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减肥好难哇

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紫夜@(明星作家)

楼主 2019-03-28
本来打算不吃晚饭减肥的，结果晚上吃了干脆面加三根香蕉加一盒牛奶。嘤嘤嘤，控制不住自己，好饿哇。中午吃的别人安利的house关东煮炖料煮的萝卜和杏鲍菇，所以晚上超级饿，超级想吃肉，当然这个就是控制不住吃东西的借口。
来派派发个贴监督自己，希望明天晚上能做到不吃东西。另外，也有在减肥的小姐妹一起加油哇。
PS拔草这个关东煮炖料，好难吃。
[ 此帖被紫夜@在2019-03-28 23:55重新编辑 ]
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凌落飘雨(热心会员)

50楼 2019-04-13

加油！！管住嘴迈开腿一定会瘦的

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liy_0707(文学俊才)

49楼 2019-03-29

无肉不欢减肥道路上的绊脚石可以慢慢来不用一下子就没肉吃要少吃这样比较适应
楼主留言：
猴，谢谢

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墨家小琼(才华横溢)

48楼 2019-03-29

最近虽然没有刻意减肥，但是最近也瘦了好多，吃饭的时候多吃菜避免吃饭，可以慢慢轻下来，虽然不知道是不是真的但是我自己是这样瘦的
楼主留言：
嗯啊

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闷笨、空喵喵(热心会员)

47楼 2019-03-29

一定要管住嘴多运动
楼主留言：
嗯啊

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璇璇爱牛肉(热心会员)

46楼 2019-03-29

我买了代餐，一个月瘦了十三斤，但感觉是因为我自己饮食控制的好，和代餐没关系
楼主留言：
这样哇

- 245383004
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花开见月(文学大师)

45楼 2019-03-29

最近又胖了
楼主留言：
摸摸

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Greenny(脱颖而出)

44楼 2019-03-29

这话题，真的。。
我只想做个开心的胖子
楼主留言：
自己开心就好呀，我是比去年胖太多了，不减不行。

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fayuna(热心会员)

43楼 2019-03-29

楼主，我们可以一起加油!我现在也是忍不住吃，管不住嘴真的瘦不下来。只能先控制自己不买，这样就能不吃。
楼主留言：
一起加油！！！

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陌上琉璃雪(热心会员)

42楼 2019-03-29

说要的要减肥，结果减着减着，重了7斤。哭晕在厕所。
楼主留言：
23333一起加油(ง •̀_•́)ง

际遇之神 奖励陌上琉璃雪火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币

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caise2000(热心会员)

41楼 2019-03-29

加油呀管住嘴，迈开腿
楼主留言：
嗯啊

- 954102819
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玲珑剑22(书友联盟成员)

40楼 2019-03-29

回楼主(紫夜@) 的帖子

减肥不吃晚饭不行的，把身体弄坏了，也不要吃什么减肥产品，都是有副作用的，运动减肥最好，只要管住嘴迈开腿，总会有瘦的那一天，不行去练瑜伽吧，我才开始练瑜伽的第一月瘦了8斤，第二个月瘦了2斤，以后的体重一直都没变，但是别人看起来就觉得瘦，瑜伽可以塑身。
楼主留言：
好的哇

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zxrlwj(热心会员)

39楼 2019-03-29

太难了这几天都快饿晕了，真是痛苦
楼主留言：
饿晕了，这么凶残哇。

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suvius(热心会员)

38楼 2019-03-29

我减肥从未成功
楼主留言：
摸摸(｡･ω･｡)ﾉ♡

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nonex(脱颖而出)

37楼 2019-03-29

出国之后，已经胖了八斤了，腐国料理真的不好吃，但是甜品没得说，但是糖分摄入太多，导致我本来不长痘的，脸上已经惨不忍睹了。凄凉，感觉应该就是吃多了糖导致的，相比起来多一点肉肉都算不上啥了。以及，去了一段时间健身房就没法坚持了。。。平时也是正常吃饭，不然胃也受不了，就是控制体重吧，只能这样了。。。。
楼主留言：
戒糖吧，摸摸。

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陌路哦(才华横溢)

36楼 2019-03-29

坚持啊，已经饿一个月了，不过瘦了还是很开心的，加油喔
楼主留言：
一起加油(ง •̀_•́)ง

际遇之神 奖励潜心修炼，最终金刚不坏之身，得到1护身符

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sealight(热心会员)

35楼 2019-03-29

不吃饱怎么有力气减肥(滚)

不过这个说法也很有道理呀，饿得慌的状态很难坚持，损伤身体，也很容易报复性大吃，最后痛苦完了还减不掉

建议楼主搞个查食物热量的app(推荐薄荷)，然后在搭配健康的前提下吃自己喜欢吃的，但热量一定不要超，日常维持不会饿的最底线热量，配合适当的运动，一定可以瘦下来哒
楼主留言：
谢谢安利，get APP

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柒玥瞳话(文学大师)

34楼 2019-03-29

我也是，最近减肥中，不过效果还是有的哈哈开心
楼主留言：
一起加油鸭

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dayang621(文坛鼻祖)

33楼 2019-03-29

我刚吃了个饼夹菜，现在超级后悔
楼主留言：
摸摸，我吃了晚饭也是超后悔

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⊙⊙4b38(小有名气)

32楼 2019-03-29

真的太难了，每天想着不吃晚饭，可是回到家就好饿又想着加班已经这么累了得吃点才能开心
楼主留言：
加班很辛苦鸭，摸摸

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