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本帖被 多罗明溪 执行提前操作(2020-01-15)
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[ 此帖被儿茶在2020-01-15 11:05重新编辑 ]
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- 多罗明溪2020-06-19+20 派派币
- 『派 派 活 动 区』活动月刊猜谜正确奖励。
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游戏推荐
担架拍档 中文版The Stretchers
游戏类型：角色扮演
游戏语言：简体中文
游戏制作：任天堂
游戏发行：任天堂
标签： 休闲
操作系统：WinXP, Vista, Win7, Win8, Win10
游戏介绍
任天堂推出的全新欢乐合作向游戏《担架拍挡》，正式在 eShop 上架开卖。玩家将扮演一座小岛的救援双人组，驾驶自己的救护车前往各地，配合使用手中的担架来将被大脑队长催眠的居民送上救护车。
游戏玩法
2人团结一心，拯救岛上的人们！
本作的舞台在一个名为绿角岛的岛屿。
人民一直过著平和的生活，直至突然出现了一位自称天才的大脑队长，他以催眠令人变得晕眩，岛上因而发生大恐慌！
玩家组成2人拯救队【担架拍挡】，在岛上接受各个拯救任务。
本作可分享Joy-Con，与家人及朋友2人互相协力！除此之外，在《担架拍挡》更可以1人操作两个角色，享受另一番游戏玩法。
游戏截图
国度尽头 英文版End of Realms
游戏类型：解谜冒险
游戏语言：英文
游戏制作：Marcin Jarkiewicz
游戏发行：Marcin Jarkiewicz
标签： 解谜 冒险
操作系统：WinXP, Vista, Win7, Win8
游戏介绍
《国度尽头（End of Realms）》是一款有着独特剧情的冒险解谜游戏，在这款游戏中你可以看到很多有趣的RPG剧情，软件有大量特殊的任务，用你的筛子决定你可以移动的步数，还有很多回合战斗的故事等你来发现！
游戏背景
如果第一个大摇大摆，幻想，冒险和地牢爬行的PC标题，灵感来自于棋盘游戏而不是桌面RPG会发生什么？它们看起来像什么？我们不知道，但我们决定做一个游戏，达到这些灵感现在。
游戏特色
是一款基于回合的角色扮演游戏，其核心的旅行机制和与世界互动的灵感来源于经典的梦幻棋盘游戏。那种你掷骰子，走两种方式之一，你的角色会根据他降落的地方找到一些有趣的东西。一把剑？怪物？一个神奇的装置？也许是别的什么。
结合一个非常简单的回合制战斗，绘画图形和一个70多页的情节告诉漫画书标题，瞧，你得到的是王国的尽头。
游戏截图
这是武侠吗v1.1.0
游戏类型：角色扮演
标签：武侠 文字 点击 剧情
游戏制作：空岛科技
游戏发行：空岛科技
游戏截图
我问你答
８个数字“８”，如何使它等于1000？本部分内容设定了加密,查看此帖需要威望:999999
宸章
[ 此帖被宸章在2020-01-09 20:48重新编辑 ] -
APP推荐
1.全历史
当你村里的二大爷，国外回来的Uncle刘想要和你交流交流历史时，没关系，提前用这个App学习历史。从生命起源到现代文明，从东亚到北美洲，从政权到经济，从军事到民生，保证让你上知天文，下知地理，保证聊到你二大爷蒙圈，聊到你Uncle刘刮目相看。这是一款历史知识APP，你可以在上面看到历史地图、中外古籍、历史人物关系图谱、国家简史等等。
2.Canva
过年回家朋友相聚怎么少得了发朋友圈！Canva提供朋友圈拍照模板以及各种特效，可爱的，青春的，春节气氛的，统统都有。万一结个婚呢，还可以在上面做贺卡
3.TripAdvisor猫途鹰
对于吃货来说，TripAdvisor就是国外版大众点评，如果你去了国外，想找到一家当地的特色美食，打开它的餐厅点评这里，可以看到素人的亲身体验和评价。除了查看餐饮点评，这个APP适合用作出境旅行，全球任何国家的酒店、景点、美食、当地的活动预定，如果过年期间带着全家老小一起出游，这款APP绝对让你应付轻松自如。
4.PDF转换王
PDF转换王是一款手机端操作的PDF转换文件，保不齐，你的boss突然让你修改一份文档，抓瞎的你，这款神器预备下吧！
5.抠图P图秀
这是一款简单的抠图P图App,能将照片中的人物或者图像抠出来，并更换为一个纯颜色或者精美的背景。
儿茶[ 此帖被儿茶在2020-01-15 11:01重新编辑 ]际遇之神 奖励 儿茶 荣获派派发帖勤劳奖。奖励2派派币 -
新 番
随着二次元文化的普及和被认同，如今已经进入了一个动画盛世的年代。因此经典之作有机会再现辉煌，新番剧有希望掀起狂潮，怎一个精彩了得！
在2020年的1月番剧中，我们可以看到时隔7年的B站镇站之宝——炮姐（有生之年系列）；还可以看到已经完结的齐神续作（活久见系列）；还有一些有趣的新面孔。用一个词来形容1月，那就是——赞！
《某科学的超电磁炮T》
首播时间：1月10日
制作公司：J.C.STAFF（节操社）；
监督:长井龙雪
在学园都市中代号“超电磁炮”的御坂美琴，将要面临一年一度的大型活动“大霸星祭”，一场由能力者以学校为单位展开激战的体育祭，而本次活动的背后却是暗潮涌动。
作为B站的镇站之宝，继2013年之后时隔7年终迎来了第三季。无论是从情怀还是从内容的精彩程度，都是1月最为期待的作品之一。只是节操社今年有点坑，制作的约战3和一拳2都有些辣眼睛。不过既然有生之年等到了炮姐，只要播了我就吹爆！
《齐木楠雄的灾难 Ψ始动篇》
首播时间：12月31日（本年）
制作公司：EGG FIRM和J.C.STAFF
监督：樱井弘明
在电视中帅气的超能力，对于高中生齐木楠雄来说就是引来灾难的元凶，新一季的校园生活还是那个熟悉的爆笑日常。
不得不说网飞爸爸真的是厉害，已经宣告完结的齐神竟然又给奶回来了。但本季有些简短，仅有6集，同时也会有2位角色登场，给我们带来更多的欢乐。
《排球少年！！TO THE TOP》
首播时间：1月10日
制作公司：Producton I.G（PIG）
监督：佐藤雅子
乌野高中排球部取得了春季高中排球赛的胜利，实现了全国大赛出场的心愿。备赛期间影山和月岛纷纷受邀参与了特训，不甘示弱的日向扇子前往选拔强化合宿，这将会是一段奇妙的合宿生活。
小排球在豆瓣有着9.6的超高评分，热血和永不言败的氛围让人感同身受，能很有感染力的让你爱上排球这项运动，爱上这群人。这点和当年的《灌篮高手》很像，都是难得的运动佳作。加上PIG本身的精良制作，强推！
《魔法记录 魔法少女小圆外传》
首播时间：1月4日
制作公司：剧团狗咖喱、宫本幸裕
监督：SHAFF
在新兴都市——沈滨市里，魔法少女们收到神秘力量的指引聚集到了一起。在这里大家能保持魔法少女之姿，不断地战斗着。伊吕波和晓美焰两个城市的魔法少女相互交错，诞生了另一个希望。
作为唯一同时获得日本动画指标性三大奖的电视动画，也是史上获奖最多的日本电视动画。彻底颠覆了魔法少女甜美风格的神作，用黑深残的致郁风去颠覆善恶的壁垒，赋予了每个角色鲜明的情感。
