛孔还是越来越大。美国联邦食品药物管理局（FDA, U.S. Food and Drug Administration）就主张小孩六个月大就需要防晒，一来因为大家比较不会把六个月内的小孩带出门，二来就是在六个月以内，在还不能完全确知的情况下，会希望BABY们可以尽量不要擦其他的东西，不过在六个月以上，最好就要开始擦防晒乳和做一些实体防晒（如帽子或阳伞）。
　　阳光可以说是皮肤老化的最大杀手，黑色素则是天生防护阳光伤害的因子；而黑色素的量则取决于每个种族肤色深浅而不同。大家仔细想想看，就不难理解，为什么白人二十几岁就比我们东方人皮肤老化得严重，就是这个道理。每个种族肤色深浅度不同，可以承受的阳光曝晒量也不一样，所以皮肤老化的速度也不同。
过度清洁肌肤
　　当天气变热时，我们毛孔的皮脂分泌也就跟着旺盛了起来，为了去除这些恼人的「油光」，许多人常常会卯起来洗脸、卸妆，以为这样就可以跟油腻说拜拜，但事实上，除非是服用药物，否则不管我们做什么去油的动作，顶多也只能清除脸上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清洁得太过用力，让皮肤发生紧绷干涩、干燥脱皮，甚至出现一些小屑屑，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，形成更大的伤害。
挤痘痘、粉刺
　　当脸上长出粉刺痘痘时，一般人的第一个反应多半都是“对着镜子开始用力的挤啊挤”，或许你挤得很过瘾，不过，我却也必须诚实的告诉大家，有下面三个原因：第一，这些粉刺就像是一颗颗埋在皮肤中的炸弹，如果我们动手去挤，当然有可能让炸弹暂时顺利排出，但却更可能在挤的时候将这些炸弹引爆，留下不可磨灭的疤痕。
　　第二，在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫，进而变形，再也无法回复原有的弹性和支撑力，像有些本来皮肤不太好的人，经过后天的治疗或保养让皮肤变得很美，但特别是T字部位的毛孔怎么样都无法回复原来大小（因为一般人最爱挤T字部位），可能就是因为之前挤压的太过分，弹簧（结缔组织）已经完全没有弹性，怎么样都无法回复成原来的模样。第三，有为数不少较深、较大型或是肉眼明显可见的粉刺，就算去挤，卡在里面的油脂和角质可以排出，但是旁边的弹簧已经有些变形没有弹性，所以还是一个洞，没几天油脂和角质又卡回来了！看到上面的说明就知道，为什么每个皮肤科医师都蛮强调不要挤的原因。
高温的环境
　　理论上，同一个人身上的毛孔大小是一定的，而且长出来的毛粗细也是一定的，如果毛孔变粗，那无非就是因为皮脂腺分泌过多，或是毛孔发生堵塞，或是周围结缔组织失去弹性，进而扩大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，虽然天生体质会影响皮脂腺的数量和肥瘦，但皮脂腺还会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加，根据统计，人体所处环境温度每增加一度皮脂腺的分泌就会多百分之十，如果拿摄氏二十五度与三十五度的环境来做比较，后者所分泌的皮脂就是前者的两倍。
　　所以，夏天时脸上长出粉刺、痘痘的人比冬天多上许多，而长期处在炎热工作环境中的人在清洁皮肤时也会比较费力，也因此，通常在还没正式进入夏天的时候，我们就可以在电视上看到许多控油、消痘痘产品的广告，而且来找我看痘痘的人，也包括在夜市中卖烧烤的阿伯，就是这个原因。
压力和荷尔蒙分泌失调
　　可能很多人都有过这样的经验：本来皮肤状况还不错的，却突然间长了一脸的痘痘，而且不管擦什么保养品都没有好转的迹象，像这种情况可以简单实用些温和的雅皙祛痘除印产品，及时调理肌肤，防止痘痘进一步的恶化……
　　由于人是处于动态的平衡，每天都有压力是正常的事，但是我们的心和身体也会有“抵抗力”来面对这些压力。所以有人说自己都没有压力是不可能的，像是生病、身体不舒服、头痛痛的、喉咙紧紧的、心里烦烦的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，对于人体来说都是压力。但有时候，我们会在生活中或是身体上碰到一些麻烦，很自然的就会对我们造成一种压力，而身体为了对抗这些压力，荷尔蒙系统就会进行调整，在荷尔蒙调整的同时，肾上腺素和雄性素也会跟着偏高、而当这些麻烦如果超过我们的心理或是身体的“抵抗力”，雄性素偏高会较明显，皮脂的分泌就会增加。比起其他任何外在因素，这个原因因为酝酿的时间比较久，所以也比较不容易被察觉。不过这种由荷尔蒙所导致的皮脂腺分泌激增并无法靠保养来解决，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
