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[每日话题] 【每日话题】你为减肥做过哪些努力？（5.15）

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越玖(热心会员)

楼主 2017-04-28

— 本帖被伍六执行加亮操作(2017-05-15) —

心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://m.paipai.fm/r7420068/

俗话说，四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月八月徒伤悲ORZ
为了夏天露出美美的身材，又到了狂甩肉肉的时候了
相信不少妹子都曾饱受减肥的痛苦
吃药，节食，大量运动，穴位按摩
减肥真的是一项考验人们的毅力（和钱包）的活动
反正楼主是从来没有成功过T T
大家为减肥做出过哪些努力？最后效果如何呢？

参与话题者奖励5PB
截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被伍六在2017-05-15 12:10重新编辑 ]

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zuiyilanqiao(热心会员)

沙发 2017-05-15

少吃，运动，按摩，做瑜伽，因为坚持不下来，所以效果没有那么明显

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撒旦罪爱(书友联盟成员)

板凳 2017-05-15

不需要减肥

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地板 2017-05-15

少吃。少餐。晚上不吃夜宵。我的极限了。

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在在燕(派派推荐组)

4楼 2017-05-15

我几年前减过肥，基本不太吃东西，还竞走，整整瘦了30多斤。可惜没保持住，现在都回来了。

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豆太2017-05-15+1 派派币

同病相怜啊，握手啊

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mo0309(热心会员)

5楼 2017-05-15

一个月，过午不不食，晚上跑八到十圈，瘦了十斤

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樱殊(热心会员)

6楼 2017-05-15

我每次做的努力通常都不管用，反倒是有两天不知道肠胃炎还是着凉了，我没吃药硬扛过去的，持续了大概一两天，加上那两天基本没吃东西，量体重的时候瘦了好多，具体数字不记得了，反正当时惊了我一下

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豆太(热心会员)

7楼 2017-05-15

没效果一开始减肥很起劲每天都吃蔬菜色拉不吃肉，不吃饭然后每天晚上散步然后就是加群有效果，现在由于上班的地方饭菜越来越好了晚上也懒的动了现在是增肥中。而且我好看的衣服也已经开始逐步的扔掉中，前天刚刚新买了一条肥裤子原本看中的裤子都不能穿不能买还用那条裤子还签过到

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阿公(热心会员)

8楼 2017-05-15

说到减肥就是我心里的痛啊！这可真是空有一颗减肥的心，生就一张吃货的嘴。运动，节食，减肥咖啡，好多都尝试过，每次是减下来不久就又反弹回去了！呜呜呜，为什么我减肥就那么难啊？超级羡慕那些怎么吃也吃不胖的美妹们！！！

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霎紫明嫣(文坛巨匠)

9楼 2017-05-15

没有，我就是个没毅力的人。注定减不下来，好在我也不算太胖。

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anda(热心会员)

10楼 2017-05-15

诶，减成功过，坚持了3年多的核心和有氧。但真心容易反弹……一段时间不练肌肉就憋下去了，好不容易练出来的腹肌啊！！！现在只能从头开始。
上班真心容易胖，一会来杯奶茶，一会吃点鸡柳，不吃还要被同事吐槽。运动量只能靠去健身房加餐了，有时候忙还没时间去。人生艰难。

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lengzichen(派派版主)

11楼 2017-05-15

努力吃算不算哈哈
晚上不吃饭可是吃好多水果甜的含糖量好高的

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少女九九(热心会员)

12楼 2017-05-15

运动吧没减过不知道😂

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莫问花语(热心会员)

13楼 2017-05-15

晚饭少吃，不吃任何零食水果，晚上饿了也是挺着，不吃东西！

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77恋兰(内阁元老)

14楼 2017-05-15

刮痧按摩，节食，仰卧起坐，倒立。。。

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小手、揣兜(书友联盟成员)

15楼 2017-05-15

人家都是春天减肥，然而我都是夏天瘦，冬天再长一点。。
去年夏天坚持晚上运动，或者晚上不吃饭，瘦了七八斤好歹降到110以下了(//∇//)
今年感觉没那样的耐力，运动一下就当健康身体。吃药不敢，胃不好不想折腾它。
同学有推荐个穴位视频，每天睡前按半小时左右，刚开始一段时间早上起来都会上厕所，后来就没那么有效了不造是不是心理作用，不过早上赶着上班真没时间在家蹲坑Σ(|||▽||| )

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东风冷于秋(热心会员)

16楼 2017-05-15

拉仇恨。宝宝一点都不肥。不用减

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谁敢横刀立马(热心会员)

17楼 2017-05-15

过午不食,有效果。

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kurlinda(派派活动专员)

18楼 2017-05-15

少吃，我觉得懒癌末期的我唯一能做的就是这样了
并且当年念书的时候就这样减了差不多十斤
然后昨天发现自己居然破百了，妈蛋好口怕
关键是晚上少吃居然会饿！！

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putihua(热心会员)

19楼 2017-05-15

最疯狂的时候记得是夏天，每天早中餐都是粥，清水般的白米粥，早上一个馒头，中午两个小馒头，晚饭不吃，上下班走路，回家做瑜伽，然后一下子瘦到只剩骨头了，那时最成功的。可惜现在有点反弹了

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