希望中绝望、绝望中的轮回真的引人深思。不过本季监制木有老虚，怕被虐的漫迷可以放心观看。（少了老虚总觉少了灵魂）儿茶[ 此帖被儿茶在2020-01-15 10:52重新编辑 ] -
生 活 常 识5种烹饪不当会导致食物中毒的食物
1、豆浆
没有煮熟的豆浆含有皂素、皂甙、红细胞凝集素及胰蛋白酶抑制物等，造成诸如溶解红细胞、刺激消化道等损害。中毒变现胃部烧灼感、肚子胀痛；头昏、头痛；恶心、呕吐。
预防办法是豆浆应煮沸至无豆腥味时方可饮用。尤其需要注意的是，豆浆在煮到80℃时，因为泡沫上浮，会出现“假沸”现象，此时并没有煮熟，应该继续煮到100℃没有泡沫。而使用豆浆机，因为程序温度的智能设定，通常不需要担心。
2、四季豆
四季豆含有皂素、植物血凝素等有害物质，没有做“熟”的话，这些物质就会导致一系列症状。
中毒多表现为腹痛、腹泻、呕吐；头晕、心慌、胸闷、冷汗；四肢发麻等。
购买时应注意选择鲜嫩的，不要老的；烹调时需尽量选用足够时间长的高温加工。避免采用凉拌（温度低）、爆炒（时间短），应尽量煮熟、焖透。确认四季豆失去原有的鲜嫩色，并且吃起来没有豆腥生味。
3、发芽的马铃薯
未成熟、青紫皮或发芽的马铃薯含有5-10倍于普通马铃薯的龙葵甙等茄碱物质，人只要服用200~400mg，就可能中毒。
中毒表现为咽部瘙痒或烧灼感；胃部烧灼样疼痛；头晕、耳鸣、瞳孔散大。
应注意尽量不吃未成熟的马铃薯；低温储藏，避免阳光照射，防止生芽；不吃生芽过多、黑绿皮、有黑斑的马铃薯；马铃薯长出少许芽时，特别是嫩芽，必须要彻底挖去芽眼，并将芽眼周围的皮削掉；充分加热，煮、炖、红烧着吃，烹调时加醋，都可以加速破坏龙葵甙。
4、果仁
苦杏仁、苦桃仁、李子仁、樱桃仁、苹果仁的这些果仁里面，都含有氰苷。当摄入的氰苷超过一定量之后，会引起中毒。 普通的扁桃仁（巴旦木，也就是过去常说的大杏仁）、榛仁等加工食品，则是安全的。 白果除了含有氰苷，还有银杏酚、银杏酸等物质，容易引起中枢神经的损害。
中毒表现为：口苦流涎；头晕、头痛；恶心、呕吐；心前区不适伴乏力。
预防的最好方式是尽量不要吃未经处理的上述生果仁。应特别注意要将此点告诫小孩。
5、鲜黄花菜
鲜黄花菜含有「秋水仙碱」。它易溶于水，本身无毒，可是被胃肠道吸收代谢后，可以产生剧毒的「二秋水仙碱」。成年人吃鲜黄花菜大概 50～100 g 就可能引起中毒。
中毒后表现为咽干、口渴； 恶心、呕吐、腹痛、腹泻等；严重的会有肌肉疼痛无力、手指脚趾发麻。
一次不要吃超过 50 g（一两）；吃前用水或 10% 的盐水浸泡 2 小时以上，或者用沸水烫过彻底烹饪熟了之后再吃。只要不是直接把鲜黄花菜当饭吃，一般不会中毒。转载自：丁香医生2020的趣知识
一、2020年是闰年，全年366天，2月有29天。
二、即将到来的农历庚子鼠年也是闰年，有个“闰四月”，全年共有384天。
三、2020年有5个神奇的星期六：4月4日、6月6日、8月8日、10月10日、12月12日。
四、即将到来的鼠年，会经历两个立春，也就是2020年2月4日，2021年2月3日。这两个立春都在庚子鼠年之内，民间叫这样的年份为“双春年”。
五、2020年将迎来故宫建成600周年。
六、微软对Windows 7的支持将于2020年1月14日结束。转载自：@冷知识bot雅乐[ 此帖被清风雅乐在2020-01-10 13:34重新编辑 ] -
时 事 新 闻2019年度五十大喜感新闻
1、每天开奥迪混入出殡车队，黑龙江四男子组团职位骗包烟。
2、北京的哥太能聊天，劫匪换了四辆车都因为交谈投机没忍下手。
3、介绍特殊按摩提供正规服务，男子花三万看茶艺表演。
4、两男子设局斗地主骗钱反输光，报警求助双双被拘。
5、小伙自断手指碰瓷分赃4800元，为治手指花了上万元。
6、猫砂暴露藏匿点，重庆涉黑讨饭被抓时正在撸猫。
7、七旬老人举报嫖娼涨价，安徽警方捣毁卖淫窝点。
8、哈尔滨一男子车内放煤气想自杀，冷静下来后点了一根烟。
9、黑龙江一对双胞胎共用驾照20年，哥哥因秃顶暴露。
10、日本房屋中介诱拐两少女，逼其学习房地产知识。
11、逃犯到派出所开无犯罪证明，民警直接将其带去审讯室。
12、男子变卖两套房打赏女主播，欠债后网上伪装女性诈骗男网友。
13、女友提分手，杭州13岁男孩连吹三瓶白酒被送儿科。
14、江苏男子买冰毒一吸发现是冰糖，到派出所报警被抓。
15、俄罗斯男子被女友捅13到侥幸生还，在法庭上向她求婚。
16、双胞胎分离30年在戒毒所相认，出来后又合伙贩毒吸毒。
17、美国最大一家同性恋转化治疗中心创始人宣布出柜。
18、抓小伞敲错门邂逅小伙谈恋爱，浙江女商人被骗12万。
19、最危险的地方就嘴安全，湖南一逃犯到派出所应聘辅警被刑拘。
20、暴雨成灾，印度一对为求雨结婚两个月的青蛙被迫离婚。
21、徐州女子偷上万元貂皮大衣不会穿，回店咨询被抓个正着。
22、杭州男子约见女网友，因相貌差距大报警举报自己嫖娼。
23、上市公司被曝欠薪5600万，官方辟谣：我们明明欠了8000万。
24、男子半夜潜入煎饼摊偷学摊饼，7天技术超越老师傅。
25、弟弟被女网友偏4万，姐姐不甘心加对方好友再被骗13万。
26、杭州男子被五步蛇咬伤后一刀斩断手指，医生：没这个必要。
27、两尼姑谈经论道时理念不合起争执，民警一查是逃犯。
28、男子入室盗窃却沉迷打游戏，被主人撞见才想起是来偷东西的。
29、男子4S店内狠砸法拉利，只为引起老板注意投资自己的小吃项目。
30、江苏男子半夜醉酒后与狗对骂半小时，最后够赢了。
31、诈骗犯主动给派出所送锦旗，民警十分感动并将其拷走。
32、曾因偷东西从四楼摔下，浙江男子拄拐坚持偷盗。
33、分手后电瓶车要不回来，56岁大叔扒光前女友家菜地泄愤。
34、齐齐哈尔一女子酒驾被查，丈夫醉驾赶来接人。
35、云南两男子上客车偷盗，上车后发现是警察包车参加培训。
36、男子庆祝出狱，看守所门口放鞭炮，早武警围追又被拘。
37、四川三男子到深圳别墅内偷盗，花了900元车费只偷走300元。
38、货车着火致车上23吨生蚝被烤，记者报道完发现是自己家货。
39、安徽男子身材太胖上吊自杀失败，把晾衣架给压弯了。
40、小伙下体被铁环套住取不下，消防员耐心打磨三个多小时。
41、爆破专业毕业生炸掉母校大楼，通过投标获得该工程。
42、男子加入255人微信群被骗7万，群里除了他都是骗子。
43、男子造谣联合国总部搬至西安被抓，30多人被骗170万。
44、香港一考生考试连放2小时屁，后座称脑袋一片空白。
45、孙女反复提醒爷爷送错幼儿园，爷爷：我看你就是不想上学。
46、网逃男子被抓全程喜笑颜开，逃亡12年不敢惹事见谁都笑脸相迎。
47、劫匪开女子卡里没余额，笑着将两的钱还给了她。
48、网逃人员骑车载民警抓捕自己，直至被抓还没反应过来。
49、男子无证驾驶被查：我驾驶证刚买的一定查得到。
50、小伙两年发760条朋友圈表白女友，要结婚时发现被多名朋友拉黑。雅乐[ 此帖被清风雅乐在2020-01-08 13:56重新编辑 ]际遇之神 奖励 清风雅乐发现冷门好文，增加6派派币 -
写作素材
【野史八卦】古代儿子为什么叫做犬子 女儿为什么又叫做千金 by liumeiling
