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[每日话题] 【每日话题】来聊聊瑜伽吧（8.8）

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伍六(内阁元老)

楼主 2017-07-11

— 本帖被伍六执行加亮操作(2017-08-08) —

心情涂鸦，每日话题。
如果你有好的话题请与版主联系，或者登陆以下地址，把你的话题登记，采用者有奖励哟
心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
https://m.paipai.fm/r7420068/

同事在安利我瑜伽了
其实买了个瑜伽垫，但是没练过，之前是用来做平板支撑之类的，但那也是去年的事儿了。。

话说，你们练过瑜伽吗
坚持了多久呢
觉得自己有什么变化呀
来分享一下吧

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截止日期明日12点整
心情话题，精彩不断，明天不见不散。
[ 此帖被伍六在2017-08-08 12:01重新编辑 ]

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lengzichen2017-08-08+1 派派币

来啦

颜云汐2017-08-04+20 派派币

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快乐阿福(热心会员)

50楼 2017-08-09

单位里也进来个瑜伽教练赚钱了。

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乙乙酱(热心会员)

49楼 2017-08-09

之前练过，现在放弃了，老师跑了，现在打算去祸害健身房~~

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朱颜醉(书友联盟成员)

48楼 2017-08-09

自己做几个动作而已
不敢多练，腰不好

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酷乐猫。(派派督察)

47楼 2017-08-09

买了瑜伽垫每天跟着电视学中间经常断断续续结果没坚持多久

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renol(热心会员)

46楼 2017-08-09

没有练过瑜珈，但是我做过平板支撑

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小手、揣兜(书友联盟成员)

45楼 2017-08-09

一般不练，买来瑜伽垫也是练HIIT之类的，第一是觉得不太瘦身，第二是做不来。。每次例假期间如果要做运动才会练瑜伽，然而都是基础的或者拉伸型的，动作转换根本做不到昂昂昂，像我这样的糙汉子。。

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正希(明星作家)

44楼 2017-08-09

只限于看看网络视频了...因为想锻炼身体，上个月买了瑜伽垫想练来着，然后就刚到货那天打开试用，然后就没有然后了

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toshimin(文学之神)

43楼 2017-08-09

没有练过瑜伽。以前练过舞蹈。也是要拉拉筋什么的

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念念小潇(派派版主)

42楼 2017-08-09

练过，爱过，但是一切都过去了，现在只想安静的躺着。

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K筱兮(热心会员)

41楼 2017-08-09

练过，但是坚持了没多久就放弃了，拉筋实在是太痛苦了！！！

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行云恋心(热心会员)

40楼 2017-08-09

没有练过啊

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jinyun30(家喻户晓)

39楼 2017-08-09

健身里最害怕瑜伽我老胳膊老腿的每次瑜伽痛不欲生我宁愿跳操撸铁哈哈啊哈哈哈哈哈

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menteuse(热心会员)

38楼 2017-08-09

练过几天不过呢没坚持下去我一个同事说练瑜伽可以减肥但是我坚持不下去啊

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sasady(热心会员)

37楼 2017-08-08

大学时和舍友办了个瑜伽课，但是在另一个学校内，既远又懒没坚持，只去了两次_(:з」∠)_瑜伽还是很能塑型的，对身体柔韧性要求比较高吧

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lw20060801(文学之神)

36楼 2017-08-08

还别说，练几个瑜珈动作，对于缓解用电脑过多造成滴颈椎、手腕等部位不适挺好滴，就是懒，只有不舒服才做几下，米法坚持

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云柒梦筝(内阁元老)

35楼 2017-08-08

我还蛮喜欢瑜伽这项运动的，感觉蛮不错的

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姜莱。(派派版主)

34楼 2017-08-08

没做过啊但是也有点怎么说不太喜欢大概因为我骨头硬

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月昭(热心会员)

33楼 2017-08-08

没练过也没想练过。。。恨不得把所有的空闲时间都用来看小说之类的

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麦兜熊猫(文学之神)

32楼 2017-08-08

没有练过呢，看过视频感觉动作比较高难度很多做不到。

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