　　另外，还有一种跟情绪无关却依旧会影响荷尔蒙分泌的因素就是女性生理期。一般来说，绝大多数的女生在排卵之后，身体内的黄体素会上升，间接就会让皮脂的分泌量也跟着上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的这段期间，脸上的粉刺很容易发炎变成痘痘，这就是因为黄素和雄性素的刺激，让皮脂的分泌量增多而造成的。
不当的饮食
　　可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。
　　所以，如果体质正常、荷尔蒙分泌状况好的话，吃进去的油并不会出现在毛孔上。饮食对粉刺的影响其实非常小，人类很少因为吃了什么特定的东西就长粉刺，反倒是当我们节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，我们的身体就必须付出比较多能量来对付（或消化）这个状况，如果超过心理或是身体可承受的「抵抗力」，就形成有伤害性的压力，就会让身体产生荷尔蒙失调的现象，刺激雄性素或肾上腺素的分泌，进而让脸上长出粉刺和痘痘。
　　最近虽然有某个医学研究提出“牛奶中所含的牛分泌的荷尔蒙会对人体产生压力”这样的论点，也就是说如果我们一天喝了三杯以上，所摄取的牛荷尔蒙就会增加，我们身体里面的荷尔蒙也就容易产生不平衡，不过这样的说法也没有办法证明喝牛奶就会长痘痘，只是说如果喝太多的话会让我们的身体处在一个不稳定的状态，脸上的粉刺很容易就会爆破。
　　所以并不一定种“豆”就会得“痘”，只要我们遵守均衡饮食、不要过度节食，也不要大鱼大肉、暴饮暴食，就可以避免让粉刺长成痘痘。
药物
　　药物是否会造成伤害主要也要看当事人的体质，可能某些体质对某些药物比较敏感，但其他人吃了就没问题，所以我们会建议如果你吃了某些药物之后痘痘冒得特别厉害，或晒了太阳之后皮肤会比较容易发红、头发掉得比较厉害，那就可看看当时吃的药是不是含有下列这些成分，只要能够及早发现，通常还是可以及时避免伤害。
使用不当的保养或清洁用品
　　常常有很多病人来找我的时候都是提了一大袋的保养品或化妆品。为了让皮肤更好，一看到广告只要有新的产品出现，他们就会花钱去买，可是花了钱却又没有得到漂亮的皮肤，但又不能把它们全部丢掉，所以只好全部拿来一瓶一瓶的问我，什么可以用？什么不能用……
　　很多人为了给皮肤最好的清洁和养分，总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品，不过事实上，皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象，很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。 如：
　　卸妆油
　　现在在市面上，恐怕有将近一半以上的卸妆用品都是卸妆油，但这种看似好用的卸妆油在很多时候反而是痘痘、粉刺的元凶。
　　让所有女人拿来增添姿色的各式彩妆用品通常都是油制成的，但因油水不相容，所以很多人会担心正常的洗面乳比较无法完全洗掉彩妆，而水洗式卸妆油就是利用油溶油的原理，透过油溶解脸上的彩妆，再用乳化剂作为与水的媒介，清水将两者一起冲走，不过当这种卸妆油的油溶掉彩妆油的时候，这两种油便会融合在一起，在乳化以前，如果还有残存的油，那些油就会留下来，所以不管你再怎么快速的用水把油洗掉，那些不管是彩妆本身的油还是滑动良好的卸妆油或是两者的混合物，加上乳化剂的催化还是会流进毛孔中（高浓度的乳化剂容易把毛囊打开），于是这些外来的废油，便会和原本毛孔所分泌的油脂和角质相混，发炎就会特别严重。不过，因为用完卸妆油后，脸部总是会特别清爽，但其实油不是被水冲掉了，就是滑进毛孔里，所以很多化妆的女孩子，特别是那些常化浓妆的人，都喜欢用卸妆油来卸除彩妆，虽然脸上的妆表面上是卸干净了，但无形中却也让毛孔堆积了更多的废物。
　　乳液、乳霜
　　除了卸妆油，有些乳液和乳霜也因为含有某些不当的化学成分，而让我们的皮肤长出一颗颗的粉刺，虽然有很多产品为了促进销售成绩，都号称不含会刺激粉刺和痘痘生长的成分，不过，如果要做实验证明保养品中所含的所有物质都不会导致粉刺和痘痘的生长必须花上好多年的时间，所以真正做过实验和测试的保养品公司并不多，也因此即使化妆品上有注明不会长痘痘的字眼，也不能保证这些产品真的没有这些副作用，像这种情况下，在购买的时候就要注意查看其成分和属性，针对黑头来说比较敏感的肌肤最还选用温和不刺激去黑头缩毛孔。