在我国历史上，对人的称呼各有不同，有着各种各样的叫法，但是为何儿子要被称之为“犬子”呢?女儿要被叫做“千金”呢?对于女孩的称呼，那叫一个好听，称“千金”。其实这是一个谬误，一开始，这个千金并不是称呼女孩的，而是称呼男子的。
一、为什么儿子被称“犬子”
“犬子”本是司马相如小名，《史记》记载，司马相如“少时好读书，学击剑，故其亲名之曰犬子”。在很多的影视作品和文学作品中，常见父亲称自己儿子为“犬子”。
最开始，“犬子”之称，其实并无小名之意，只是司马相如的父母为了小儿好养活，便特意选一个低贱的字词为之命名，但因为司马相如长大后自己改了名字，“犬子”才成了小名。
但随着司马相如的成名，“犬子”也不断为人所知。人们便争相效仿，谦称自家儿郎，用上了“犬子”一词。后来竟然成了对自己儿子的谦称。
自此而后，因为司马相如的巨大历史以及文化影响，人们谦称自家儿郎，便纷纷用上了“犬子”一词，争相仿效，附庸风雅，竟一时蔚然成风，成为中国人日常用语之不自觉习惯。
也就是说“犬子”其实是他的乳名，或者名字。就像“二毛”，“小胖”之类，难登大雅之堂。他长大后，也觉得名字不好听，加上又仰慕蔺相如的为人，自己便更名为相如。
比如在《三国演义》第二八回：“郭常夫妇出拜于堂前，谢曰：‘犬子冒渎虎威，深感将军恩恕。’”这可不是狗儿子的意思，而是对自己儿子的谦称。
在以前人们喜欢给小孩起个小名，比如阿猫阿狗、铁蛋柱子之类的，取意低贱之物粗生粗养，容易养活，希望自己的孩子能顺利长大成人。
因此，在对外人介绍自己儿子的时候，会将儿子称之为“犬子”，这也是一种谦辞，也是符合我国传统文化里含蓄地表达。
二、“千金”怎么由来的
在古书以及诸多古装影视作品中，古人常常称呼大户人家未出嫁的女子为“千金小姐”。这种说法对吗?还要“千金”一词的由来说起，最开始是用这两字比喻出类拔萃的少年男子。
其实，千金最初不是用做女子，从南北朝到元代的一千多年，都是自来比作少年男子，而元代之后才开始用于指官宦女儿的尊称，之后才把少女称做千金或千金小姐。
用“千金”来比喻女子，最早的文字记载见于元代曲作家张国宾所写的杂剧《薛仁贵荣归故里》：“小姐也，我则是个庶民百姓之女，你乃是官宦人家的千金小姐，请自稳便。”
元朝之后，富贵人家的女孩称为“侯门千金”，今多将社会各界名流之辈的女儿称为“千金小姐”。明清以后的话本小说中，大户人家的女孩被普遍称为“千金”，“千金小姐”这一称谓便流传了下来。
儒家思想，在主张自谦之外，还主要对朋辈保持适当尊重的态度。由此，也形成了在古代儒家世界里平行的两套话语体系，一套是自称或者介绍自己家属，用谦辞。另一套，则是称呼外人或者介绍外人的家人时候使用。
比如，在提起别人的父亲，要用“令尊”这个词，提起别人的母亲则使用“令堂”。此外，在提到别人的时候，还要考虑对方的地位，毕竟古代社会是一个等级森严的社会，此外还有阁下、足下等称呼。
而“千金”，则是称呼外人的女儿时候使用的词汇，表示对别人家家主以及女儿的尊重。明清时期一些文人在很多戏剧、小说作品中，沿用了这个称呼，以“千金”比喻大户人家未出阁的小姐，一直沿用至今。
【人文通史】太平公主结局悲惨，她的小儿子薛崇简结局如何 by 临空青
太平公主是中国权势最大的公主，她险些被立为“皇太女”，还差点成为第二个武则天。她跟她母亲一样聪明，心狠，有政治头脑，还有无数的政客支持她，她用智慧和手中的权势，她拥立了唐中宗李显唐睿宗李旦两个皇帝，还废掉唐哀帝李重茂，直接影响了中国的历史格局，对大唐的影响更是深远。
就说太平公主本可成就大业，可能会取代武则天成为第二代女皇或者”女皇二代“，可惜她遇上一样城府颇深、思虑甚远的李隆基，让自己的皇帝梦成了泡影，也连累自己8个子女几乎无一善终。
在这场政变中唯一善终的是薛崇简。薛崇简是何许人也?为何他能幸免于难呢?
薛崇简是太平公主跟驸马薛绍的小儿子，薛绍死的时候，他尚在襁褓之中。
薛崇简虽然是太平公主的儿子，但他跟李隆基发小，是内亲，而且两人感情很好。在唐朝的一场重要的政变——唐隆政变中，帮了李隆基的大忙，算是李隆基的党羽而不是政敌。
薛崇简本是太平公主最喜欢的儿子，在太平公主八个子女中，他是唯一让公主真心疼爱的孩子，因为太平公主对驸马薛绍是有真正的爱情的。不过后来因为政见不合，母子反目，而薛崇简性格刚毅经常惹怒太平公主而被鞭打，这些李隆基都是知道的，所以在太平公主事发之后，他并没打算为难薛崇简，不仅没杀他，还赐姓“李”。
唐隆政变是唐朝近乎洗牌的一场斗争，这场战争是李隆基策划的，太平公主参谋，薛崇简是重要的执行人员，他们联手铲除了韦后和安乐公主，让唐睿宗李旦复位，而李隆基也被正式确立为储君。
李旦即位后，对太平公主言听计从，因为他认为自己能复位是太平公主的功劳，而李隆基在他眼里还是个孩子。
自从以后朝政都把握在太平公主手里，自宰相以下文武百官的人事任免，都是她一句话，只要有太平公主举荐，此人就会平步青云，因此跟太平公主套近乎趋炎附势，甚至重金讨好的人比比皆是，太平公主府上热闹非凡，她的名气和权势远远盖过李旦。
太平公主的田产从长安一直绵延数千里，简直是沃野千里良田万顷，而她的家里也能见到全国最稀奇的珍宝器皿，来送贵重礼品的人络绎不绝，而太平公主的服饰之华丽超过皇帝百倍。她的三个儿子——武崇行、武崇敏、薛崇简三人都受封为王。
先天二年(713年)，太平公主事败逃入山寺，太上皇李旦甚至请求儿子李隆基放过姑母，李隆基对太平公主积怨已深，对李旦的求情毫不动容，坚持要杀死太平公主。不仅杀了太平公主，诛杀了她的子女以及党羽，还将薛绍挖出来鞭尸，死了也不让其安宁，李隆基不想让姑母死后得以清净，可见对她的恨意之深。
史载，“其诸多女男中只有薛崇简因平日屡次谏阻其母太平公主而受到责打，被玄宗特免，准许他留任原职，并赐李姓。”
不过薛崇简受到“荣养”一事只是史书记载，并非事实，在薛崇简的墓志铭《大唐故袁州别驾薛府君墓志铭并序》上我们可以发现真相——
在公主事败后，李崇简随即被送出长安，出为蒲州别驾，安置于溪州数年。谪居期间，其妻方城县主武氏(梁王武三思女)病逝于溪州；妻亡后不久，他起复为袁州别驾，心情郁闷，对他妻子思念至深。开元十二年(724年)，病逝于袁州官舍，葬于黄山之原。
薛崇简死后也没有比照李姓郡王之礼，列入李唐宗族陪陵，说明李隆基对他其实并非“荣养”，而是颇有恨意，但只是面子上对他稍有宽宥，对朝廷也留下一个没有赶尽杀绝的光明的形象而已。
薛崇简长相酷似太平公主，李隆基见他怎能不恨?所谓对他宽宥，只是李隆基的一张牌，哪怕是从一开始，李隆基也只是说服他反对自己的母亲，而成为牵制他母亲太平公主的力量，处处对她掣肘，自己也好从中转圜，为他赢得争取帝位的时间而已。而他的帝位坐稳后，对这枚失去作用的棋子就不闻不问了。薛崇简无疑是可怜的，成为了政治斗争的牺牲品。
【人文通史】西夏作为一个存在两百多年实力强悍的国家 为什么二十四史中没有它的存在呢 by 闲过清宵
有人这样形容西夏：“它，鹰一样崛起，又鹰一样消失。”
西夏，犹如一颗神秘彗星匆匆而过，不仅党项人去向成为谜团，而且西夏历史也是一片空白，消失得如此迅速、如此彻底，在世界历史上极为罕见。在二十四史中，有辽史金史宋史，却唯独没有西夏史。在有着数千年修史传统的中国，为何元朝没有编修西夏史?
