『派派活动区』小寒（01.05-01.07）_派派活动区

wj宝宝(内阁元老)

楼主 2017-11-23

— 本帖被暮辞朝执行取消锁定操作(2018-01-05) —

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【派派活动区•小型活动】

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【前言】
    每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒（slight cold），它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，中国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。
    中国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。
【活动细则】
    中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
    今天大家就来说一下，日常饮食中温热食物有哪些，平常冬天特别是小寒的时候最常吃什么？

【回复格式】
ID：
日期：
小寒饮食（30字以上）：

【活动时间】
2018年01月05日 —— 2018年01月07日

【活动奖励】
合格的回复可获得10PB。
另外可以获得活动主宰0.5积分。

【注意事项】
1、每人只能回复一次！不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。

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pigbb(热心会员)

沙发 2018-01-05

ID：pigbb
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：感觉羊肉煲应该是算作一个吧。羊肉温补，就是我不太喜欢那个味道。我只能吃烤的，撒了孜然什么的还比较能接受。

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风霁。2018-01-07+10 派派币

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穆清滢(书友联盟成员)

板凳 2018-01-05

ID：穆清滢
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：居然已经小寒了啊，要进入今年最冷的时间啦，当然要吃的暖暖的啦。打算下班去喝点羊汤，吃点羊肉，效果真的是很好的，吃完就感觉浑身暖洋洋了，就是容易上火不敢多吃。

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补分

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zoerae(热心会员)

地板 2018-01-05

ID：zoerae
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：虽然我觉得中国各种节气都在吃饺子，但是查了之后才发现小寒要喝羊肉萝卜枸杞汤。

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红草(热心会员)

4楼 2018-01-05

ID：红草
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：羊肉是温热食物吧，不怎么吃羊肉，但经常听到身边的人说，冬天吃了羊肉，晚上睡觉脚不冷。

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肖八月(热心会员)

5楼 2018-01-05

ID：肖八月
日期：01.05
小寒饮食（30字以上）：冬天多吃羊肉，补身体又不会冷。北方每逢节气必然吃饺子，小寒就吃白菜猪肉水饺。

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本尊乃路人甲(书友联盟成员)

6楼 2018-01-05

本尊乃路人甲
1.5
这个时候应该吃羊肉比较滋补吧？不过因为我体质原因，吃羊肉容易上火，所以吃的比较少，天气一冷下来大部分时候还是吃火锅比较暖身

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ppx(热心会员)

7楼 2018-01-05

ID：ppx
日期： 2018-1-5
小寒饮食（30字以上）：小寒吃什么？吃食堂啊，食堂做什么，我就只能吃什么了。不过今天总算吃了一顿热热的午饭。前几天宝宝起的晚，等她吃完我再吃早饭，都10、11点了，午饭省了。今天我先吃再喂她，所以吃了一顿午饭。

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挽兮。(热心会员)

8楼 2018-01-05

ID：挽兮。
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：好像小寒没有特别吃什么，不过据说小寒是所有节气里最冷的时候，比大寒还冷。我跟家属都不爱吃羊肉狗肉，所以小寒对我们来说也是跟平常一样过的吧……

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una8537148(家喻户晓)

9楼 2018-01-05

una8537148
1.5
冬天需要吃温热的东西吧，比如牛羊肉，鸡子也不错的，羊肉我喜欢配上胡萝卜，牛肉我比较喜欢番茄牛腩，鸡子的话，能买个两年的老母鸡，加点枸杞沙参红枣什么的炖个汤，稍微有点上火的可以加点西洋参！啊这样就极好了！写的我都流口水了！

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紫夜阑珊(热心会员)

10楼 2018-01-05

ID：紫夜阑珊
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：羊肉是温补的不二之选。牛羊肉：温补脾胃，补血温经，延缓衰老。山药、核桃、龙眼、大枣等，以煲汤、炖煮为主，能补养健脾养血。

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happyrich(热心会员)

11楼 2018-01-05

ID：可柔
日期：1.5
小寒飲食（30字以上）：人們常說「冷在三九，熱在三伏」，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。

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月墨舞影(热心会员)

12楼 2018-01-05

ID：月舞の影
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：小寒大寒，冷成冰团。这是中国最冷的时候，注意保暖防寒，可以吃点滋补温暖的。姜茶什么的应该也是可以的吧。我们这里好像没有特别的规定要吃些什么的。

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我爱莎莎爱布布(热心会员)

13楼 2018-01-05

ID：我爱莎莎爱布布
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：不知不觉今天就是小寒了啊！时间过得真是好快，今天的话我想吃羊肉啊，天气好冷的，想了想还是觉得吃火锅好了，肉，丸子，蔬菜，绝配啊啊啊

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闻雪清音(热心会员)

14楼 2018-01-05

ID：闻雪清音
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：说道温热的食物，不知道羊肉算不算，反正家里是经常吃羊肉的，至于小寒，今天，我们家是炖了一大锅的本地鸡，喝着热热的蘑菇鸡汤，吃了用鸡汤炒的酸辣白菜，老妈还红烧了两条舟山带鱼，这都是我们家冬天常吃的菜，也许过于油腻酸辣，但是我大东北的天气，这种暖乎乎热辣辣的食物，才能给我们提供能量啊

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eich228(读书识字)

15楼 2018-01-05

ID：eich228
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：温补的食物就是羊肉啦，红烧或者炖汤都可以。还有莲藕炖排骨也很好，同时还能去燥，喝完暖暖的。

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峈暄莳苡2018-01-08+10 派派币

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bzglcy(热心会员)

16楼 2018-01-05

ID：bzglcy
日期：1.05
小寒饮食（30字以上）：我觉得可以去吃火锅啊，牛羊肉还有鹿肉都是温热的，吃火锅本身也热乎乎，很适合冬天。

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mmur(派派活动专员)

17楼 2018-01-05

ID：mmur
日期：01.05
小寒饮食（30字以上）：正好今天收到的这期中华遗产在介绍每个节气吃什么，小寒喝八宝粥，秋收冬藏，冬天就把这些秋天收获的粮食熬一碗暖暖的八宝粥喝。

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Eoon(热心会员)

18楼 2018-01-05

ID：Eoon
日期：1.5
小寒饮食（30字以上）：没有特别要吃的东西，不过冬天还是适合吃一些温补热性的东西，羊肉就是热性的，冬天的时候，熬一锅美味的羊肉汤，放几块萝卜，熬好后羊肉可以沾盐醋酱吃，汤也可以放粉丝和萝卜什么的做菜汤吃也不错

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峈暄莳苡2018-01-08+10 派派币

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伍六(内阁元老)

19楼 2018-01-05

伍六
1.5
好像都没有意识到今天是小寒啊
朋友圈也没有被刷屏
所以吃的并没有什么不同
其实挺想吃一些热乎乎的汤面条的

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峈暄莳苡2018-01-08+10 派派币

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』小寒（01.05-01.07）

[小型活动] 『派派活动区』小寒（01.05-01.07）