如何去除
一、盐加牛奶去黑头
　　1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来
　　2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩
　　3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力
　　4.半分钟后用清水洗去，不能太久了
　　5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了
　　二、用珍珠粉去黑头　　
　　1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉　
　　2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状
　　3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上　
　　4.用面部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可　
　　5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。　（想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。）
　　三、蛋清去黑头　　
　　1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好
　　2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用
　　3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上
　　4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下
　　四、鸡蛋壳内膜去黑头
　　鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法。
　　五、盐
　　1、洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩
　　2、过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净
　　3、注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
　　4、建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
　　六、米饭 每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。
　　七、BB油
　　卸装油的成分一般有3种：
　　1。植物油最佳——植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油
　　2。矿物油次之——婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效
　　3。合成脂最差
　　八、啤酒收毛孔
　　啤酒喝多了对皮肤没好处，可是换个方式利用啤酒却有护肤的功效呢，取一只干净的小碗，倒入啤酒。将化妆棉浸入啤酒约3分钟。取出化妆棉，微拧后敷在脸上（或鼻子上），让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。我用LG的啤酒试过两次，嘿嘿，效果蛮不错！皮肤变得紧致了，毛孔也缩小些了。我查了下资料，啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。但是需要坚持哦，第二天看起来效果就没刚做完的那么好了，所以给3颗心啦！
　　九、小苏打去黑头 一、洗干净脸。(俺还用热水的蒸汽蒸了一分钟脸，据说这样可以打开毛孔，呵呵。) 二、然后，用棉花浸透小苏打水，敷在鼻子上15分钟。(小苏打粉与纯净水按1：10的比例溶解) 三、15分钟后，拿掉棉花，就发现许多黑头浮上来了，用纸巾由上向下轻轻揉擦，就擦掉了部分黑头下来。也可用暗疮针轻轻刮，清得更干净。但是手法要专业，不然弄伤肌肤就不好了。