西夏，并不是一个可有可无的小国，而是当时政治版图上的重要强国!
公元982年，西夏王朝的奠基人李继迁叛宋，成为事实上的“独立王国”，1038年李元昊称帝建立西夏，到1227年灭亡时，享国祚200余年，比北宋、辽国、金国寿命要长。
西夏最强盛的时候，“东尽黄河，西界玉门，南接萧关，北控大漠”，疆域包括今天宁夏、甘肃西北部、青海东北部、内蒙古以及陕西北部地区，地“方二万余里”。
西夏极度好战，立国200余年中与周边国家经常打仗：与宋朝重大战役有15次，与辽国打过2次重大战争，与金国大小战争约25次，与蒙古重要战争至少8次(灭亡前20年)。
西夏常备军约70余万，但因为西夏实行的是全民皆兵制度，战时“凡年六十以下，十五以上皆自备弓矢甲胄以行”，因此专家推算西夏人口在300余万人。
一个持续200余年、国土辽阔、战斗力强悍的国家，怎么也有资格享受单独立史，为何二十四史中没有西夏史?
关于这一问题，流传最广的一个传闻是：成吉思汗之死，与西夏人有关，蒙古铁骑为了报复，将西夏人屠杀一空，元朝建立之后，自然延续这一仇恨，就没有给西夏立史。
1227年，成吉思汗率兵围困西夏都城兴庆府，半年之后，城内粮尽援绝，西夏末帝李睍只能投降。但就在这时，成吉思汗病危，不久后病逝在六盘山，死前留下三条遗憾：一是指定继承人窝阔台，二是命人隐瞒自己的死讯，使西夏贵族前来投降，然后赶尽杀绝，三是提出灭联宋灭金的策略。
西夏末帝李睍投降之后，随行西夏宗族、大臣等全部被处死，但蒙古方面很快将屠杀扩大化，在兴庆府屠杀了三天三夜，城中百姓被屠一空。不仅兴庆府，后来这种屠杀行为很快蔓延到西夏全国。
由于蒙古人将成吉思汗之死，归咎于西夏人，所以元朝建立之后，就拒绝为西夏人修史，想要彻底毁灭西夏，以慰成吉思汗在天之灵。
但，这一说法有点幼稚，完全抹杀了忽必烈的好大喜功或雄才大略。蒙哥大汗死于钓鱼城下，忽必烈最终没有屠城为之报仇，后来还相对宽容的对待南宋投降(相比于金国);蒙古与金国仇恨更大，两者之间大战多次，有着不共戴天之仇。对于宋金，元朝可都编修了《宋史》、《金史》。
其实，元朝不为西夏修史，真正原因在于这三点。
一，蒙古人对党项人的屠杀，导致大量认识西夏文字的贵族死亡，大量官方档案被毁(蒙古人烧杀抢掠，可不会像萧何一样收集档案)，活着的党项贵族也只有隐姓埋名，党项族也因此神秘消失。
二，1227年西夏灭亡，1260年忽必烈即汗位，1271年元朝建立，中国相隔了半个世纪，蒙古之前对西夏的灭绝政策，导致忽必烈根本找不到了解西夏历史的人和足够的西夏史料。
三，西夏不用汉文，只用西夏文。西夏文结构仿汉字而制，但笔画很繁冗很不友好，决定了只有少数西夏人掌握。等到元朝建立时，几乎已经无人能够读懂有限的西夏档案。如此，又如何修史?
当然，可能还存在其他问题，比如西夏自身没有记载历史的传统。上文说了，西夏好战，这个国家的历史几乎可以用一句话来概括——战争，战争，还是战争。一个好战的国家，可能本身就对历史记载不屑一顾，后人想要修史，自然难以找到足够的史料。
没有西夏史，其实也是一个正常现象。
北方民族往往没有记载历史的传统，曾经的匈奴、突厥等，又有什么详尽的历史可言?多数历史都是中原王朝记载下来的。即便辽国、金国，都是文化上的汉化之后，比如辽国初建就设有“监修国史”，金国与辽国差不多，最终保留了大量资料(辽金档案往往都有汉文版本)，才有后来的《辽史》(元朝编修)、《金史》，否则也会与西夏一样。旅游摄影
【原创游记】阿拉伯异域风情之旅（多彩摩洛哥） by majingnn
2019年11月底12月初12月初，选择跟团到摩洛哥一游。从中国到摩洛哥还没有直航，所以加上在土耳其转机的时间大概用了20多个小时（2020年开始北京就会有直航），长途跋涉期待的旅行开始了。
路线：马拉喀什-艾本哈度村-梅祖卡（撒哈拉沙漠）-菲斯古城-舍夫沙万-卡萨布兰卡
卫生情况：出行前有点担心非洲的卫生情况，而且从一个游览地到下个游览有时要坐8个多小时的车，一路上没有高速路，那厕所问题。经过亲身体验，请大家放心的去，导游会安排路途中的咖啡店给大家放水休息的，厕所还是很干净的，但是要收费，一般2-5迪拉姆（大概人民币1.6-4元）。
安全：全程跟着大家走，不要单独出行，特别是晚上，其它都还可以的。
特产：真没什么可带的（有钱人可以带工艺品），阿甘油、仙人掌种子油、玫瑰精油都可以带点。
注意事项：要习惯这里都是小费制国家，而且换的零钱一定要分开放。这次旅行中把欧元和迪拉姆没分开放，给小费时直接给了欧元，本来只用给10迪拉姆的，后来给了10欧元。
另外，还要多准备一些吃的，摩洛哥华人少，所以整个旅行只安排了一个中餐，在舍夫沙万的天空之城餐厅，全程吃当地特色餐和酒店的自助（也是当地特色菜），吃不习惯啊！想自己也去找吃的也没有，因为中餐厅真的非常少。
在摩洛哥的马拉喀什、卡萨布兰卡有LV的专卖店，在小红书上有人说马拉喀什买会便宜些，退税20%，这是不对的，两家店都是退税13%，有机会都去看看，因为不一定有你想要的款式，很多款只有一个包。具说在摩洛哥买的LV是最便宜的，比欧洲还便宜，喜欢的小伙伴一定不要错过。
【原创游记】札幌朝里小樽游 by 麦芽脆心
2019.12.21-2019.12.25
一场说走就走的旅行，偶然看到旅行社有特价自由行行程，只包含机票和酒店，刚好去年去日本办的签证是多签，果断选择出发。
去的时候还不是很冷，就每天晚上下雪白天不下也方便出行。
准备材料：
1、护照，签证，日元，移动WIFI。
2、公交卡：北海道的地铁卡KITACA卡是单独的，西瓜卡好像在那用不了，可以提前淘宝或者落地机场买。
3、交通：之前看到新闻说谷歌地图退出了日本，我用的是苹果手机自带的，个人觉得很好用，出门都用的它，所以就没下另外的地图APP。
行程参考：
D1（札幌）
1、新千岁机场—罗伊顿札幌酒店 Royton Sapporo Hotel（顺着国内线至一楼，售票处1100日元，N0.14站台上车，也可下车前补票，直达酒店后门）
3、大通公园（夜景好看）
4、札幌电视塔（夜景好看）
5、狸小路（药妆店就买吧）
D2（小樽）
1、朝里：（JR札幌站去朝里 “普通”号或“区间快速”）
2、小樽:去南小樽站下、回小樽站上
D3（洞爷湖）
1、洞爷湖温泉：JR札幌站巴士站10号站台—道南巴士（往返票）—洞爷湖温泉（我们空着手直接去问了一家温泉，万寿阁温泉，可以不入住泡，店里提供东西，大概1500日元/人，有露天室外的直接光着身子泡在温泉里面对洞爷湖。）
D4（札幌）
1、伏见稻荷大社（乘坐巴士大通站上啓明站下）：一个很小的经典，可能会有人觉得不值得去看。
2、北海道神宫（啓明站上车坐円11再转円14）：可以请御守，就是得排队。
3、白色恋人公园（宫沢线地铁，宫沢站下车）：个人觉得一般，我们没有买票参观工厂，地方也不大，我们坐了3个小时就等着天黑看它开灯 。
【原创游记】泰国清迈游记——落地签+寺庙+夜市 by 青城聿
如果要用一个词来形容今天的经历，我大概会用“喜忧参半”这个词吧。
先说说惊喜的事情。
首先是到了清迈机场之后，因为既不是暑假也不是节假日，清迈又没有曼谷那么热门，所以落地签人不是很多，只有我们那个航班的人，手续办得比预想中快了很多。因为事先在网上做了攻略，所以知道泰国风气比较差，很多机场都要收小费，我略带忐忑地委婉拒绝了给小费，没想到机场的工作人员小姐姐也并没有为难，稍微让我多等了一会儿就顺利办完了。机场录指纹的地方的工作人员特幽默，我妈的手有些脱皮，指纹按了很久没录进去，他还跑出来帮我妈一起弄，弄完还竖起了两个大拇指，看我妈走错方向还把她扶过来。
...
