进入冬天之后跑步频率变少了，不过体重还是在缓缓的稳步下降中
因为下班比较晚，加上体育场晚上八点半就关门了
所以现在每周只跑两次步了
坚持跑步真是能减肥哦~
虽然体重下降速度很慢，但是身体很健康
每天白天上班精力充沛
晚上睡眠也很好呢！！
姐妹们都动起来吧！
连我这个30年的资深死宅都能坚持下来，你一定能做得比我更好！
么么哒~
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- 夙十2015-12-07+15 派派币
- 小红包(๑•̀ㅂ•́)و✧
- 酷拉小夹2015-12-04+15 派派币
- 生命在于静止……
- mdrlol2015-12-04+15 派派币
- 真好 一直没有减肥成功的重重走过
- i时间煮雨我加米2015-12-04+15 派派币
- 我是红包包(○｀ 3′○)
- 铃。2015-12-03+10 派派币
- 小红包~
- llllers2015-12-03+15 派派币
- 俄素可爱的鱼鱼小红包(❁′▽`❁)
- 颜小甜2015-12-03+10 派派币
- 小甜的红包包❤️～Y(^_^)Y
- 殷七柚2015-12-03+15 派派币
- 养了一身对不起我的肥肉
- 经丘2015-12-03+10 派派币
- 经丘の小红包(づ￣3￣)づ~❤
- 倾世慕情2015-12-03+15 派派币
- 慕慕牌小红包~ღ(๑◕ ◡ ◕๑ღ)~
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