[家长里短] 对比几个明星减肥食谱，感觉谭维维的食谱比较靠谱

减脂就是三分练七分吃，如果只锻炼不控制饮食，特别是运动量太大的话，就会把自己练壮（在健身房就见过一个妹子每天上两次私教课喝蛋白粉，晚上还吃夜宵，三个月后感觉她壮了好多）。很多明星减肥都是不吃或者吃得超级少，这样会把身体搞垮。但谭维维的减肥食谱真的很不错，建议用肉食人士的那版，毕竟咱们普通人还是要吃点肉才健康呀！
祝各位减脂成功！