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如何处理脸上黑头
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"以黑治黑"歼灭黑头的上上策
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7招让T区黑头消失毛孔不见
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鼻子上的黑头＼眼睛部位脂肪粒如何去除？
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简便8招秘方让你去掉黑头
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教你怎样去除鼻子上的黑头、眼睛部位脂肪粒
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你的困扰或疑问：以前总是喜欢挤黑头，现在毛孔变得好大。。。怎么办啊~
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ID：chen1003

时间：3.16

问题：怎样才能避免黑头的产生？又该如何消除？

回答：
黑头形成的原因主要就是：1.皮脂腺分泌旺盛2.清洁不彻底3.熬夜
所以想防止黑头的产生，生活作息一定要正常，
不能用手挤黑头、洗脸，尤其是卸妆一定要洗干净、有充足的睡眠这三个一定要做到。

想消除的话：
1..苏打粉敷面法，这我实验过最有效也最省钱的方法，倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀，然后用化妆棉浸透苏打水，敷在鼻头上约十分钟，之后用干净的纸巾轻轻揉鼻头，黑头几乎全部出来了。
2.用温水和香皂洗脸，将脸洗干净后，冲掉泡沫，用食用盐按摩有黑头的地方五分钟，在温水洗净。
3.可以去看医师。医生会用消毒过的针，将粉刺挑出来清理，也可以使用A酸来治疗。
4.饮食摄取均衡，多吃蔬菜、水果，减少刺激的食物，多喝水，只是这方法一定要持久。
5.用专业的去黑头工具，但此方法比较麻烦，而且吸嘴用前和用后一定要清洗干净。
6.去买鼻贴除黑头，我不知道是不是因人而异，因为我自己用过，但不能完全清的很干净。
7.盐加牛奶去除黑头，这是网上很流行的去黑头方法，效果还可以。
8.使用麦片或杏仁面膜清理脸部皮肤。
9.用纯柠檬汁涂抹在黑头上，每天两到三次。

链接：
1.(美容)专对黑头问题
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2.[新闻娱乐] 两招让你的黑头无影无踪!
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3.[装修手册] 解决毛孔粗大和黑头问题的小妙招，很有用哦
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4.[装修手册] 5分钱+15分钟=黑头清光光
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5.[装修手册] 黑头和毛孔粗大的护理
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你的困扰或疑问：烫染的头发因为分岔该如何保养?

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ID:haohao2010
日期：3.17
问题：什么是黑头，如何去除黑头。
黑头又称黑头粉刺，是一种硬化油脂阻塞物，因为皮脂分泌过多，堵塞住毛孔，时间长了，毛孔就会形成一个个的黑色小点点，一般在脸部的T字部，还有背部比较容易长。
去除黑头：
1.买一支纯白色的牙膏(一定要白色) ，把牙膏涂在黑头(粉刺)上面，涂至见到全白色为止，不可以见到肉色，一开始牙膏下面的肉会好凉爽。直到鼻子觉得不凉的时候用水冲洗鼻子上涂了牙膏的位置。最后看看成果啦，黑头(粉刺)不见了，而且滑了许多!(它们随牙膏被冲走了) (不要天天做，因牙膏可能会伤害到皮肤，一星期一次可行)
2、洗完脸，把精盐在手心里加水细细的搓一下，然后敷在鼻子和下巴上，小心哦，别放太多水，会到处流的，优点：还不错，会有去了死皮的滑嫩感觉。缺点：轻轻按摩，会有刺刺的疼，但是不能有拿粉刺针挑的，有的是拿像小吸盘一样的仪器吸的。　 　　优点：见效快，效果显著。　3、缺点：疼啊！挑完鼻子红红的，而且要隔一段时间就挑一次，麻烦的很。用的太频繁，要不然脸干的很会脱皮的。
4、　小苏打+纯净水+棉片+纸巾，小苏打是可以食用的那种。首先，将小苏打加纯净水和开，（小苏打和水要用1:10的比例和开，不然会烧伤。）将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。然后，把棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。最后，用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。 　　小苏打加纯净水之所以能够轻松去黑头，因为小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。而且，用这种方法绝对不会伤害到真皮层，毛孔粗大的问题也不用担心。
我的疑问：对于背部的黑头怎样去除
ww

ID： WD晨曦

时间： 3-17

问题： 什么是黑头，如何去除黑头。

解答：
黑头是硬化油脂组织物，通常出现在额头、鼻子等部位，非常影响美观，而且很难去除，如果方法不当，还会加重，甚至造成其他伤害。从现在开始，你就不用再为黑头而苦恼了，以下小方法，让你轻松和黑头说再见。

1、盐加牛奶去黑头

(1)最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；

(2)每次用4-5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；

(3)由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；

(4)半分钟后用清水洗去，不能太久了；

(5)为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

2、用珍珠粉去黑头

用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体做法如下：

(1)在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。

(2)取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。

(3)将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。

(4)用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。

(5)每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

3、蛋清去黑头

(1)准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；

(2)打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；

(3)将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；

(4)静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

4、盐

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化，继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净！
5、婴儿油

婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油，洁面后，用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，大约按摩1小时左右即可，注意，有青春痘的人一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。
站内链接  http://m.paipai.fm/r6702078_u8792689/
你的困扰或疑问： 眉头上有个脂肪粒，咋办？
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本文来自派派小说论坛 ：http://m.paipai.fm/r6695295_u8792689/

