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减肥好难哇

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紫夜@(明星作家)

楼主 2019-03-28
本来打算不吃晚饭减肥的，结果晚上吃了干脆面加三根香蕉加一盒牛奶。嘤嘤嘤，控制不住自己，好饿哇。中午吃的别人安利的house关东煮炖料煮的萝卜和杏鲍菇，所以晚上超级饿，超级想吃肉，当然这个就是控制不住吃东西的借口。
来派派发个贴监督自己，希望明天晚上能做到不吃东西。另外，也有在减肥的小姐妹一起加油哇。
PS拔草这个关东煮炖料，好难吃。
[ 此帖被紫夜@在2019-03-28 23:55重新编辑 ]
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下弦月冷pp(文坛巨匠)

沙发 2019-03-28

我终于踏出一步跑步第一天希望可以瘦十斤
楼主留言：
一起加油哇！

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靖之血薇(热心会员)

板凳 2019-03-28

加油，下个月我也要开始减肥了，生个孩子胖了好多
楼主留言：
一起加油鸭！

- 874393952
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银子··(热心会员)

地板 2019-03-28

但是香蕉热量很高呀…减肥的话最好不要吃这么多香蕉
楼主留言：
昂昂，谢谢提醒。

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loveklala(热心会员)

4楼 2019-03-28

每天都在减肥的路上～

任重而道远
楼主留言：
昂昂，努力鸭。

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alethealiu(文学大师)

5楼 2019-03-28

想起学生时代为了减肥晚上吃一个苹果加一小盒酸奶，大半夜饿得醒了睁眼到天亮，哈哈
楼主留言：
2333333333333

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嘟嘟猪215(热心会员)

6楼 2019-03-28

楼主加油在减肥的路上成功
楼主留言：
谢谢哇。

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amethystxiah(家喻户晓)

7楼 2019-03-28

减肥真的要有好大的毅力，尤其对于吃货来讲有多难，楼主试试早上晚点吃，下午三点吃中餐，这样晚上就吃几个水果解解馋？我朋友就是每日两餐，一年四季不变，身材杠杠的
楼主留言：
谢谢(*°∀°)=3

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klx0991(职业撰稿)

8楼 2019-03-28

干脆面最好还是别吃了吧，真的不太好
楼主留言：
脆司令的奥尔良鸡翅味干脆面超级超级爱，不过为了健康我也是偶尔吃。谢谢提醒鸭。

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meimeiyue520(明星作家)

9楼 2019-03-28

我属于只要管住嘴就能瘦的那种，可是最难的就是这个了啊啊啊
楼主留言：
大中国美食太多了！！！

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julietq(热心会员)

10楼 2019-03-28

就正常吃喝吧少油盐糖就行靠节食减肥迟早要反弹的还伤身
楼主留言：
猴，主要看别人说晚饭不吃对身体没啥大影响。

- 63916815
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红红的心(热心会员)

11楼 2019-03-28

三根香蕉……你怎么想的……
楼主留言：
(′;︵;`) QAQ

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洲十二(热心会员)

12楼 2019-03-28

减肥不要吃方便面、面包这些东西，而且减肥还是得靠运动，节食减肥伤了胃反而得不偿失
楼主留言：
昂昂，主要感觉晚饭不吃没啥大问题，运动有跳绳来着。

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紫钗(热心会员)

13楼 2019-03-28

抱抱，为减肥运动还挫伤了，一定注意合理运动量
楼主留言：
也抱抱你，我是跳神来着，倒是没受过啥伤。

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碧云天小星(家喻户晓)

14楼 2019-03-28

是挺难的，每天家里香喷喷的饭菜，根本忍不住呀！
楼主留言：
中华美食太多啦，今天看综艺看到铁锅炖超级想吃。

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琟玘(明星作家)

15楼 2019-03-28

真的难，看看各个减肥贴子和微博的收藏和转发量就知道了，马了等于做过系列，精神减肥。
楼主，肉还是要吃的，正常健康饮食多运动，不要过量节食，减肥也要注意身体哦。
楼主留言：
猴，谢谢。

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绯村唯(自由撰稿)

16楼 2019-03-28

哎，少吃没瘦，运动没瘦，一点动力都没有了。
楼主留言：
相信会有效果的！！！

- 3169620
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tuboshuyu(热心会员)

17楼 2019-03-28

去年吃澳洲的代餐，瘦了很多，主要是顿顿都要吃，总摄入低于总支出
楼主留言：
代餐吃不来QAQ

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rfvujm2(文学大师)

18楼 2019-03-28

是真的难，主要是控制不住对美食的热爱，看到什么想吃的就会自我安慰吃一下明天再减，所以体重一直下降不来
楼主留言：
我也是，所以来派派发个贴监督

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乖乖个花花1(热心会员)

19楼 2019-03-28

越是想着减就越想吃
楼主留言：
是的哇。_(:з」∠)_

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