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(孟客)
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(2011-04-08 12:53)
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好肤质是完美彩妆的基础，就是这么简单！而无论是哪一种肤质，都在当肌肤充满饱饱的水分时拥有最佳的状态。保湿的肌肤令人感到清新、年轻、健康。
有没有这种经验，粉底总是浮粉不贴妆，不到下午整张脸就已经脱妆暗沉？变成一张小花脸，尤其到了夏天，脱妆的现象更是严重，总让人需要不停的补妆，很没有安全感。是粉底出了问题吗？其实，那是因为没有做好妆前打底的保湿保养。人体的70%都是由水组成的，其中20％的水存在于肌肤当中，如果肌肤里的水不足，肌肤健康会很快的走下坡，当然再多的粉底彩妆也掩饰不了肌肤缺水的状况。
水，是从哪里来的呢?
身体的水：来自每天喝的水。
肌肤的水：来自血管和淋巴。
肌肤缺水的原因
1 每天喝的水不到1500CC ─ 所以身体的水分不足，血管和淋巴中含的水分也不足。
2 肌肤老化 ─ 所以保水力和传输力太弱，就像是饮料太少，或是吸管坏损，要很用力挤压饮料杯，茶才会从吸管跑出来一样。
3 身体本身保湿因子不足，或是因外在刺激破坏了天然保湿因子。
4 肌肤天生皮脂或水份不足，或是外在刺激，造成皮脂膜不完整，无法正常保护水分蒸发及流失。
为什么肌肤会缺水？我以前都不会有这种困扰…
肌肤缺水是一种“暂时性─ 长期性”的现象，会因外在和内在的改变造成缺水的状况，进而导致干燥紧绷，甚至因缺水而引发敏感泛红的不舒服。
缺水的原因有很多，举例：〈千万要避免喔〉
* 使用太强效清洁的化妆水，如：含酒精
* 习惯使用较热的水洗脸
* 清洁品含有太多的化学性界面活性剂
* 过度刺激的去角质产品
* 面膜敷过久敷到完全干裂
* 水喝太少
* 长待空调室，空气不良的环境
* 过度曝晒
缺水的肌肤跟干燥的肌肤，有什么不同呢？
缺水：指肌肤油脂分泌足够，但是水份含量太少。缺水的状况在所有肤质、所有年龄层都有可能发生。造成的主因是外界刺激伤害和本身体内水分不足、T字部位有油脂分布、两颊毛孔会有些明显、两颊干干的不舒服。
加强补充水份是改善的重点。
干燥：属于油脂分泌不足的肤质，全脸的肌肤都很薄、紧绷，通常有容易泛红的现象，水分更容易流失。
改善的重点除了补充水分，还要补充足够的油脂，加强滋润及保水功能。
为了水嫩的肌肤，多喝水吧！
如果你不确定每天是否喝够了水，可以─
* 用有刻度的水壶装水，所以你很清楚的知道自己喝了多少水
* 用吸管喝水〈你会喝的比较快〉
如果你不爱喝水，那么─
* 在水里加一些无糖的果汁，如小红莓汁
* 在水里加一些切片的柠檬或小黄瓜
【转载自黄文香老师的我好漂亮电子报】