ID:s11231671
日期：3.17
问题：什么是黑头，如何去除黑头。
黑头是皮脂分泌过多，堵塞毛孔形成一个个的黑色小点点。
去除黑头：
楼上都写得很好也很完整，那我来一个自我使用的方法：）
用洗面乳将脸部洗净，再用精盐轻揉鼻翼，时间再好不超过一分钟（PS：会有一些小刺痛），再用清水洗净，完毕后不要使用如何化妆品，原来的黑头会有一些改善。
我的疑问：怎样能有一双修长的小腿？
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ID：sycamore2010
时间：3.17

问题：怎样才能避免黑头的产生？又该如何消除？

解答：

  黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

    避免黑头产生的方法：
    不要使用含有动物油矿物油的保养品，更不要用一罐营养霜或乳液擦全脸，因为大部分有粉刺的人T字部位较油，可以选择较清爽或是有抑制油脂分泌的保养品来针对T字部位，并且越少化妆对您的皮肤越好，因为很多化妆品中所含的油脂常会导致毛孔阻塞、让皮肤无法正常的呼吸的元凶。
　　日常饮食习惯也是要以「少油、少糖、少热量、少刺激」为主要的原则。很多大家喜欢吃的油炸食品、奶油糕点、坚果类、巧克力等其实都是油性皮肤应该避免的。
　　作好防晒工作：因为紫外线也是一个使粉刺恶化的主要原因。

   

    消除黑头的方法：
    1、撕拉面膜和鼻贴
    2.、用盐搓
    3、拿粉刺针挑，拿像小吸盘一样的仪器吸
    4、“婴儿油”细细的按摩按摩，半个小时就可以按出一粒一粒的
    5、细肤精华+黑头导出液+细肤洁面乳
    6、小苏打去黑头

站内：
（大家都找了这么多，我就不找了）

我的疑问：
可能太胖了，腿上有些小颗粒，里面是顶不出来的毛发，这个怎么去除？

ID：艳菊似火

时间：3.18

问题：怎样才能避免黑头的产生？又该如何消除？

解答：
人体在青春发育期，性腺成熟，雄性激素发泌增加，刺激皮脂腺，使皮脂分泌过多，以致堵塞毛囊孔口而形成毛囊炎。此外，消化不良、过食脂肪和糖类也可诱发本病。本病病程缓慢，发育期过后倾向自愈。粉刺黑头的患者应保持皮肤清洁，减少毛孔堵塞；切忌挤压患处，以免引起继发感染而遗留疤痕；少食油腻及糖类食物，忌酒及辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜和水果，保持消化道通畅。

粉刺黑头大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。徐州心源美容医院专家表示激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。按照不同症状进行不同治疗,要先了解粉刺的形状及发展程度，才能进行相应的治疗。饮食上少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水。

 
    关于黑头的处理

    错误去黑头方法：

        用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。 用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。

    有效去黑头方法：

        用黑头鼻贴 用水先将鼻子弄湿，然后将鼻贴贴上，待干透后撕起，黑头即会随着被扯出。 注意：如果不用收缩水，毛孔会慢慢变大，污垢很快亦会藏入去，所以事后宜用收缩水收缩毛孔。

        用鼻膜 原理跟敷面膜一样，但黏性及深层清洁效能较强。敷完用清水冲洗。 注意：由于性能强，容易令皮肤敏感。可用普通深层清洁面膜代替。

        用磨砂 先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏轻轻打圈揉鼻，令黑头排出。 注意：对于顽固及大粒黑头，效用不大，只能用于细小的黑头。

        去黑头小贴士： 想把黑头清除而不想毛孔变大，不论你用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，毛孔自动张开，除有助排出毒素外，亦更有助清洁。 清除完黑头后，宜用冻蒸溜水或雪冻的爽肤水敷一敷鼻，有镇静皮肤作用外，亦可收缩毛孔，想消炎，则可试用蘸了酒精的棉花轻拭。

我的疑问：
脸上有痘印，怎么才能快速消除？

PB

ID：、胡桃夹子

时间：3-18

问题： 怎样才能避免黑头的产生？又该如何消除？

解答：黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

各路人马总结的有效的去黑头方：
一、盐加牛奶去黑头
1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了。

二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒
想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。

三、蛋清去黑头
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

四．鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！

五、盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！
注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，
慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

