『派派活动区』小满（5.21-5.23）_派派活动区

楼主 2018-01-26

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【派派活动区•小型活动】

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【前言】
小满（grain buds）是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满——其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄经60°时为小满。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。” 这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。

【活动细则】
小满节气之后是疾病容易出现的时候。建议人们要有“未病先防”的养生意识，从增强机体的正气和防止病邪的侵害这两方面入手。
本次活动大家来分享一些养生知识和秘方吧。

【回复格式】

复制代码

ID：
日期：
小满：（30字以上）

【活动时间】
2018年05月21日 —— 2018年05月23日

【活动奖励】
合格的回复可获得10PB。
另外可以获得活动主宰0.5积分。

【注意事项】
1、每人只能回复一次！不允许大小号同时参加。
2、不按照格式回复，一律不得分。
3、非活动时间内回复不得分。
4、本活动最终解释权归活动区所有
有疑问请站短楼主以及版主进行咨询。

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荼縻若如(热心会员)

56楼 2018-05-23

荼縻若如
523

要有規律的作息时間，雖然天熱也不要喝太多冷飲對身体不是很好，空調的話能不開就不開吧，不要在大太阳時出門，保持良好的生活習慣最重要

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一只龙猫(热心会员)

55楼 2018-05-23

ID：一只龙猫
日期：5.23
小满：（30字以上）我知道一个治疗痛经的方子，就是把生姜剁成末，用开水一冲，然后上面倒扣一个碗焖一会，连水带姜末一起喝了。老妈是妇产科医生，她也给她的患者说这个方法。别人我不知道，反正对我超级灵验～基本没痛过，即使有，用这个也炒鸡有效～～

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小手、揣兜(书友联盟成员)

54楼 2018-05-23

小手、揣兜
5.23
看到同事有每天泡一个百香果的水喝，将果肉和籽都放进去，味道其实一般还有些酸，但是美容养颜的效果还行，还可以美白，适合夏天喝啊。

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sarahqq(热心会员)

53楼 2018-05-23

ID：sarahqq
日期：5.23
小满：（30字以上）麦粒饱满水稻插，蚕结新茧桑葚熟，大千世界，生机盎然。小满节气是收获的前奏，“三夏”大忙的序幕由此拉开，农事即将进入一年中最繁忙的阶段。

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红煞月(热心会员)

52楼 2018-05-23

ID：红煞月
日期：5.23
小满：（30字以上）桑葚含有高效抗氧化功能。常食桑葚，可营养肌肤、延缓衰老、明目、缓解眼睛疲劳干涩;改善白内障及糖尿病性失明者视觉功能;可提高机体免疫力，保护心血管功能，预防动脉硬化。适用于贫血、自汗盗汗、须发早白、眼目昏花等。
现在正是桑葚成熟的时候，前天老妈还送了一篮子来，被一扫而空……我觉得偏青透明的桑葚比紫红色的口味要好点。

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精灵若水(热心会员)

51楼 2018-05-23

ID：精灵若水
日期：5.23
小满：（30字以上）平时可以多吃一点富含维生素b2的食物，比如番茄。b2特别重要，因为平时摄入可能不多的话，身体会干，免疫力下降。而且维生素b2吃了多的会被身体排出去，完全不用担心过量。

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eve2004091(热心会员)

50楼 2018-05-23

eve2004091
5.23
早睡早起身体好，这已是老生常谈了，其实要养生还需要少盐少糖，每星期保持足够的运动量，身体自然好。

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smallwind(热心会员)

49楼 2018-05-23

ID：smallwind
日期：5.23
小满：（30字以上）一定不要熬夜，不要黑灯看手机，切记切记！春天到夏天这个阶段，多喝绿豆汤。有明前的绿茶也可以适当来一些。应季祛毒祛湿养人。多逛逛公园，接触自然，接接地气。不要一直在楼上呆着。这是老中医的建议哦

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夕微(热心会员)

