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[家长里短] 减肥怎么就这么难那

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洛洛の小白(家喻户晓)

楼主 2019-03-25

为什么减肥那么难，是因为我三分钟热度吗？身上的肉肉这么多年了就是不离开我，我不想要啊啊！！之前有朋友跟我说减肥在于运动，在家老嗷嗷说要减肥有什么用，现在天气暖和了，出去跑步吧，然后我就去跑步了，前几天下班后去公园跑步，结果没几天，脸开始痒了，小红疙瘩，过敏的节奏，哎，我的跑步计划搁浅了

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hakuyou(才华横溢)

37楼 2019-04-13

减肥真的需要毅力，最好是有人能监督，不然一点点小事都可以放弃呢

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凌落飘雨(热心会员)

36楼 2019-04-13

合理饮食就是成功的一半了

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503972755(职业撰稿)

35楼 2019-03-26

一起加油！！！！坚持就是胜利
楼主留言：
我们一起奋斗，加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

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花果儿(家喻户晓)

34楼 2019-03-26

身体健康最重要！
减肥是终身职业
楼主留言：
减肥估计是我这一生都在奋斗的事情了

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娑娜(热心会员)

33楼 2019-03-26

瘦子没有这种烦恼嘿嘿。
楼主留言：
羡慕你哦(╥╯^╰╥)

际遇之神 惩罚偷拍邻居mm洗澡，被发现。扭送派出所，损失派派币2

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minnie1104(热心会员)

32楼 2019-03-26

网上马了很多减肥跳舞的，但又懒，，，嘿嘿
楼主留言：
我跳过小红帽，但是没有坚持住

- 415679961
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415679961(文学之神)

31楼 2019-03-26

是难啊，可能大家都是不爱运动星人
楼主留言：
是的那，空有颗减肥的心，但是没有坚持运动的毅力

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孤独的狂欢(明星作家)

30楼 2019-03-26

减肥难是因为人本来就是又懒又馋，喜欢吃但不喜欢动啊，这是人的本性。减肥要和人类的本能斗争，当然难了。好羡慕那些吃不胖的人。
楼主留言：
是哇，好羡慕那些吃不胖的人，我感觉我喝水都能长肉

- 847410400
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a847410400(热心会员)

29楼 2019-03-26

就是不吃晚饭，减了四十斤，但是这个容易反复，一吃一段吃了又会胖起来，跑步机买了没啥用的，还不如去外面散下步，我的跑步机买了没怎么用，在跑步机上跑步头会很晕
楼主留言：
减了40斤吗哇塞好厉害，跑步机我买不了家里不同意

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磁磁丶(专栏作家)

28楼 2019-03-26

同样减不下来，没有毅力，太难了比考证还难。
楼主留言：
没有毅力不然我觉得我早瘦下来了

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Lemonz(热心会员)

27楼 2019-03-26

在碳水上面可以稍微控制一下

还有救是糖分的摄取量。。。
楼主留言：
糖我还是不怎么吃我比较喜欢吃辣的嘿嘿

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wj363745711(热心会员)

26楼 2019-03-26

过敏了换个场地跑～避开花花草草的地方！最近也开始减肥了累啊
楼主留言：
等我脸上疙瘩消了，我决定轧马路去

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pennyyp(专栏作家)

25楼 2019-03-26

特别是年纪大了以后。。。。更难！
楼主留言：
哎

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prodep(热心会员)

24楼 2019-03-26

我今天开始减肥，第一天，主要方法是节食，然后加了酵素粉。易胖体质，每年到了夏天前都要减肥。
楼主留言：
每次都说减肥，但是没有一次成功的

- 464667624
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陌晗轩(热心会员)

23楼 2019-03-26

我大概是从小被说很瘦的那种，但是去年有段时间突然就发胖了10斤，就有点害怕，坚持运动了一段时间，一点都没瘦下去，可能基数太小了不好减，一下子就没有动力了，感觉好难
楼主留言：
嗯嗯减肥好难啊

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草小月341a(热心会员)

22楼 2019-03-26

想增肥怎么就这么难呢，每天吃的不少，不运动太懒了
楼主留言：
羡慕啊

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wuyeqingyi(文学大师)

21楼 2019-03-26

还是要调整自己的生活习惯，不过有些胖，真不是你调整了就能好了的，毕竟真的是很长期的东西，而且你越是注意它就越难减，就算一下子下来了，还是会反弹，主要还是要形成习惯，不要放纵自己。一个曾经的胖子的忠告。
楼主留言：
减肥真的是长期事业，还是要有毅力

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黑白芭比_ayh(才华横溢)

20楼 2019-03-26

管住嘴迈开腿
楼主留言：
谢谢Thanks♪(･ω･)ﾉ

际遇之神 奖励黑白芭比_ayh偷拍萝莉成功，上传网络成功。获得6派派币

- 648682149
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330871948(热心会员)

19楼 2019-03-25

我的经验是，晚上少吃主食哦，这样坚持一段时间很有用哦
楼主留言：
谢谢亲

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