感觉清迈这个城市不愧是旅游城市，服务行业的人真的都超级热情友善。去退税店买东西的时候，店员也是看到人就微笑着用略带口音的中文打招呼说“小姐姐你好，欢迎”。有个男店员还是用有点娘娘的可爱的口音说的，莫名有点搞笑。
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晚上本来想不吃晚饭，直接去周日夜市逛吃逛吃的，结果在找夜市的时候走了好久的路，正好路过一家大众点评上比较火的店，就进去点了网上评价比较好的烤鱼、烤虾、烤猪肉和一份蔬菜。烤鱼吃起来还不错，烤虾其实我觉得这种大虾肉吃起来比较柴诶，没有普通的虾好吃，烤猪肉也偏干。点太多了都没吃完就吃饱了，后来去夜市的时候只能逛了，已经没法再吃吃吃了。
...
总结起来第一天就是半天用在路上和各种手续上了，半天用在吃吃饭和逛逛逛（下午逛了很多寺庙，晚上逛了超久的夜市，晚上洗澡的时候脚痛到站不住hhhh）上了。清迈感觉随便走走都能看到很多寺庙，大大小小都有，有时候出了一个没走几步感觉又有一个。感觉泰国人民真的很信佛诶。
【原创游记】泰国游记——素贴山（蒲屏皇宫、双龙寺）、宁曼路、清迈夜间动物园 by 青城聿
今天上午去了素贴山，游览了蒲屏皇宫和双龙寺。蒲屏皇宫因为是在素贴山顶，挺凉快的，到了泰国之后除了在空调房里之外，还是第一次感受到“凉快”二字。蒲屏皇宫门口站了军人，会检查游客的着装，我明明穿了到脚踝的长裙，他以我的裙子从膝盖到脚踝那一段有点透为由，不让我进。于是导游只能带我去旁边租服装的店里租了条可以裹两圈再系带的半裙。不过租金还挺便宜的，20泰铢，不到五块人民币。导游还偷偷跟我吐槽，说军人在这边检查，他们的老婆在那边开租衣店，所以他们会检查得特别严格，一点点小问题也会给你挑出来。
蒲屏皇宫风景还不错，导游说泰国国王有3个皇宫，这个蒲屏皇宫是花园皇宫。确实有很多鲜花，好多品种我都没见过，也有看着特别熟悉的杜鹃花但颜色是雪白的，也算是没见过了。有好多棵特高大的古树，还有特别茂盛高大让我脑内蹦出了“参天”两个字的竹子。但总得来说就是风景还不错，也没有特别惊喜的东西。
双龙寺就是一个蛮金碧辉煌的寺庙，导游带我们学了一下泰国拜和尚和拜佛的方式，然后就放我们自由活动，说实话那个寺不大，自由活动转完一圈发现还有大把时间没事干，我就坐在那把昨天的日志写完了。
午饭吃了一家“符合中国人口味的泰式餐厅”，没错，它门口就直接贴了这么个标识。味道还不错。
下午安排了宁曼路自由活动，跟我们同行的那家人一看就很有钱，各种买买买，集合的时候拎了大包小包各种东西。而我这个贫民窟女孩只在玛雅商城买了几罐大哥花生，买完对比了一下淘宝还觉得没怎么便宜。之后觉得也没啥要买的了（主要是没钱买买买），就跟我妈各买了一个那种去了皮装在一个塑料盒里，可以喝完椰汁再吃椰肉的椰皇，坐路边喝一喝，吃一吃，消磨时间。
之后去了清迈夜间动物园。这个行程是我今天最大的惊喜！！！好玩！我喜欢！进去之后在导游的介绍下先买了一小篮蔬果（不多，就是一些胡萝卜条、四季豆、香蕉），之后是坐着缆车观赏各种动物，第一站主要是食草动物，沿路会有梅花鹿、长颈鹿和一种不知道叫什么的羊凑上来，游览车司机会放慢速度开，我们就给它们喂蔬果。我妈本来还说这样喂会不会太危险了，被咬到什么的，结果我拿了一片胡萝卜喂给长颈鹿，它用舌头直接把胡萝卜轻轻地“舔”走了。看到很安全之后我妈也忍不住开始喂。这一段特别好玩，真的是“零距离接触”，长颈鹿的脸就在我旁边，梅花鹿的脸就在我脚边。跟我们一组的那家人也买了一篮蔬果，没藏好，长颈鹿直接把头伸进车里舌头卷了几下就把篮子里的蔬果直接全部“打劫”走了，我们都笑死了。
第二站主要是食肉动物，什么老虎啊狮子啊豺啊豹子啊狐狸啊熊啊的……这些危险动物就只能远远地看它们啦。
最后一个环节是看动物表演。其实就是通过把动物放出来，用食物引它们过来展现一下身手的过程。比如在水底放一些鱼，然后獭獭跳进去叼鱼上来吃，我们可以透过玻璃看到它从岸上潜入水中叼起鱼游回岸上吃掉的全过程，也可以看到老虎跳起来叼走树上吊的肉的矫健身姿，还可以看到狮子风姿飒飒地出来吃肉的样子等等。老虎和狮子这些大猫是真的很有气场。
之后在动物园里可以看到长颈鹿的自助餐厅吃完饭，导游就把我们送回酒店了。
晚上拉着我妈去做了马杀鸡，其实很想去离我们酒店不远的那家女子监狱按摩，在大众点评上很有名，但是需要预约，而且看评论说晚上好像不开，所以只能随便找了家小店。不知道是店不够好还是因为我不习惯，我觉得马杀鸡也没有很舒服，就感觉无功无过的那种。那家店的人除了跟我说了“你好”和“脱鞋”两句中文之外，再也没有任何一个人能用中文跟我交流了，还挺意外的，因为这几天我去过的所有店都至少有一个人会说一些简单的中文，连夜市里的开摊位的人都可以用蹩脚的中文把我的砍价往回拉。
【原创游记】泰国清莱县一日游 by 青城聿
来泰国之前就在大众点评上看到有人说这边的711有很多小包装的旅行装护肤品、防晒霜什么的可以买，不需要自带护肤品。但我怕万一有些门店有就麻烦了，还是自己用分装瓶带了一些护肤品。结果今天去了两家711发现真的都有，是那种类似吸吸冻的包装的缩小版，有塑料盖子的小袋装，都不贵，感觉出来玩直接买一点用就行了，好方便，都不用自己带这带那。
今天坐了3个多小时的车，从清迈出发去到了清莱，参观了白庙、蓝庙和黑庙。在这里不得不夸一下我们的司机，开车很稳，没有那种急刹车急转弯之类的操作，所以完全不会晕车。
第一个去的是白庙。之前在图片上看到就觉得很壮观，去了发现真的很好看！跟我们同一组出行的那个上海小哥的评价是“好看，有种夸张但是好看的感觉”，我觉得评价得还是蛮精准的。白庙的建筑全是用白水泥（导游说的！其实我不知道白水泥是个什么东西，反正是雪白的）和玻璃制成的，所以看起来跟那些金灿灿有点“俗气”的寺庙不一样，有种又圣洁又壮观又充满艺术气息的感觉（据说这里其实不是真正的寺庙，是艺术家建造的艺术寺庙）。
...
