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[家长里短] 【小鱼缸9】每天喝8杯水

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花、暖年。(内阁元老)

楼主 2017-03-14

刚刚去隔壁办公室倒水
就突然想到了这个话题
说起来每天喝八杯水这个概念
我从大学时候就一直被传输
这个理念到底有没有科学依据呢

有没有科学依据我不知道
反正我做不到这个事儿
我是知道的
又不是水牛
喝那多么
我的水杯大概是350ML的
早上喝2杯
下午2杯
晚上再喝一杯
感觉也是差不多吧（晨起那杯水不算就算办公室的）

如果让我强制每天喝八杯水
感觉就是一天就光喝水了
也没有明确说那八杯水的量
总归我也是个特别容易水肿的人
感觉喝水多了就容易发胖（心理因素也有吧）

我也是个懒得起来特地去隔壁办公室倒水喝的人
所以杯子才买那么大
不知道正确的喝水方法了
8杯水这个我是做不到的了
小伙伴你们呢？
是否是每天八杯水的喝
还是跟我一样，看着杯子空了，就去倒一杯呢

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ioriash(文坛巨匠)

沙发 2017-03-14

大概8杯350ml的话就水肿了吧
我超级不爱喝水，一天连一杯水都喝不到……
楼主留言：
一杯水肯定要保证的···我么上班办公室无聊就喝水了

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静染墨(热心会员)

板凳 2017-03-14

反正我觉得八杯水我是做不到的一天到晚跑厕所的感觉真心不喜欢

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懿萱嘉薇(热心会员)

地板 2017-03-14

我也比较猛喝水

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撒旦罪爱(书友联盟成员)

4楼 2017-03-14

一天半杯水

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乙乙酱(热心会员)

5楼 2017-03-14

一天2-3-4杯水，不一定

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豆太(文学之神)

6楼 2017-03-14

一天很少喝水基本上只有晚上喝几杯水

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伍六(内阁元老)

7楼 2017-03-14

差不多一天要2400ml水
早上起来一大杯
上午一杯
下午到晚上应该是要两杯
我是六百毫升的杯子

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妖越儿(文学大师)

8楼 2017-03-14

我是两百毫升的杯子，可能得要10杯，但是很少喝够，上午都是2-3杯水，感冒的时候强迫自己多喝水，就有一种要喝吐了的感觉

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kurlinda(派派活动专员)

9楼 2017-03-14

我喜欢喝水，原因麽。。之前有开贴说过，因为从小被逼着喝凉茶，所以真心觉得喝水好好喝
【没有比较就没有伤害】
然后呢，还有个原因是因为上班会很烦躁，于是乎就一口闷觉得舒服很多。。_(:з」∠)_

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径戎(派派版主)

10楼 2017-03-14

有时候会忘记喝

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倾听回忆(热心会员)

11楼 2017-03-14

我是一个想不起来喝水的人哎
每天能喝三杯水就不错了

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北极居民(内阁元老)

12楼 2017-03-14

感觉我每天不止喝8杯水
都是早上喝2-3杯下午3杯
晚上也是2-3杯水
加上吃饭时候还喝汤什么的

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明舒(内阁元老)

13楼 2017-03-14

我是看天气，哈哈哈
夏天喝的多，冬天，一天一杯水不到

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小白兔和积木(派派版主)

14楼 2017-03-15

这倒真没有，不是很喜欢喝水，每天能有大半升就不错了

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十夜凉(内阁元老)

15楼 2017-03-15

总觉得最近说的多喝水其实有误区，我以前看到一个帖子说人体正常排泄一天五次小便为最佳。

如果多喝水，那就肯定不止，而且水喝多了有浮肿的问题。其实挺麻烦的。

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松露可可。(热心会员)

16楼 2017-03-15

做不到，在小伙伴的推荐下，我装了喝水时间的APP，然而还是做不到

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青争之静(热心会员)

17楼 2017-03-15

我是喝起来八杯都不止
要是不喝
一天都不喝

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云柒梦筝(内阁元老)

18楼 2017-03-16

我一杯水都喝不完

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