六、米饭（提供者了一）
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。
注：没有太多JM亲身试验，效果不详。

七、BB油（提供者sweet_eda）
卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。

站内链接：
【已审】脸上，鼻子上的黑头如何快速去掉
http://m.paipai.fm/r6678603_u14056969/

【已审】5大秘诀轻松告别顽固黑头
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5分钱+15分钟=黑头清光光
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【小呆百宝箱】八种“绝密”武器 彻底清除黑头
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10个祛黑头秘方 告别草莓鼻
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你的困扰或疑问：怎么能快速瘦腿。

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ID： 绮^烟
时间： 2011-03-18
问题： 怎样才能避免黑头的产生？又该如何消除？
解答：
避免预防黑头：
黑头只怕去不掉的，但是可以控制它不再长的哦，然后再通过控制好内分泌与生活习惯，让黑头消失并不难的哦！个人的心得是：
1，晚上最迟11点坚决爬上床睡觉，哪怕睡不着就在床上看电视都比熬夜强！
2，少吃油腻炸的食物，烟酒我不占的！
3，注意好自己的清洁方式，天天坚持护理皮肤，给皮肤保好湿度
4，保持良好的生活习惯，每天排毒（上大号）

去除黑头：

秘方一: 蜂蜜水加蜂蜜洗面奶 肌肤快速变细滑
　　买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑,还有点白里透红的感觉。

秘方二: 番茄配柠檬对黑头粉刺特别有效
　　将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用。

秘方三: 蛋壳得薄膜据说也可以清除黑头
　　把蛋壳上的薄膜取下来贴在鼻子上，弄平整，然后用小吹风机把它吹干，等紧贴后再取下来。这样就非常OK了!坚持几次，不仅可以去除黑头，而且可以收缩毛孔。

秘方四: 盐加牛奶去黑头
　　1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来;
　　2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩;
　　3、由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力;
　　4、半分钟后用清水洗去，不能太久了;
　　5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上

秘方五: 珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头
　　1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
　　2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
　　3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
　　4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
　　5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。

秘方六: 蛋清去黑头,将蛋白与蛋黄分开只留蛋白部分待用
　　1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好;
　　2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用;
　　3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;
　　4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。

秘方七: 盐可以祛黑头当时有豆豆或者伤口之类皮肤慎用
　　洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(烧菜的盐就可以了)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化(偶用的是细盐)，继续按摩，过十分钟左右(自己可以感觉)用清水洗干净!
　　注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，慎用;敏感肤质者不提倡使用该方法。
　　建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。

秘方八: 蒸完米饭捏一小团在脸上轻揉据说会把脏东西都带下来
　　每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子!使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。

秘方九: 用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的
　　卸装油的成分一般有3种：为植物油最佳，矿物油次之，合成脂最差。因为植物油通常会带给你粘腻的感觉，所以更多的人喜欢矿物油。婴儿油的主要成分就是矿物油，所以用它来溶解黑头的油脂成分必然有效。事先准备好高质量的面巾纸，一瓶婴儿油(强生就好，看看成分是否以矿物油为主)，清洁面部之后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，这个需要耐心，因为油脂的溶解不是瞬间　的事情，建议可以一边看电视一边做这个按摩。我大约按摩了1个小时左右，到了半个小时的时候，就已经感觉到手指上有一些小颗粒，其实就是黑头的油脂被按摩出来了，用纸巾擦掉，接着按摩。注意，有青春痘的妹妹一定要谨慎，因为不当的按摩会刺激痘痘，按摩时避免有青春痘的地方。按摩时力度适中，不能太用力，否则可能会把鼻子按摩红的，那可就不好看了。已经有很多姐妹们实践了，大家的反应一致不错，尤其是按摩过程中感觉黑头油脂一颗颗的出来，心里很高兴，按摩结束之后，需要再次清洁皮肤，最好用收敛水。个人觉得这个方法科学而有效，比那些鼻贴斯拉最皮肤的破坏好得多，实际上这个办法并不是个人凭空臆造，而是来自一本美容书籍(不知道名字，因为我没有这本书)。感兴趣的妹妹试验看看吧!
　　按摩的时候首先注意力度，一定要轻柔。我是这样做的，用2滴左右在鼻子上面，用两个手的中指和无名指进行按摩。中间可以不断的加入婴儿油，如果你是敏感皮肤的话就要注意了，最好先测试以下，按摩一小会，第二天没有过敏现象就ok,因为有些人对矿物油敏感。当你感觉到有小颗粒出现的时候，把手指用纸巾清洁干净，可以接着按摩。按摩的时候没有固定的说法，因人而异了。不要超过1小时。
　　用baby oil按摩并非一次能够清楚黑头和白头的。建议下次减少按摩时间，别超过20分钟，坚持一段时间后，你可能会发现自己的毛孔变得干净了哦!
　　补充说明：婴儿油的功效，利用婴儿油主要成分是矿物油的原理，可以多用途的使用它。
　　个人体验：我以前也用过BB油，当时是能感觉有东西揉出来，象很细小的沙子一样的一粒粒，洗掉以后没有很明显的干净的感觉，效果不如盐来得明显。而且BB油最大的缺点，用了三五次后，感觉鼻子的皮肤很肿的感觉，毛孔里有一历历的感觉。

