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[家长里短] 告诉自己，不能再喝奶茶了！

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落羽殇(明星作家)

楼主 2019-03-30

体检的时候查出来血糖很高，离警戒线只有零点几了……虚的不行
仔细想想自己的饮食内容，好像也没啥，还天天出去快走半小时，最后终于想到，我基本每周末都会挑一天点两杯奶茶，以前和楼下一人一杯，后来她沉迷咖啡之后我就一个人喝两杯了……⊙﹏⊙一杯奶茶一杯果茶，都是满满的糖分
在此立志，不能再这么喝奶茶了！（看着手边的奶茶无语凝噎

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谁在睡觉(明星作家)

64楼 2019-03-30

一下子喝两杯是不太好，但是一周才喝两杯感觉还可以啊。我之前一周喝2、3杯，沉迷奶茶不可自拔。最近发现重了4斤，想死，现在已经两周没喝奶茶了，晴天就饭后去散步。

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nuodeng(热心会员)

63楼 2019-03-30

偶尔会喝一杯

际遇之神 惩罚 nuodeng路上看到帅哥留口水造成环境污染，处罚派派币3

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某家的人(热心会员)

62楼 2019-03-30

奶茶只喝一点点的红茶拿铁，无糖的那种。

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xiaoci002(热心会员)

61楼 2019-03-30

真的吗？瑟瑟发抖

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鳗鱼茶脑袋(热心会员)

60楼 2019-03-30

这种热量高糖分高的东西可以偶而喝一喝但是每天喝的话真的会慢慢发胖。。

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懒懒di团团(热心会员)

59楼 2019-03-30

戒糖戒糖身体第一

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川流不息(热心会员)

58楼 2019-03-30

虽然一次两杯但是楼主一周也才喝一天啊，这样都会血糖高吗，好害怕，我有时候一周喝好几次饮料的……虽然自己也知道不好，也在尽量控制不喝，但是糖分这玩意真的能让人心情变好一丢丢，所以真的是控制不住……看来真的要克制了
楼主留言：
可能也是因为我喝奶茶的时候不吃饭？而且我们这边食物偏甜的，做菜都喜欢放糖提味……

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kangtaling(专栏作家)

57楼 2019-03-30

现在不喝奶茶，只喝水果的饮料，因为喝了奶茶心慌，所以不能喝，郁闷

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懂湖悦(热心会员)

56楼 2019-03-30

奶茶是挺好喝的，有自己在家做过，也有出去点过，有很多家奶茶，每家的口碑都不一样，不过也只是星期六日偶尔喝喝

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yoxitata(热心会员)

55楼 2019-03-30

嗯，别喝或者少喝吧，血糖高很恐怖的，很多以后吃不了，还有要多锻炼多走路，身体比较重要

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settel(文学之神)

54楼 2019-03-30

放心，立了flag就是用来破了

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lukala16(明星作家)

53楼 2019-03-30

曾经看过一个搞笑片段，奶茶分开两个字来看，牛奶是健康的，茶也是健康的，所以加起来也是健康的，开玩笑
不过还是要好好照顾自己的身体，戒掉糖分吧。

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豆太(热心会员)

52楼 2019-03-30

回楼主(落羽殇) 的帖子

我现在怕体检因为我这几天天天喝奶茶还有一点我是奶茶控和咖啡控我怕下个月体检我看你的帖子吓死我宝宝了
楼主留言：
莫慌！！这跟个人体质也有关系！记得提前两天别吃含糖太多的，不然还在循环里！

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绯语涟(才华横溢)

51楼 2019-03-30

我觉得也可以克制自己不要喝全糖的，可以挑战半糖？我自己是这样慢慢减糖量，现在喝着微糖或无糖。如果加了珍珠就直接点无糖因为珍珠都自带糖啊！！

际遇之神 奖励绯语涟发现冷门好文，增加6派派币

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我是蔡同学(家喻户晓)

50楼 2019-03-30

我体检的时候血糖和血脂都超标了，别人听了很是惊讶，因为看我的身高体重，按道理来说不像是两高人群，可是偏偏我就是，可能我平时吃的东西含糖量太高，然后甜的油的什么都吃，胃口好不忌口。而且像奶茶这种东西，我可以说是成箱成箱的买，然后现在我已经不喝奶茶了。有空就多喝喝白开水。

际遇之神 奖励我是蔡同学帮助福尔摩斯破案得到3派派币

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婧寶。(热心会员)

49楼 2019-03-30

其实也不是不能喝，只是喝的时候不加糖~我现在该喝果汁（不加糖）或者罗汉果或者荷叶茶~

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伊是这款人(热心会员)

48楼 2019-03-30

奶茶我也容易控制不住闲下来就想喝……虽然知道对身体不好

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与规范(专栏作家)

47楼 2019-03-30

有很多是遗传来着。你看看自己家里人血糖多少

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顿静(专栏作家)

46楼 2019-03-30

一杯奶茶的糖分是很高的，而且就算是不加糖的买糖里的糖分都远远超过了我们每日所需的量，而且很多都不是真正的奶茶，都是勾兑出来的，这玩意能不喝就别喝，可乐也是

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