【转】睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参 BY 曲径戎 枸杞治夜间口干有一定效果。研究表明,枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以,常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过,发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。可以用枸杞煲粥,枸杞炖鸡,或者枸杞肉丝,黑豆枸杞等等方法。
【转】蜂蜜配一宝养肝通血管 BY 曲径戎 道医认为,五脏对应自然界的四季,应根据不同季节来养护器官。立春之后,人们渐渐从寒冷的冬季中苏醒过来,血液循环加快、新陈代谢日益频繁,对事物和运动的需要增多。因此要想保养身体,健康长寿,春季就要养肝,也正是“春食蜂蜜”的最佳时节。春季养肝最佳食疗方法——蜂蜜泡蒜!蜂蜜泡蒜可防治多种疾病,尤其适用于心脑血管疾病患者,同时具有养生功效,长期适量食用,可疏通血管、防栓、抗癌的作用。