大家平时在大快朵颐的同时有没有忽视美食对身体健康的危害呢，下面给大家介绍几种”相克”的食物,配着吃可以减少毒素的生成,对身体特别有好处。
一、火锅与柚子
爱火锅的人不少，但是有些人却对它敬而远之，一种是痛风危险人群，浓汤中含有“卟啉”，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，会加重痛风。另外一类就是爱上火的人，好多人吃完火锅就会上火，起痘、长溃疡让人苦不堪言，长期反复，还有可能引发癌症。
在餐后吃一些柚子，滋阴去火，健脾消食。有助于缓解上火。
二、松花蛋与豆腐
松花蛋中含有一定量的铅，如果食用过量的铅，有可能导致智力低下，损害神经系统的发育，引起听力异常，学习能力降低等，儿童年纪尚小，身体的排铅能力远不如成人，因此危害更大。
皮蛋豆腐不但是一道美食，它更是一道科学的美食。因为豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃中的吸收，而豆制品中的钙离子也会抗铅、帮助排铅，更有助于降低人体血液中金属铅的浓度。
三、油条和豆浆
油条是不少人早餐的选择，可是油条中大多家明矾，这种含铝的无机物，被人体吸收后，会对大脑神经细胞造成损害，并且很难被人体排出，长久蓄积，会对人体造成记忆力减退、抑郁、烦躁等危害，严重的可导致“老年性痴呆”。
在食用油条的时候，佐以豆浆，就可以保护自己。豆浆中富含软磷脂，科学家发现给老年痴呆患者服用一定剂量的软磷脂，可使他们的记忆得到一定的好转。
四、腌制的肉制品与绿茶
腌制的肉制品，因为其保存的时间长、味道鲜美受到大家的欢迎，但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝酸胺，进入人体之后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌物质。
在吃完腌制食品后，喝绿茶，可以分解这些物质带来的危害。还可以在烹制腌制食物时，加点醋，也可以使亚硝胺分解。
五、酸菜鱼与猕猴桃
酸菜鱼中的酸菜含有较多的草酸和钙，由于酸度较高，特别容易被肠胃吸收，经肾脏排泄后极易在泌尿系统形成结石，而腌制后的食物，大多含有大量的亚硝酸盐，与人体中的胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。
此时，吃富含维生素的食物是最好的选择，这样可以阻断亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生，猕猴桃富含维c，一个猕猴桃就可以满足人体一天所需的维c。
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吃货都看看吧
所以皮蛋豆腐 油条豆浆 真的是绝配有木有
一、火锅与柚子
爱火锅的人不少，但是有些人却对它敬而远之，一种是痛风危险人群，浓汤中含有“卟啉”，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，会加重痛风。另外一类就是爱上火的人，好多人吃完火锅就会上火，起痘、长溃疡让人苦不堪言，长期反复，还有可能引发癌症。
在餐后吃一些柚子，滋阴去火，健脾消食。有助于缓解上火。
二、松花蛋与豆腐
松花蛋中含有一定量的铅，如果食用过量的铅，有可能导致智力低下，损害神经系统的发育，引起听力异常，学习能力降低等，儿童年纪尚小，身体的排铅能力远不如成人，因此危害更大。
皮蛋豆腐不但是一道美食，它更是一道科学的美食。因为豆制品中的纤维素可以抑制食物中的铅在胃中的吸收，而豆制品中的钙离子也会抗铅、帮助排铅，更有助于降低人体血液中金属铅的浓度。
三、油条和豆浆
油条是不少人早餐的选择，可是油条中大多家明矾，这种含铝的无机物，被人体吸收后，会对大脑神经细胞造成损害，并且很难被人体排出，长久蓄积，会对人体造成记忆力减退、抑郁、烦躁等危害，严重的可导致“老年性痴呆”。
在食用油条的时候，佐以豆浆，就可以保护自己。豆浆中富含软磷脂，科学家发现给老年痴呆患者服用一定剂量的软磷脂，可使他们的记忆得到一定的好转。
四、腌制的肉制品与绿茶
腌制的肉制品，因为其保存的时间长、味道鲜美受到大家的欢迎，但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝酸胺，进入人体之后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌物质。
在吃完腌制食品后，喝绿茶，可以分解这些物质带来的危害。还可以在烹制腌制食物时，加点醋，也可以使亚硝胺分解。
五、酸菜鱼与猕猴桃
酸菜鱼中的酸菜含有较多的草酸和钙，由于酸度较高，特别容易被肠胃吸收，经肾脏排泄后极易在泌尿系统形成结石，而腌制后的食物，大多含有大量的亚硝酸盐，与人体中的胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。
此时，吃富含维生素的食物是最好的选择，这样可以阻断亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生，猕猴桃富含维c，一个猕猴桃就可以满足人体一天所需的维c。
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吃货都看看吧
所以皮蛋豆腐 油条豆浆 真的是绝配有木有
