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我要增肥祛痘~

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孚日(略有小成)

楼主 2011-05-27

— 本帖被南西。执行提前操作(2011-05-27) —

上学期体质测试，就因为我的体重和身高相差太多，其余又是刚刚及格，结果，悲剧勒，59分，要补考，这个怎么补考啊，我169，去年98斤，今天才去称的，只有90斤了~~后天补考，我要增肥！！！！

还有那个该死的痘痘，最近冒了那么多出来，害的见到我的人都说，怎么冒痘了，原来脸上挺干净的，我现在天天用硫磺皂，但是，效果好慢啊~~

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南西。(文学之神)

沙发 2011-05-27

增肥。。。
多吃甜點之類的咧？
吃巧克力如何？
我不懂增肥
我只想減肥
楼主留言：
对我无效，我天天夜宵

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大骗子安徒生(文学之神)

板凳 2011-05-28

硫磺皂可以祛痘么。

这个还真的不清楚。

只是建议脸上有痘痘的时候不要用一些化学品再刺激它了。

青春有痘痘是必然的。LZ不要担心了。

放松心情比较好。

增肥的话多吃少运动。慢慢就能肥了。或者每天夜宵阿什么的。
楼主留言：
可以可以的，我现在脸上就用硫磺皂或者少女之春的黄瓜洗面奶，然后用黄瓜水，不敢用其他的~~

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haohao2010(文学大师)

地板 2011-05-28

祛痘呀！DHC的橄榄洁面皂很不错。用它可以深度清洁皮肤，泡沫细腻，而且还不伤皮肤，没有刺激性。在用同款的DHC护理一下，不用担心会留下痘印。不过，除了这些，休息时间也要正常，不要吃太多辛辣的东西。
增肥，如果是脾胃不好的话。很难增肥的。
楼主留言：
dhc，除了卸妆油，其他的都是浮云，我一度狂迷她，可惜啊可惜，没什么用，话说，我貌似即使脾胃不好，现在的学生有几个脾胃是好的，多多少少胃都不好

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scxixi(专栏作家)

4楼 2011-05-28

lz 各种羡慕嫉妒恨！~~~ 我和你差不多高但是比你胖二十斤···
长胖的话很简单呃··· 多吃热量高的食物就好了饼干神马的多吃点
不过因为你长痘巧克力要少吃
祛痘的话如果你是油性皮肤的话光用去油的洗面奶是不够的还要注意保湿
多喝豆浆纯豆浆哦我们寝室四个人因为每天一杯豆浆皮肤都变得很好了呢
然后就是少吃容易上火的东西牛肉什么的还有辛辣的食物
多吃富含维C的食物至少每天一个苹果适当吃些粗粮
我以前脸上也很多痘反正我就是这样做的一个月痘痘就全没了
楼主留言：
你的是正常好吧，我是属于营养不良了，虽然没几个觉得我会营养不良~~纯豆浆，我们学校卖的豆浆水比豆浆多，

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大花布包金子(家喻户晓)

5楼 2011-05-28

楼主…咱羡慕了……T_T 楼主你要增肥的话…其实又个方法，我吃过，从八十多飙到了九十多［在身高比你低十多公分的情况下］，就是吃安利蛋白粉…那东西真的很发胖T_T
楼主留言：
我初中吃的~~胆识，我初中就166左右，当时80多斤

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孚日(略有小成)

6楼 2011-05-28

回 1楼(南西。) 的帖子

— (南西。) 请善用楼主留言功能，谢谢。 (2011-05-28 22:49) —

我天天吃夜宵~~

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孚日(略有小成)

7楼 2011-05-28

回 2楼(大骗子安徒生) 的帖子

— (南西。) 请善用楼主留言功能，谢谢。 (2011-05-28 22:49) —

硫磺皂挺不错的，我天天吃夜宵，也忌口将近一个月了，我烦哪~~

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央央゜(文坛巨匠)

8楼 2011-05-28

其实长胖很容易多吃高热量食物少运动很容易就胖了= =
楼主留言：
我天天吃炸鸡腿，晚上9点

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金俊赟(读书识字)

9楼 2011-05-28

想减肥难，想增肥还不容易，吃了睡，睡了吃呗，有痘痘的话就少吃辛辣的。
楼主留言：
╮(╯▽╰)╭，要是这么见到就好了

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孚日(略有小成)

10楼 2011-05-28

— (南西。) 请善用楼主留言功能，谢谢。 (2011-05-28 22:49) —

我就是这样过的，但是没用啊

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向南走⑤步(热心会员)

11楼 2011-05-29

好吧，其实多吃水煮蛋是可以增肥的~嫉妒啊，乃居然长这么高。。
楼主留言：
太高了，忧郁呢，男的太矮了

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黯藏(内阁元老)

12楼 2011-05-29

增肥- -想胖的人胖不了，想瘦的人瘦不了。
狠狠的吃吧，只有这个途径了。
楼主留言：
我一盆酸菜鱼加6挽饭，一直这么吃的

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夜.熙美(热心会员)

13楼 2011-05-29

其实你不用增肥的....

我当时也是体重不够，害怕影响成绩，就在腰上帮了条重重的腰带....

结果还是过了....

至于去痘痘....咱不长在脸上，都在后背....

取出的话，都是摸得我妈给我找人配的中药膏....
楼主留言：
后背贴土豆片，新鲜的然后切成一片一片的，效果挺好的~~

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雪雪茄烟(明星作家)

14楼 2011-05-29

都是想减肥的，还有要增的呀，
楼主留言：
太瘦也不好啊~~就是一竹竿啦

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同仁关怀QQ(派派新人)

15楼 2011-08-31

应少食多餐，一天4顿每顿不要吃太饱，这样才有助于增加热量的摄入，每天摄入的热量要有积余才能增加体重；
http://www.fsynb.net.cn/zf/yaoli.asp
楼主留言：
我每天最少4顿。。。

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emilieliao(博览群书)

16楼 2011-09-01

怎么可以这么瘦啊......
楼主留言：
我不要啊，没肉。。。

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o緣乄黛兒(读书识字)

17楼 2011-09-03

我觉得很多人胖不起来是因为肠胃不吸收营养
不是常说胖就是营养过剩嘛
而且你为了增肥吃那些油腻的食物这样应该是你脸上持续有痘痘的原因
不能为了增肥而不健康地饮食啊
你首先应该做的是多吃纤维素含量多的食物比如芹菜竹笋之类的
清理掉妨碍肠胃吸收的杂物而且清淡的食物也能很好地帮你调理身体
然后再慢慢地去吃富有营养的物质

最后个人认为体重不代表一切多运动吃地健康身体好那体重神马地都不用去在意了
楼主留言：
有道理，我也觉得是吸收的问题，谢谢哈

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不怕雾的镜子(自由撰稿)

18楼 2011-09-03

增肥？吃多点零食和面条，多吃几餐什么的，总之就是大吃特吃保证你肥起来。祛痘的话，我建议你用我的心机草本抗痘面膜，效果很好，而且面膜很舒服http://item.taobao.com/item.htm?id=12988500602&
楼主留言：
镇江锅盖面。。。早上一般都是面条的，然后不止4顿，依旧这样。。。

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小雅miyavi(文学大师)

19楼 2011-09-03

唉和楼主一样啊虽然没豆但是好瘦的
都不胖往死了吃也不胖唉有没有好的办法呢
穿衣服都不好看啊
楼主留言：
是的是的，握手握手~~
我就喜欢旗袍，但是撑不起来啊~~~

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