之后去了蓝庙。蓝庙是那个设计了白庙的大师的弟子设计的，导游说是为前皇后设计的，在泰国蓝色代表皇后，所以整个庙的建筑都是蓝色。
蓝庙面积不是很大，白庙我们参观了一个小时，蓝庙半个小时都嫌长，不过神奇的是这座庙居然连里面都可以拍照……别的寺庙导游都会特别提醒我们哪里不能拍。看到庙里有捐助箱我就包里的几个泰铢硬币投了进去，是贫民窟女孩的捐助方式了。
...
最后参观的是黑庙。导游说黑庙其实不是庙，是黑屋博物馆，我看了谷歌地图上面也显示的是xxx museum，大概只是中国人自己把它翻译成了庙？这个博物馆其实是一个艺术家的私人收藏馆，他把各种兽骨、动物皮毛、木头等做成艺术品收藏在这里。……真的是一个很奢侈的收藏馆，有用好几个巨大的牛角和鹿角做成的椅子，有用狼皮盖在上面的雕花桌子，有用熊皮盖在上面的雕花床，甚至看到有间不对游客开放的小厕所里面的抽水马桶上面也用皮毛盖着。还有铺在桌上的真鳄鱼皮和超长的蟒蛇皮……
参观完黑庙坐了3个多小时的车从清莱回到了清迈。我们回酒店放完东西之后去了长康路夜市。感觉夜市卖的东西都差不多，看多了也觉得没多大意思了。
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音乐无极限
【单曲推荐】《七子之歌》歌手：李玉刚 by 小某asta
无意中听到，觉得前奏很是熟悉，可不就是“一颗芝麻糕”嘛~
但是听着听着又不像，只觉得中国风的旋律很好听，歌词也写得好。
直到中间出现一段“你可知Macau，不是我真姓”，
马上跑去看歌名——《七子新歌》，
原来真的是根据《七子之歌》再进行创造的新歌，
用来纪念澳门回归20周年的~真好，好感动~
尤其喜欢“车若游龙，灯如昼，岂能落叶再逐水流”两句，
祖国统一是全国人民的共同心愿，
今日的繁华盛世希望与同胞们共同见证！
【单曲推荐】《POWDER SNOW》歌手：Suara by 小某asta
听了几个版本，还是最喜欢Suara唱的~
空灵而深情，温柔得令人心痛。
仿佛能透过音乐看见歌词中描述的场景：
纷纷扬扬的细雪飘荡在街道，你傻傻地摘下手套伸手接住，
所爱的人已经不在身边，而往昔一幕幕却因为相同的景象重现，
雪是冷的，能温暖你的人在哪？
【单曲推荐】《我想要有人为我伤心》歌手：郭静 by 小某asta
感觉歌词就像是在写自己，
大多数时候，一个人解决问题，不太喜欢麻烦别人，
说得好听独立自强，其实是有点冷淡疏离。
不是不需要温暖，只是害怕被拒绝，更害怕被拒绝后的失望和打击，
只能伪装坚强。
没有人知道，背后，比其他人更需要，有人懂，有人疼。趣味乐园
【趣味科普】紫禁城的黄金外衣是怎么“穿”上的？ by 浅.陌
作为世界上现存规模最大的古代宫殿建筑群，紫禁城已有近600年的历史。即使历经时间长久，紫禁城古建筑仍向世人展示其金碧辉煌的外表。
金色是一种辉煌的光泽色，更是大自然中富丽堂皇的纯色，并产生光明、华丽的视觉效果。紫禁城建筑辉煌的外表除了包括黄色的琉璃瓦外，其木构件表面金色装饰亦为极其重要的体现。不仅如此，琉璃瓦为普通瓦表面涂一层黄色釉料加工而成，而木构件外表的金色装饰则不同，其金色的“外衣”贴上了真材实料的黄金。如太和殿外立面，其木构件表面所有的金色装饰部分全部为黄金打造，纯度可达98%。
自古以来，黄金的价值赋予金色以华丽、高贵、神圣等象征意义。而古老的紫禁城始终能够绽放出金光闪闪的光芒，无不与黄金材料性能密切相关：黄金不仅有良好的延展性和可塑性，而且稳定性非常强，氧化速度非常慢，可以长期保持光泽，历经成百上千年仍然光亮如新，使得建筑物无论历经多长时间，始终金光闪闪。这种黄金打造的外衣，是紫禁城古建筑始终保持壮丽辉煌的重要科学依据。而黄金应用于紫禁城古建筑的做法，则为我国古代传统贴金技术的体现。
所谓贴金，即将成色很高的黄金，打造成极薄的金箔片（通常厚度约为0.12微米）。此时的金箔具有很强附着性，利用特定的材料可将其贴在建筑构件的表面，并保持长久不脱落。
我国古建筑的贴金技术最早可见于敦煌石窟的第263窟，该石窟含北魏时期的壁画，其中饰以贴金。到唐宋时期，出现了堆泥或堆粉贴金的方法，该法为后世的大型宫殿、寺庙的建造起到极为重要的作用。至明清时期，贴金在建筑装饰上应用更为成熟，经过贴金装饰的建筑物也显得更加华丽、庄重和威严。
紫禁城古建筑的贴金技术，多用于油饰部位（如立柱、门窗）和彩画部位（如屋檐、斗拱、檩枋），根据应用范围可分为浑金、片金、平金和点金做法。浑金即古建筑的某个构件全部都贴金箔的做法；片金即在古建彩画的某个特定纹饰贴金箔的做法，是紫禁城古建筑彩画常见的金饰做法，平金即在平面上贴金的做法，常用于斗拱等构件的轮廓贴金；点金即在彩画某些特定的局部位置贴金箔，而其它位置均用颜色来表示。贴金技术可使得金箔牢固的吸附在建筑外表，且长久保持光泽，这离不开黏结剂的科学应用。金胶油即为古代贴金的黏结剂。金胶油以特制加工而成的具有粘稠度的光油（即以桐树籽为主要原料熬成的油）为主要材料，加入适量的半干性油（如豆油）调制而成。选用金胶油的科学性在于，它可以保证金箔的亮度和适宜的贴金时间。金胶油的粘稠度大，油膜饱满，结膜厚，不会流坠，贴金后能保证金箔的亮度。此外，金胶油的干燥时间适当，在一定时间内都能保持良好的粘稠度，使金箔能够牢固地贴在构件表面，加入的半干性油则能够起到延长干燥时间的作用。由此可知，紫禁城古建筑的黄金外衣是古代贴金技术的科学应用。
作为贴金的材料，金箔的加工要求极其苛刻。金箔是用黄金锤成的薄片。明代宋应星所著《天工开物》卷十四载有：“凡造金箔，既成薄片后，包入乌金纸，竭力挥捶打成”。易知金箔是黄金薄片中厚度极其薄者，因而金箔在古代又称为“金薄”。金箔的材料要求十分考究。黄金本身柔软，强度不足，单纯用纯度极高的黄金难以打出极薄的金箔，必须按照一定的比例加入其它元素，使其合金化，以增加金的强度。由于银与金能完全互溶，且其延展性仅次于金，因此银为最主要的添加元素，其次为铜。紫禁城古建筑所用金箔多为库金，含金量98%，其余2%是银、铜等其它材料。另乌金纸是以朝北而生的竹子为原料，在水中浸泡十多年后打浆烟熏制成，韧性很强，乌黑发亮，主要用于制作金、银、铝箔时的垫铺。紫禁城古建筑贴金所用金箔的厚度已薄至0.12微米厚，25张金箔叠起来，才与蝉翼最薄处相同。这种金箔几乎是透明的，能透过蓝绿色的光，其贴在建筑物上，不仅美丽华贵，而且有特殊的保暖、透光功能。金箔打造包括将金子熔化成金锭、对金锭进行反复打箔、将金箔包入乌金纸内等工序。值得一提的是，金箔没有成品率，没成型的金箔全部回炉重打。金箔生产工艺独特，技术要求高，从古至今一直为手工制作，其中打箔最为辛苦，把一块金“疙瘩”打成0.12微米厚的薄片，需要两个人面对面打上万次。经捶打出来的金箔，薄如蝉翼，软似绸缎。民间传说，一两黄金打出的金箔能盖一亩三分地，金箔打制技艺之精可见一斑，亦为我国古代金属冷加工科技的体现。
