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[家长里短] 小米手环和蜗牛睡眠哪个测睡眠更准？

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cacoca(热心会员)

楼主 2019-03-22

我之前一直是戴着小米手环来测睡眠的，一般是2.5小时到3小时的深度睡眠。前几天看朋友圈里不少人用'蜗牛睡眠”APP来记录睡眠，我也下载一个。用“蜗牛”很简单，不用另买设备，睡觉前打开APP，把手机放枕头旁边就行。
两个测出来的结果差很多。蜗牛睡眠测我的深度睡眠都是在2小时以内，小米是2.5-3.5小时之间。有两个都用的朋友吗？哪个会更准些，我希望是小米

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- 672052576
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m672052576(热心会员)

沙发 2019-03-22

🤣不知道耶，我也是用蜗牛来着
楼主留言：
用蜗牛的很多，方便，下载APP就行

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猫名顶替(热心会员)

板凳 2019-03-22

不知道，有小米，但睡觉从来不带，用不上这个功能，健身时候倒是能用。
楼主留言：
小米我除了洗澡，其他时间一直戴着

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kikyou1013(热心会员)

地板 2019-03-22

我老公的是小米感觉没戴几天就闲置了
楼主留言：
用起来啊，我觉得看时间，测步数，测睡眠还挺好用的。

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谈笑生(热心会员)

4楼 2019-03-22

小米手环是通过你的动静来判断的。蜗牛用什么？你要是起床不动手机他还能不能准确的记录？？半夜起来一次，你要是没动手机，他能不能显示？小米就有半夜起来的记录。以上，用小米的路过。
楼主留言：
蜗牛靠声音，震动来测（我猜的）。半夜轻手轻脚起床，我猜它不知道。

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crydol(文学之神)

5楼 2019-03-22

戴在手上的小米比较准吧，个人感觉
楼主留言：
我希望是，小米测出我的睡眠更好

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安可问千里(热心会员)

6楼 2019-03-22

感觉app的监测不太准确
楼主留言：
有可能的

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lstkx(热心会员)

7楼 2019-03-22

蜗牛睡眠可以录梦话，这个功能我觉得还挺好玩的
楼主留言：
是啊，我对这个也很感兴趣。不过测N天，我不说梦话，用不上这个功能

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林洋子(职业撰稿)

8楼 2019-03-22

但手机放在枕边不好哦  有辐射
我用的是乐心手环  我看过小米的数据  同样的数据在乐心的评分不会那么高
所以标准线不一样罢了  主要是参考  我不纠结
楼主留言：
嗯，两个一起参考吧

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1056093252(热心会员)

9楼 2019-03-23

小米手环比较麻烦的是需要一直戴着不太习惯
不过运动和步行计数的时候还可以

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gjjanet(小有名气)

10楼 2019-03-23

我感觉应该是小米比较准……但是戴在手上就想撸下来

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hejingyi(热心会员)

11楼 2019-03-23

睡眠不好，测试都不敢啊啊

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林被是神(热心会员)

12楼 2019-03-24

带着手环就睡不踏实，手上有东西硌得慌

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lotuslige888(文学大师)

13楼 2019-03-24

都不准，躺床上睁眼想事的时间都计入浅眠

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junjin3970(热心会员)

14楼 2019-03-24

在这个睡眠有什么用啊？睡没睡着自己还不知道吗！哈哈哈

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繁华过尽处…(家喻户晓)

15楼 2019-03-24

自己的感觉更准哈哈晚上起来一夜无梦就是最高标准

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水水水2008(热心会员)

16楼 2019-03-24

没试过，这个东西有效果吗

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