上午和朋友约好了去吃brunch
真的超级好吃 吃完就觉得我的天 卡路里爆棚
然后约着去了健身房运动 因为今天摄入的食物原因 就只专注于有氧啦
做了60分钟椭圆机➕20分钟登山机➕10分钟马甲线
回来后自己做了越南春卷 第一次做做的不太好 吃的倒是还行
吃的开森 这一天过得就觉得很开森呀~又是美食与健身同存的一天哇
真的超级好吃 吃完就觉得我的天 卡路里爆棚
然后约着去了健身房运动 因为今天摄入的食物原因 就只专注于有氧啦
做了60分钟椭圆机➕20分钟登山机➕10分钟马甲线
回来后自己做了越南春卷 第一次做做的不太好 吃的倒是还行
吃的开森 这一天过得就觉得很开森呀~又是美食与健身同存的一天哇