贴金后的紫禁城古建筑外表金光闪闪，其中亦包含着科学机理：金箔在光的作用下有很强烈的反光性能，贴到错落有致起伏有序的纹样上，增加了金箔的反光面。这样一来，古建筑纹饰衬托贴金的光泽，金箔下又饱含纹样，充分辉映了图案纹理，使得纹饰与贴金相得益彰，互为作用。殿檐掩映下的构件上光线暗淡，但由于金箔的反光，向人们强烈的展示了金色花纹的存在。同时，在金光的作用下，各种颜色的亮度也不同程度的得到了增加。即使欣赏者距离贴金建筑较远，也能感触其灿烂夺目，金碧辉煌的艺术效果。由此可知，紫禁城古建筑光闪的黄金外衣是我国古代贴金技术的运用，其精湛的材料加工技艺及蕴含的古代科学思想，值得我们学习和参考。
【趣味科普】采采苋菜，在野青青 by 伍六
在春夏草的王国里，苋菜只是一个小角色，远离主角的舞台。
草根的苋菜，适应能力强，只要有适当的土壤、雨水，给点阳光就灿烂。房前、屋后、路边，到处都是它的身影，泼皮而不无赖，清秀挺拔，精神气儿十足，少有打蔫儿的神情。
我见到的这几株苋菜，就隐身在湖边的杂草中。夏日阳光初升，空气清新，它们柔细的枝叶上，有夜里露珠的痕迹。风吹影动，直立的身躯，茎干和花序血样的肤色，暴露了它们的隐身之所。对生的叶片，鲜嫩如同婴儿的脸，上披一层茸毛，似有似无。
苋的种类繁多，人们说法不一。《本草图经》上说，“苋有六种：人苋、赤苋、白苋、紫苋、马苋、五色苋”，却又自相矛盾地说，“入药者人、白二苋，其实一也，但人苋小而白苋大耳”。
明朝朱橚的《救荒本草》中说，苋“生淮阳川泽及田中，今处处有之。苗高一二尺，茎有线楞，叶如蓝叶而大，有赤白二色。家者茂盛而大；野者，细小叶薄”。
农历五月至七月，是苋菜的花期。花儿雌雄同株，穗状花序，生在叶子腋间。紫红色的雄花，为多数党，强势地占据花序的上部，苞片小，边缘好似生有睫毛。雌花为少数派，生于花序基部，三角状卵形苞片，合时如蚌，边缘有细细的锯齿，背面有毛。
夏日阳光蓬勃，雨水密集。一场新雨过后，苋菜叶肥、茎壮，色泽浓绿。苋菜上滚动着露珠，嫩得似乎能掐出水。这样的苋菜，只需要食指拇指并拢，就可轻轻掐下。这时节，苋菜开枝散叶，叶多鲜嫩，越掐越旺，越掐越壮，有极强的抗打击能力，可谓愈“掐”弥坚。据说，越是在闹饥荒时，苋菜长势就越好，供饥民度过饥荒，好像懂人心、通人情似的。
“五月苋，正当时；六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”，是民间俗语。
苋菜身软体滑，菜味浓郁，入口甘香，被称为凫葵、蟹菜、荇菜、莕菜，甚至被称为汉菜。“吃苋吃嫩”，鲜苋菜吃法很多，可清炒，可凉拌，可做汤，也可做馅。苋菜食品，清香扑鼻，满屋氤氲，大快朵颐后，齿颊留香。立夏时节，有品“三鲜”的习俗，苋菜是“地三鲜”之一。
张爱玲喜欢吃清炒的新鲜苋菜，苋菜上市的季节，“总是捧一碗乌油油紫红夹墨绿丝的苋菜，里面一颗颗肥白的蒜瓣染成浅粉红”。她甚至有经验地说：“炒苋菜没有蒜，简直不值一炒。”
苋菜“老则抽茎如人长，开细花成穗，穗中细子扁而光黑，与青葙子鸡冠子无别，九月收之”。秋风起，苋菜老，梗粗叶硬，涩味极重，但仍有人推崇。周作人在《苋菜梗》中说：“近日从乡人处分得腌苋菜梗来吃，对于苋菜仿佛有一种旧雨之感。”汪曾祺在《五味》中写道，臭苋菜梗“熟后，外皮是硬的，里面的芯成果冻状。噙住一头，一吸，芯肉即入口中，这是佐粥的无上妙品”。连菜根都这样令人挂念，足见苋菜的迷人程度。
苋菜也有浮名。杜甫有诗云：“登于白玉盘，藉以如霞绮。苋也无所施，胡颜入筐篚……”玉盘白，苋菜红，如霞如绮，让人心旌摇荡。晚年的陆游，“身入今年老，囊从早岁空”，与山珍海味无缘，一盘野苋菜羹，三杯两盏薄酒，让他“常作啜醨翁”。
苋菜叶片肥厚，有深赤脉络，色彩有异，粉绿、红、暗紫，不一而足，以红色居多。“菹有秋菰白，羹唯野苋红。”洗苋菜时，能染红几大盆水。人们吃完苋菜，会将红红的汤汁一饮而尽，讨的是“红”运当头的彩头。
北宋人苏颂，曾说过一种细苋，“俗谓之野苋，猪好食之，又名猪苋”。把它连头带根挖去，从头到尾，猪都爱吃。想来，善良恭谦的羊，更会喜欢它。
苋菜，能让人和动物都喜欢，是草族中的善类，可谓人性菜。
【趣味科普】睡眠中腿突然抽动是怎么回事？ by 唐妤墨
你是否在夜间睡眠的过程中突然出现大腿不听使唤地抽动了几下，随后就被惊醒的情况？多数人可能都有过这样的经历，这种现象到底对人体有没有损伤？是不是一种疾病呢？我们今天就来看看“睡眠相关性腿痉挛”的那些事。
一、什么是睡眠相关性腿痉挛？
睡眠相关性腿痉挛，又称腿痉挛或夜间腿痉挛，是一种常见的睡眠运动障碍。主要表现为突然发生的下肢不自主肌肉收缩和剧烈疼痛，持续时间从数秒钟至数分钟不等，肌肉不适感或压痛可持续数小时，可以自行缓解，但常常引起肌肉压痛、失眠、白天疲乏感等，影响患者的睡眠和生活质量。绝大多数在夜间发作，少数可发生在白天。
50岁以上的成年人几乎都曾经出现过睡眠中的腿痉挛发作，发生率和发作频率随着年龄增长而增加。国外研究表明7%的青少年、40%的孕妇、33%的60岁以上成年人都经历过这种发作。
看了以上的介绍，你是否觉得自己也曾经有过这样的体验呢？小伙伴们是不是觉得有点担忧了呢？别害怕，接下来让我们看看怎么诊断和治疗吧！
二、睡眠相关性腿痉挛的分类和诊断
根据病因的不同，可以分为原发性和继发性两种类型。原发性，可能与年龄相关的肌肉和肌腱缩短或下肢肌肉缺乏伸展练习有关；继发性，可能与糖尿病、肌萎缩侧索硬化、外周血管病、水电解质紊乱、内分泌紊乱、剧烈活动、脱水、神经肌肉系统疾病、肝硬化、血液透析等有关。
睡眠相关性腿痉挛患者可以做一下睡眠多导图的监测检查，医生会根据患者的临床症状进行诊断，但注意要跟不宁腿综合征、肌张力障碍相区别。
所以，小伙伴们还是要平时多多注意保养身体，养成良好的生活习惯，尽量避免各种疾病找上门来才是王道。那么如果不幸得了这个病，怎么治疗呢？让我们看看具体的治疗措施。
三、睡眠相关性腿痉挛的治疗
继发性睡眠相关性腿痉挛的治疗，主要是针对病因，停用可能引起本病的药物。
原发性睡眠相关性腿痉挛的治疗，分为非药物治疗和药物治疗。
非药物治疗包括行走、按摩、肌肉拉伸等物理方法。急性发作时可伸展牵拉局部肌肉，膝盖伸直，用力向上勾脚或站立，这些方法自己在家中就能进行，可以立即减轻疼痛感。腿部肌肉伸展练习可以预防或减轻腿痉挛的出现。
药物治疗包括奎宁、硫酸镁、钙通道阻滞剂（维拉帕米、地尔硫卓）、维生素E、复合维生素B、加巴喷丁及局部注射利多卡因、肉毒毒素等。由于相关研究较少，“哪种药物最有效”没有确切的定论，目前没有循证医学推荐的治疗药物。
