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【已审】减肥法：每天只需10分钟，跟肥肉说88【10P】

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染芳華。(热心会员)

楼主 2010-08-06
— 本帖被流螢° 从家居美食移动到本区(2011-01-28) —

导读：按下面图的动作做每个动作重复20次给你漂亮身材。 1星期减了2公斤不用控制食欲。但一定要坚持每天每个动作做20次。

非常不错，一开始的时候身上有点酸痛，很快就适应了。不管怎么样，就当是健康运动。

呵呵，看起来难，其实并不难哦！过了几天就做到了呢！大家一起加油吧！
[ 此贴被流螢°在2010-08-07 12:22重新编辑 ]
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liz1992(博览群书)

40楼 2011-05-03

努力坚持的做

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香橙琪子(文学俊才)

39楼 2011-05-03

我们瑜伽课就有做这些动作~~

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萍爱瓶(博览群书)

38楼 2011-05-03

我要试一试

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饭饭菜菜(略有小成)

37楼 2011-04-28

恩。。试试。。。希望能坚持下来啊。。。。

- 1973148084
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飞梦a(热心会员)

36楼 2011-04-27

试一下！坚持啊

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ggo(才华横溢)

35楼 2011-04-26

有个动作是腿不动，直接上下的，发现基本不可能。

- 694537125
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向南走⑤步(热心会员)

34楼 2011-04-26

顶啊顶啊，绝对要顶！！

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哈额外(文学俊才)

33楼 2011-04-24

好经典的图啊

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樱花殇~(略有小成)

32楼 2011-04-24

哪个是减大腿内侧的肉肉的啊？

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瞬涧(明星作家)

31楼 2011-04-24

难坚持啊

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颜菱筱柒(文学之神)

30楼 2011-04-24

我要试试

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jg2306194(牛刀小试)

29楼 2011-04-24

很难坚持

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jg2306194(牛刀小试)

28楼 2011-04-24

我就是坚持不了啊

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ueda_cheng(博览群书)

27楼 2011-04-24

好辛苦,,我一定不會堅持

- 10795294
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轩怡砚(文学之神)

26楼 2011-04-24

我实在是太懒了

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咗手緈鍢(自由撰稿)

25楼 2011-04-23

坚持很难啊~~

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65355423(文学俊才)

24楼 2011-04-22

真的有用吗

- 229065193
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北极居民(内阁元老)

23楼 2011-04-22

看起来不错
但是会觉得自己很懒

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leehom654(读书识字)

22楼 2011-04-22

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楼主的方法先试试再说。

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