| 小米手环带的APP可以查数据,我的深入睡眠是2个小时,通常睡眠时间是5小时。 我本来以为像我这种的应该是在人数下面,么想到竟然超过了百分之八十的人 我在社区看到很多健身帖子,以为大多数都属于健身达人或者每天保证8小时的 现在社会发展呈光速,很多人各种各样原因熬夜加班或者失眠神经衰弱 难怪现在有很多帮助睡眠的物品,还有助眠师 这一段时间加班,一整天都面对电脑,连喝水的空闲都没有,现在脑子嗡嗡的,能这个吐槽完马上就睡觉 前几年还年轻,熬夜几次也没啥大问题,现在不行了,熬夜一次第二天就去了大半条命 所以,我很好奇的就是,熬夜的都是小年轻吗? 再说个悲伤的事情,今天已经29号了,大后天一到,19年就过去一个月了呀 19年了,我最大的挑战就是每天要保持8个小时的睡眠,脑袋嗡嗡的实在太磨人了 |