最后，小伙伴们，冬天到了也不要懒床，平时多做些拉伸运动，舒展一下筋骨还是很重要的。平时多注意锻炼，睡觉一定会比以前更安心。mmur[ 此帖被mmur在2020-01-09 15:22重新编辑 ] -
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原创书评：
一直以来就比较爱看关于鬼怪、关于玄学的小说，加之最近爱情过敏，不管BG还是BL，只要有感情线我就看不进去，那天偶然逛坛子，看到有人推荐这篇文就下载来看，发现竟然一口气看完了，对于书荒了很久的我，真的算是意外之喜了。
这篇文，我也不知道该怎么定义，应该算是个另类的快穿文？不同于以前的灵异小说，这篇文增加了一个概念：共情。能够通过引鬼上身，感知对方的情绪，让对方使用自己身体的同时还不被夺舍、控制。看着有些无厘头、无语的设计，但是在本书中被作者巧妙运用，文章很短，就几个故事，所遇到的鬼也都是因为一些缘故滞留，并没有遇到恶鬼，所以也就没有那些玄学苏爽文的设定，女主上场各种狂拽炫酷，连放大招大杀四方。而是像一个愿望实现员，在自己的能力范围内，不违背原则的情况下，帮那些滞留的鬼魂实现生前执念，顺利往生。是篇很治愈的小说。具体的详细内容，看文案就能知道个大概，我就不再剧透。
不过也有几个地方看着觉得有点别扭，第一就是，给女主前期设定的五弊三缺，是缺财，上大学之前总是留不住钱财，可第一个小故事过后，并没有什么破财的描述，虽然女主把赚到的钱捐了一部分出来，但是感觉跟前边的设定有些小矛盾；第二就是，女主可以通过共情，学习技能、情绪等等，所以通过一个个的小故事，女主也在不断的完善自我，只是不太明白为什么会是影后之路，因为到了本文完结，也就一个直播，一个综艺，关于拍电视的描写，并不详细。而且也不明白，为什么会去演戏，毕竟根据坐着的描写，这是个学霸。单单通过一句女主自己说的，在学术领域已经不能再有突破？
不过这就是一篇娱乐的小说，这些其实都可以忽略不计，毕竟作者整体的脑洞、故事情节和描写都还不错，建议大家可以下来看看。
《女魔头在线崩书[快穿]》作者：大哥喝冰阔落（强推，逗比中透着小感
评：让我先来个土拨鼠尖叫，真的太好看了！！！
女主设定就是一个强大的无所不能的魔，在她的绝对武力值面前，任何金手指都成了渣渣，日常喜欢用菜刀砍掉令她不愉快的事物，不能砍的基本也被吓走了，文案中的众神只存在于传说中，体现全世界对于女主骚操作的无力感，全文并没有现身，系统君除了作为神的代言人，唯一作用就是在小说世界出现类似原剧情时朗读bgm。那些作为bgm的小说片段真的都特别耳熟，随手摘一段感受一下～
【黑发邪气的飘在小麦色的皮肤上，五官硬朗，轮廓堪称完美，宛如上帝手中最得意的雕塑，像极了大卫，一双茶色眼睛带着三分讥诮，七分冷漠，两分高傲……面无表情的他就像是撒旦降临，浑身散发着君临天下的气质，被他瞥一眼就会深深地陷入疯狂的热恋当中，当然面对完美的他，得到回应都是奢望。】
古早文男主常见路数有没有，其实现在很多小说的描写也只是稍稍委婉些，意思表达都差不多，每次bgm后宝藏女主在线吐槽尤其精彩，有理有据，引人反思，感觉以前看这类小说的自己是不是有点傻（ーー；）（看到女主吐槽我经常忍不住笑得肩膀颤抖，引起对面同事奇怪的注视）。
但是女主又不仅仅是逗比，很多时候她在逗比、在咸鱼、在不按套路出牌的背后又让人觉得很温暖，经历了11个小说世界，女主一直都能坚守本心，是一个特别通透的人，每一个小说世界的结尾都让我泪目。女主她毁剧情、拆套路，但总能在跳出原以爱情为中心的小说剧情后创造出更好的世界，让大家成为更好的人。
全文没有女主的爱情线，但大家又都很爱她。在私生子大佬的世界给了他归属感，不会再因为原女主或者女配刻意或无意的关心而沦陷；在娱乐圈重生女主的世界，她打脸玛丽苏原女主，让她意识到即使重生世界也不会围绕她转，并让每一个努力的人都能有展现自己的机会；在成为反派的妈妈时，她不是传统意义上的温柔和善，但却教会自己孩子独立和温暖；作为被校霸喜欢上的学霸，哪怕缺乏原女主学霸属性，也会以身作则在恰当的时间做恰当的事，并且让校霸领悟到不恰当的感情应该做到不打扰。
真的每个小故事都很精彩，完全反常规套路，不像很多快穿文多个世界千篇一律，这文一个世界一般在20章左右，看着不费劲，也不会感觉单薄，只会觉得意犹未尽，又似乎这就是最合适的节点。
好吧，吹了一堆彩虹屁，这文肯定也是有不足的，不过我已经完全无视，很久没有一本能让我又哭又笑的小说了，强推！！！
《灵媒》作者:风流书呆——一贯的书呆式爽文，但我愿意称之瑕不掩瑜
欢迎再次来到三月的说了等于没说推书节目
下述只涉及一部分，未包含全书所有内容
按照惯例，尽量不涉及剧透哈
由于这篇文我刚点进的时候是在我们pai，所以我看到的文案可能是最开始的版本。
这个版本的文案也就是个开头而已（疑惑挠头.jpg）
但首发现在的文案么也。。。忽略之
先来说说容易劝退的点吧
主角金手指开很大，配角和反派和路人甲乙丙会被降智打击
甚至我都有些觉得作者写出了除了主角团队，世间皆愚人的场景
立意拔得很高，格局开得很大，但是最后没能圆回来，因为目前没有番外也不知道作者还准备圆回来不
刚开始看的时候，我以为这是一本普通的灵媒帮助破案的小说
后来发现不是，虽然主角依然在破案，但小说最后三分之一可能才是本文的主线，涉及主角的身世和所谓的“惊天谜案”。
但瑕不掩瑜
这个瑜的点也就在它这篇文的案件和“立意”。
先说案件，运用算命、灵媒、风水等等帮助破案的小说不胜枚举
而且通常都是那些特别特别惨，特别特别过分的案件。
个人还是比较喜欢这种类型的，因为能让人有一种凶手再狡猾再聪慧，案子再难破，真相也无所遁形的舒适感
适合我这种喜欢看案件聚焦、今日说法之类节目的人
特别适合我这种希望所有迷案惨案和悬案都能侦破的人
本文也不例外，除去主角zhuangbility的部分，是值得一看的
最大的案件甚至涉及到guo之重器和文明的传承，也的确能引起广泛的共鸣
第二就是立意
虽然主角金手指开很大，很厉害很牛，世界第一强，但全篇没有排除过警方和法律的重要性和必要性
这个非常重要，没有人可以游离在法律层面之外，就不展开讲了
这篇小说的主角按设定是一个游离于世人之外的存在，所以看上去会比较冷漠不作为
这里谈一下我个人喜好问题，我认为小说主角不一定要是个广义上的好人以及更精准一点“圣母”
这里的广义可定义为“世人认为的”，就又是一个多数人决定少数人的东西
可谁又规定世人就一定是对的？
就如同本身智商就不高的键盘侠在本文中竟然还遭遇了降智打击，直接沦为愚昧无知和墙头草
况且事实告诉我们，有些所谓的大善也只是包裹着糖衣的shi和刀
所以总体来说，爽文，金手指强，涉及三观的部分仁者见仁了，以自身情况来选择性观看吧！米团。[ 此帖被米团。在2020-01-10 22:57重新编辑 ]
