俗话说三月不减肥四月徒伤悲，马上就要到露胳膊露腿的时节了
自己有努力减肥，感觉把过年吃胖的减掉了
但是距离去年夏天的体重还有点距离
仍旧在克制食欲努力节食中，在知乎看到一个关于减肥的回答超好玩跟大家分享一下
节食时
大脑：“把肝糖原存储的糖分先拿出来用用”
几个小时后，依旧没有获得糖分补充。
大脑：“这是怎么了，穷吗？不对，明明我看见食物了 ，为什么不吃？丫的，又开始和我玩节食了吧。”
此时身体所有细胞都渴望能量补给。
大脑：“叫脂肪降解成能量分给组织和器官，通知血液和肌肉蛋白质生成成葡萄糖，供给我和神经细胞”。
“蛋白质不能动呀”
大脑：“丫的，我俩只能吃葡萄糖，快点分解蛋白质，如果我饿死了都得玩完”。
随后大脑：“降低基础代谢，开启节俭基因，关闭不必要程序，必要时免疫系统也关闭一部分，同时让胃部细胞分泌食欲刺激素，作用于下丘脑，进食。”如果三天之内你没有撑住，开始进食。（三天之后生酮另算）
大脑：“通知身体补充能量，丫的，多刺激胃部和下丘脑，尽可能的多吃一些，说不上过两天又开始节食了。”
“能量有点多，基础代谢用的也不如以前多了，剩余的能量怎么办？”
大脑：“转化成脂肪先储存起来，以防后患。”
“转换多少脂肪”
大脑：“全部”
不要单纯的以为大脑是你身体的一部分，它在控制你。
作者：郑小禾
链接：https://www.zhihu.com/question/311294946/answer/617909074
来源：知乎
自己有努力减肥，感觉把过年吃胖的减掉了
但是距离去年夏天的体重还有点距离
仍旧在克制食欲努力节食中，在知乎看到一个关于减肥的回答超好玩跟大家分享一下
节食时
大脑：“把肝糖原存储的糖分先拿出来用用”
几个小时后，依旧没有获得糖分补充。
大脑：“这是怎么了，穷吗？不对，明明我看见食物了 ，为什么不吃？丫的，又开始和我玩节食了吧。”
此时身体所有细胞都渴望能量补给。
大脑：“叫脂肪降解成能量分给组织和器官，通知血液和肌肉蛋白质生成成葡萄糖，供给我和神经细胞”。
“蛋白质不能动呀”
大脑：“丫的，我俩只能吃葡萄糖，快点分解蛋白质，如果我饿死了都得玩完”。
随后大脑：“降低基础代谢，开启节俭基因，关闭不必要程序，必要时免疫系统也关闭一部分，同时让胃部细胞分泌食欲刺激素，作用于下丘脑，进食。”如果三天之内你没有撑住，开始进食。（三天之后生酮另算）
大脑：“通知身体补充能量，丫的，多刺激胃部和下丘脑，尽可能的多吃一些，说不上过两天又开始节食了。”
“能量有点多，基础代谢用的也不如以前多了，剩余的能量怎么办？”
大脑：“转化成脂肪先储存起来，以防后患。”
“转换多少脂肪”
大脑：“全部”
不要单纯的以为大脑是你身体的一部分，它在控制你。
作者：郑小禾
链接：https://www.zhihu.com/question/311294946/answer/617909074
来源：知乎
保持的不错，不准备再减了