秘方十: 黑头导出液算是专业祛黑头的产品了
　　1、用黑头导出液打湿化妆棉，贴在鼻子上贴3-5分钟;
　　2、用棉花棒把面膜涂在鼻子上，15分钟后就干了，撕掉面膜就可以看见面膜上沾了很多黑头和白头，自己看了都会觉得肌皮疙瘩起一身!(用鼻贴膜也是一样的使用方法)
　　3、用爽肤水打湿化妆棉，贴在鼻子上，可以等到干掉也可以只敷几分钟就好，因为该步骤是用来缩小毛孔的，随个人喜欢!
　　个人体会：黑头导出液效果很好，吸黑头面膜效果有，但是不能完全吸干净，撕掉面膜后用手在鼻子上轻轻一压，各个毛孔里面的油脂都冒了出了(看了可能会起一身的肌皮疙瘩，很恶心的说)，偶是用手挤的，因为没有粉刺针(偶想最好是用粉刺针)，挤到的地方第二天保管很干净了。

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你的困扰或疑问：怎么缩小毛孔
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ID：卿。若璃
日期：3.18
问题：大家说的都是正确方法，我来提醒大家不要一不小心用了错误方法。

错误方法一：黑头导出液+暗疮针刮
黑头导出液会让黑头浮出来，再用暗疮针刮就能把黑头清除。这种方法也只能对付刚刚形成的黑头，如果是顽固的黑头，还得将表皮调开才能把黑头挤出来。别说我们，就是美容院的所谓美容师也不一定能干好这技术活。不要以为这暗疮针在脸上刮得越疼代表越干净，感觉疼痛并不是正常的现象，皮肤可是在受罪呢。

错误方法二：用盐搓
网络曾盛行一种用盐去黑头的方法，据说很有效。具体方法是：取一小勺盐在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
这个方法看似简单，其实水量极难控制。水加多了，盐都融掉了，没有效果；水少了，搓起来很痛，加上盐粒不细致，极易划伤肌肤。

错误方法三：用刷子擦
用刷子擦能够去角质，但用来去黑头作用不大，这是由于角质在皮肤的表面，但黑头确藏在毛孔内。若不小心有力过猛，还会擦伤没有角质的娇嫩肌肤。

错误方法四：用手挤
我们照镜子时，看到鼻子上突出的黑头，就会忍不住用手去挤。其实这是一种很不卫生的方法，因为我们手上有很多细菌，容易导致皮肤感染。而且用手指指腹是很难把顽固的黑头挤出来的，必须用指甲用力挤，伤害了皮肤甚至留下印迹。

错误方法五：用鼻贴撕

刚开始用鼻贴的时候，看到撕下的鼻贴上面都是黑头，心里有说不出的舒畅。但一旦养成用鼻贴的习惯，黑头粉刺就会像噩梦那样一直缠着你。不过偶尔使用还是OK的，切记要做好收毛孔的工作，推荐使用强效收缩水。

发现我居然也曾经使用过错误的方法，泪目。
我也是个黑头多的人，
我最常用的是一款韩国的鸡蛋面皂，去黑头效果非常好呢。
我的疑问：皮肤不光滑怎么调理?
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