0

【已审】减肥法：每天只需10分钟，跟肥肉说88【10P】

刷新数据阅读：4681 回复：40

- 回复楼主
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
- 收藏本帖
染芳華。(热心会员)

楼主 2010-08-06
— 本帖被流螢° 从家居美食移动到本区(2011-01-28) —

导读：按下面图的动作做每个动作重复20次给你漂亮身材。 1星期减了2公斤不用控制食欲。但一定要坚持每天每个动作做20次。

非常不错，一开始的时候身上有点酸痛，很快就适应了。不管怎么样，就当是健康运动。

呵呵，看起来难，其实并不难哦！过了几天就做到了呢！大家一起加油吧！
[ 此贴被流螢°在2010-08-07 12:22重新编辑 ]
小图 | 大图图片
分享
倒序阅读只看楼主

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
西西子的文身(文学俊才)

沙发 2010-08-07

不错

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
shengdan2009(才华横溢)

板凳 2010-08-07

自己比较懒呀。。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
流螢°(内阁元老)

地板 2010-08-07

Re:减肥法：每天只需10分钟，跟肥肉说88【10P】

已审核。
关键是坚持哈

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
月之恋人040(热心会员)

4楼 2010-08-08

个人比较懒

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
雨煮时间(读书识字)

5楼 2010-08-08

哇咔咔。。试下

- 278111053
- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
scxixi(专栏作家)

6楼 2010-08-08

我们跳爵士的时候都有在做这些动作```

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
梦离殇(文学俊才)

7楼 2010-08-08

第一个有些纠结，其他还好

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
高杉晋助°(才华横溢)

8楼 2010-08-11

我坚持不了啊

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
精灵妃儿(脱颖而出)

9楼 2010-08-11

这几个动作确实不难，贵在坚持！！！

- 173708529
- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
路里斯特(职业撰稿)

10楼 2010-08-11

谢谢~

- 1047622262
- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
ゞ灬回忆→(牛刀小试)

11楼 2010-08-11

试试

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
lanqiulanqiuwan(文学俊才)

12楼 2010-08-15

希望有用吧

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
风升舞语(小有名气)

13楼 2010-08-15

好的，正想减肥呢
试试

- 467128230
- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
涟漪.点点(才华横溢)

14楼 2011-04-09

我要坚持T T

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
wxh52697(读书识字)

15楼 2011-04-09

比较适合有耐力的人。。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
浩浩渺渺(寒窗墨者)

16楼 2011-04-09

看起来不错，不过坚持很难啊

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
玫瑰赠送(博览群书)

17楼 2011-04-09

我要收藏。

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
~少爷~(专栏作家)

18楼 2011-04-09

太懒了·······

- 只看该作者
- 回复
- 发消息
- 举报
- 使用道具
- 加好友
- 引用
yukyz(文学大师)

19楼 2011-04-10

可以试试看,动作挺简单的.

点击查看更多