昨天我生平第一次去尝试了一下做艾灸，
以前我只给我儿子因为鼻子问题做艾灸，
他每次都跟我喊很热很痒，
所以我固有的印象中做艾灸很痛苦。
偏我这人吧，
湿气很重，
常常在去的那个中医养生的老板娘就鼓吹我尝试一下艾灸去湿气。
我再三确认了不会很烫后，
才同意尝试一下。
就是做艾灸有个时间性限制，
要在每天晴天的上午十点到下午四点之间做，
这样才能补阳气，
达到艾灸的效果。
平时白天都没啥时间，
这也是导致我一直没有去做艾灸去湿气的最大障碍。
昨天先疏通了背部的经络，
痛得我那个叫怀疑人生，
就觉得我整个背部没有一块肌肉是不疼不酸的。
做艾灸时，
生姜和艾灸的热度是一直都有进到身体里去，
希望还是有效果的，
这样每个月都可以去尝试一下！
以前我只给我儿子因为鼻子问题做艾灸，
他每次都跟我喊很热很痒，
所以我固有的印象中做艾灸很痛苦。
偏我这人吧，
湿气很重，
常常在去的那个中医养生的老板娘就鼓吹我尝试一下艾灸去湿气。
我再三确认了不会很烫后，
才同意尝试一下。
就是做艾灸有个时间性限制，
要在每天晴天的上午十点到下午四点之间做，
这样才能补阳气，
达到艾灸的效果。
平时白天都没啥时间，
这也是导致我一直没有去做艾灸去湿气的最大障碍。
昨天先疏通了背部的经络，
痛得我那个叫怀疑人生，
就觉得我整个背部没有一块肌肉是不疼不酸的。
做艾灸时，
生姜和艾灸的热度是一直都有进到身体里去，
希望还是有效果的，
这样每个月都可以去尝试一下！