48楼 2018-05-23

夕微
5.23
小满是皮肤病的高发期，饮食上因多以清爽清淡的饮食为主，多吃清利湿热的食物，比如赤小豆，冬瓜，丝瓜，黄瓜，黄花菜之类的。

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苏发发(派派贵宾)

47楼 2018-05-23

ID：sopher
日期：5.23
小满：（30字以上）吃的健康，睡眠充足，保持心情愉悦，是必要条件。其他比如适当运动，多饮水勤排尿，多吃膳食类纤维促进肠道运动，大便保持通畅。搞定~

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fayyn1989(热心会员)

46楼 2018-05-23

fayyn1989
5.23
基本上就是保暖吧，特别是关节的地方不要贪凉就穿的少，年轻时不觉得年老就受罪了，这是我妈的口头禅。还有就是不要大吃大喝，注意平时对胃的包养，辛辣油腻的东西不要贪多，毕竟我自己胃不好，所以这方面就会比较注重，还有就是少熬夜，现在有的时候耍手机或者上网会熬夜到很晚，其实这个是最伤身体底子的了。

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shellseali(热心会员)

45楼 2018-05-23

ID：shellseali
日期：5.23
薏米炒熟和赤小豆一起煮水可以祛除湿气对女人身体好还可以减肥
嫌麻烦可以熟薏米和赤小豆磨粉冲米糊吃效果稍弱

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greenlakey(热心会员)

44楼 2018-05-22

ID：greenlakey
日期：5.22
小滿：原来小满节气是容易生病的时间，难怪最近身边一直生病的人很多，现在会多补充维他命c，然後喷消毒水防范被传染疾病，出入人多的地方戴口罩，回家就勤洗手，觉得身体维持好之外，真的也要少接触病气病毒，才能保持健康

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威威猫(热心会员)

43楼 2018-05-22

ID：威威猫
日期：5.22
小满：（30字以上）养身小妙招，我个人是喜欢喝温水的，出门旅游也会自己带保温杯，夏天少吃冷饮和冰饮，对身体有很大的好处。

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thesimpsons(热心会员)

42楼 2018-05-22

    ID：thesimpsons
    日期：5/22
    小满：（30字以上）最近的天气变化挺大的，如果不注意很容易感冒，建议小伙伴们宁可多备一件外套也不要图凉快。

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mmur(派派活动专员)

41楼 2018-05-22

ID：mmur
日期：05.22
小满：（30字以上）我觉得早睡早起特别重要，然而很多人包括我自己都做不到这一点，天天拖啊拖啊非得拖到很晚才睡。

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dankame(热心会员)

40楼 2018-05-22

dankame
5.22
位于盆地的我···湿气特别重，除了定时拔火罐祛湿以外，还会在平时的食物中加入花椒···也可以祛湿···
没事的时候熬写红豆薏仁水来喝排毒效果杠杠的···

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朱颜醉(书友联盟成员)

39楼 2018-05-22

ID：朱颜醉
日期：5.22
小满：（30字以上）小满，一开始是小学时候老师教节气时候才知道的，一直觉得跟过日子没关系，这几年到自己身体不好，看中医时才发现自己缺调理，中医理论中节气和身体内循坏也有很大的关系。小满是夏季开始，人体湿气渐重，这个时候不能过分贪凉，以免湿气过多进入人体，引发各种病症。感冒、过敏、虚胖，所以，夏季首要还是除湿扶阳吧。

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aileen_tvxq(热心会员)

38楼 2018-05-22

ID：aileen_tvxq
日期：5.22
小满：（30字以上）小满算是春节气还是夏节气？反正挺冷的，下了一天的雨，然后我有点冻感冒了，鼻涕吸吸的，今年这天气有点不正常啊，去年这时候我记得都挺热了，但是今年我现在还在传长衣长裤，还有外套啊，这不科学啊。

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[小型活动] 『派 派 活 动 区』小满（5.21-5.23）

[小型活动] 『派派活动区』小满（5.21-5.23）